82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동한 보람이 있네요

쬐끔야함 조회수 : 4,154
작성일 : 2013-07-02 15:58:28

제가  40중반되면서 살이 8키로 정도 쪘어요

남편에게 아줌마 다 됐다느니 살좀 빼라는 소리 들으면서

자존심 상하고 부끄럽더라구요

부부관계때에도 자신감 없어지고...

그래서 작년 여름부터 집에서 비디오 보고 유산소 운동시작하고

살뺀 후 올해는 근력운동 해서 몸매에 탄력을 만들었어요

제 핸디캡이 쳐진 힙이었는데..

힙업 체조 부지런히 하니 3개월?만에 애플힙에 가깝게 되더군요

남편이 밤 늦게 퇴근하는 직업이라 저는 막내랑 먼저 잠들때가 대부분이라..

부부관계도 한 달에 한 두번?하거든요

그런데 오늘 아침 제가 몸에 밀착되는 레깅스를 입고 있었는데..

평소와는 달리 힙을 안 가리고 짧은 상의를 입고 있었거든요

남편이 주방에서 아침 준비하는 제 뒷모습 보더니 깜놀라면서

힙이 어떻게 이렇게 예뻐졌느냐며   다가오더니..@#$^&^&&@$

뜨거운 아침을 보냈네요  제 남편이 자기 표현이나 칭찬에 인색한 편인데

오늘 변화된 제 모습을 감탄하는 걸 보니 운동한 보람이 있네요  

우스운 게..저더러 외출할때 절대 힙 드러나지 않도록 상의로 가리고 다녀야 한다고 신신당부를 하네요

남자들은 시각적인 동물이기때문에  보여주면 안된다나 뭐라나..

하희라도 자기가 열심히 운동하는 이유가 남편에게 여자로서 아름다운 모습 보여주고

싶다고 한 말이 기억나네요

아무튼 더워도 운동 꾸준히 해야겠어요

IP : 183.96.xxx.149
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비디오 제목 궁금해요
    '13.7.2 4:01 PM (112.149.xxx.3)

    방법좀 자세히 알려주세요~~
    부탁드려요^^

  • 2. ...
    '13.7.2 4:02 PM (119.67.xxx.75)

    저도 힙업 체조 궁금해요.

  • 3. ㅎㅎ
    '13.7.2 4:04 PM (183.96.xxx.149)

    이소라 체조 따라하세요
    얼마 전 자게에도 링크걸어주셨던데...

  • 4. 이소라
    '13.7.2 4:33 PM (121.165.xxx.189)

    1편이 지존이죠.
    저도 애 낳고 한달동안 하루 세번씩 애기 잘때마다 따라하고
    몸매 되돌려놨었어요.
    초큼 지루하긴하지만, 소라언니 몸매보면 투지가 불큰불큰 솟죠 ㅋㅋㅋ

  • 5. 하지만
    '13.7.2 4:41 PM (121.165.xxx.189)

    애플힙 됐다고 아침부터 남편이 덤빈다니, 힙운동은 하지 말아야할듯... 귀찮귀찮 ㅡ.ㅡ

  • 6. 크크
    '13.7.2 5:20 PM (58.236.xxx.74)

    전 차라리 격렬한 운동은 하겠는데, 그렇게 느린듯한 체조는 정말 힘들어요.
    애플힙으로 세뇌를 하며 이소라 1편 해봐야겠네요. 3개월이면 생각보다 금방 업 되네요.

  • 7. 지존은
    '13.7.2 5:44 PM (180.224.xxx.207)

    클라우디아 쉬퍼 힙운동이 이소라보다 더 효과는 확실해요. 제가 두가지 다 해봐서 비교가 되거든요.
    근데 클라우디아 쉬퍼는 힙운동 파트만 따로 30분이에요.
    이소라는 전신 합쳐 40분 정도였던가 하고요.
    힙운동만 효과보고 싶은 분은 클라우디아 쉬퍼 힙운동 파트만 30분 하는게 더 효과 좋을 거에요.

  • 8. ...
    '13.7.2 5:48 PM (180.69.xxx.234)

    나이가 많은 여자도 가능할까요? 그냥 자기만족용으로요..오해하지 마시고

  • 9. 저도
    '13.7.2 6:02 PM (182.216.xxx.234)

    운동 안 할래요..귀찮귀찮2222=3333

  • 10. ㅇㅅㄴᆞ
    '13.7.2 9:50 PM (14.46.xxx.201)

    운동한 보람이 있다시나 저도 운동을...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
277019 신혼여행 시댁선물 뭐가 좋을까요? 5 푸른 2013/07/19 4,785
277018 연기를 할려거든 좀 자연스럽게 하던지.. 12 아이고 2013/07/19 4,624
277017 75세 친정엄마가 손과 발이 동시 다발적으로 찌릿찌릿하고 저리시.. 9 페시네 2013/07/19 1,982
277016 영어 기본단어만 외워도 많은 도움이 되나요? 4 영어도와주세.. 2013/07/19 1,949
277015 토마토가 갈라졌어요. 3 .. 2013/07/19 898
277014 인터넷 면세점 이용방법 좀 알려주세요. 1 솔바람 2013/07/19 1,585
277013 스쿼트하는데 무릎에서 소리나요 2 아롱 2013/07/19 4,146
277012 33개월언어치료 어떻게하는지요? 6 애기엄마 2013/07/19 1,955
277011 대치동 논술학원 8 논술 2013/07/19 2,829
277010 어깨가 넓으면 민소매 입으면 안되겠죠? 17 T.T 2013/07/19 5,095
277009 급질) 오렌지 샐러드에 곁들이는 소스 감사후에 기.. 2013/07/19 719
277008 99년 씨랜드 화재 기억하시죠? 왜 또 이런 일이 반복되는 걸까.. 5 기적 2013/07/19 2,182
277007 손금볼때 양손 다보나요.한 손만 보나요 3 .. 2013/07/19 1,561
277006 제가 초등 반대표맘인데요 13 ... 2013/07/19 4,438
277005 샌프란시스코. 산호세 근처 갈만한 곳 추천요 7 다시 질문 2013/07/19 1,963
277004 요즘 보이스피싱 전화 1 .. 2013/07/19 902
277003 감자샐러드에 머스터드? 7 괜찮을까요 2013/07/19 1,920
277002 간호사 진로선택에 도움 좀 주세요 4 힘들어요 2013/07/19 1,454
277001 더우니까 힐링뮤직! 1 후르히 2013/07/19 579
277000 갈비탕에 간은 뭘로 하나요? 6 저녁메뉴 2013/07/19 2,243
276999 주부9단님들 감자 맛있게 찌는법 알려주세요 2 ... 2013/07/19 2,620
276998 타이타닉에서 구명정에 레이디 퍼스트 정신.... 16 나님 2013/07/19 3,453
276997 국립극장 근처.. 2 맛집 2013/07/19 1,152
276996 공항 도착시간? 9 공항 2013/07/19 3,885
276995 수련회, 수학여행 이런 거 없애는 거 찬성하시나요?? 15 어이상실 2013/07/19 2,240