뱃살은 탄수화물 줄이고 빨리걷기 하니까 줄어드는게 보여요
보폭을 크게 하고 걸으면 다리도 당겨서 허벅지 살도 빠진다는 것도 알고요
근데 팔살은 도대체 어떻게 빼야 하나요??
슬림하고 가느다란 팔을 갖고 싶어요 흑 ㅠㅠ
지금 제 팔은 ㅠㅠㅠㅠ 저주받은 아줌마팔 이랍니다
한손으로 아이를 거뜬히 안아준다지요 ;;;;
방법좀 알려주세요 !!!
이소라 다이어트 1탄 이런것도 팔살 빼는데 효과 있나요?아님 다른것이라도 알려주세요 !!^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔살때기의 최강자 운동은 뭘까요??
너무 두꺼운팔 조회수 : 1,206
작성일 : 2013-07-03 22:08:52
IP : 182.215.xxx.69
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.7.3 10:18 PM (211.214.xxx.196)이소라 1탄만 하면 끝. 진짜 최고임.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 273400 | 강아지가 갑자기 먼지를 먹어요 1 | ... | 2013/07/12 | 3,144 |
| 273399 | 6 학년 여자애들 키 공유해요 6 | 6 학년 | 2013/07/12 | 1,431 |
| 273398 | 김태형 진짜 절대미각이네요 8 | ㄷㄷㄷ | 2013/07/12 | 4,217 |
| 273397 | 나도 제습기 대열에 동참하다... 4 | 꿉꿉한거 싫.. | 2013/07/12 | 1,476 |
| 273396 | 마음 의지할 곳... 1 | ... | 2013/07/12 | 894 |
| 273395 | 치아교정 유지장치 있잖아요..;; 9 | gfref | 2013/07/12 | 9,650 |
| 273394 | 장농안 퀴퀴한 냄새 잡았어요 6 | 호박고양이 | 2013/07/12 | 29,179 |
| 273393 | 급질 컴터해킹 프로그램 질문입니다 1 | 까밀라 | 2013/07/12 | 547 |
| 273392 | 변비면 체중 증가하나요? 1 | 포비 | 2013/07/12 | 3,864 |
| 273391 | 크록스 말린디 레오파드 어디서 구할수 있을까요? | 꼬맹이 | 2013/07/12 | 1,050 |
| 273390 | 반모임 왜 하는거에요? 10 | 학부모 | 2013/07/12 | 2,934 |
| 273389 | 알아두면 유용한 사이트들과 어플 84 | 공부하는사람.. | 2013/07/12 | 6,519 |
| 273388 | 남자키ㅡ170... 25 | 많은비.. | 2013/07/12 | 5,721 |
| 273387 | 꽃보다 할배 보고 싶어요 2 | 유럽 | 2013/07/12 | 1,686 |
| 273386 | 아이가 눈을 깜빡거려요 5 | 새우튀김 | 2013/07/12 | 916 |
| 273385 | 영종도 주민들 "난민도시 될까 불안" | ;;; | 2013/07/12 | 1,338 |
| 273384 | 올케한테 제가 제 남편을 지칭할 때 뭐라고 해야 하나요? ;; 6 | 레몬 | 2013/07/12 | 1,629 |
| 273383 | 다른 집의 신문지로 3 | 무슨일 ~~.. | 2013/07/12 | 907 |
| 273382 | 어제인지 그저께 베스트에 올랐던 글을 찾는데.. | 글찾아요 | 2013/07/12 | 865 |
| 273381 | 필력좋은 분들이 쓰신 한글 책 추천 부탁드려요 ^^ 39 | ... | 2013/07/12 | 2,341 |
| 273380 | 유기농 채소 활용방법 좀... 1 | tangja.. | 2013/07/12 | 590 |
| 273379 | 3~4살 까지 아기들 밤 9~10시사이 자면 일찍 자는건가요? 11 | ain | 2013/07/12 | 2,396 |
| 273378 | c&a논술학원 | 국어 | 2013/07/12 | 975 |
| 273377 | 막걸리 윗물만 따라 먹고 아래 가라앉은 것 이용법 있을까요..?.. 5 | ... | 2013/07/12 | 5,796 |
| 273376 | 크록스 깔창 어디서 구하죠? | 크록스 | 2013/07/12 | 4,297 |