힘 딸릴 때 좋은 음식 뭐가있나요??

[...]

몇달전에 수술을 해서 그런지
체력이 바닥이났어요.
삼계탕이다 전복이다 챙겨먹고 노력하는데
여전히 비실거려요. 마흔쯔음되니 더 회복이 느린가봐요.ㅠ.ㅠ

제가 지금 170/49인데 이것도 좀 찐거에요.
원래 53정도 나갔었는데 몇키로 빠졌다고
정말 힘이 빠져 아무것도 못하겠어요.

밥먹다가 힘들고 어지럽긴 처음
운동도 조금씩 하고 있는데 하면서 너무 지치니 힘드네요.

뭘 먹으면 좀 힘이 날만한 음식 좀 공유해주세요..
힘이드니 안그래도 짧은 입맛이 더 짧아지네요.

[젤리돼지핑크]

장어구이
삼계탕
낙지...드세요. 금방 좋아집니다.

[삼계탕]

부추많이 넣은 추어탕, 삼계탕, 오리탕 등이 좋은거같아요. 전 여기에 더해 녹용을 먹었더니 체력이 많이 회복된 경험이 있어요

[아빠가]

맨날 낙지얘기나오면 쓰러진 소에게 낙지먹이면 일어난다는 말 자주해서 지겨워요.
ㅋㅋㅋ
산낙지 많이 드세요~

[...]

가물치 즙내서 드셔 보셔여

[원체]

체질이 약하신가보네요.
먹는거로 해결보긴 힘드실듯해요. 홍삼액기스드세요.

[원글입니다..]

우선 감사합니다..

낙지는 먹고 있어요.
부추넣은 삼계탕은 먹어봐야겠네요.
제가 외국이라 재료의 한계가..

원체님 원래 체질이 약하지 않았던거 같은데..
수술도 처음이고 이렇게 힘빠진게 처음이라..

[장마]

혹시 문어 구하실수 있으시면 그것도 좀 드셔보세요

[산낙지]

산낙지 실한 놈으로 세 마리 한꺼번에 먹고 담 날 아침에 몸이 가벼워지는 경험을 했었는데, 정말 신기하더라구요.

[ㅇㅇ]

저도 엄마가 얼마전 수술 받으셔서 이런 정보 보니 정말 고맙네요
원글님 덕분에 저도 좋은 정보 얻어갑니다.
감사해요~

[입맛이 당기는 음식이 있으실텐데요..]

제 경우에, 외국 출장시에 시차 적응하느라 몸이 극도로 지칠때, 이상하게 고기가 막 먹고 싶어지더군요.
저 평소에는 스테이크 안좋아 하는데, 그럴땐 꼭 스테이크 사먹게 되더군요..
몸이 원하는 것 같아요.