82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동한 보람이 있네요

쬐끔야함 조회수 : 4,134
작성일 : 2013-07-02 15:58:28

제가  40중반되면서 살이 8키로 정도 쪘어요

남편에게 아줌마 다 됐다느니 살좀 빼라는 소리 들으면서

자존심 상하고 부끄럽더라구요

부부관계때에도 자신감 없어지고...

그래서 작년 여름부터 집에서 비디오 보고 유산소 운동시작하고

살뺀 후 올해는 근력운동 해서 몸매에 탄력을 만들었어요

제 핸디캡이 쳐진 힙이었는데..

힙업 체조 부지런히 하니 3개월?만에 애플힙에 가깝게 되더군요

남편이 밤 늦게 퇴근하는 직업이라 저는 막내랑 먼저 잠들때가 대부분이라..

부부관계도 한 달에 한 두번?하거든요

그런데 오늘 아침 제가 몸에 밀착되는 레깅스를 입고 있었는데..

평소와는 달리 힙을 안 가리고 짧은 상의를 입고 있었거든요

남편이 주방에서 아침 준비하는 제 뒷모습 보더니 깜놀라면서

힙이 어떻게 이렇게 예뻐졌느냐며   다가오더니..@#$^&^&&@$

뜨거운 아침을 보냈네요  제 남편이 자기 표현이나 칭찬에 인색한 편인데

오늘 변화된 제 모습을 감탄하는 걸 보니 운동한 보람이 있네요  

우스운 게..저더러 외출할때 절대 힙 드러나지 않도록 상의로 가리고 다녀야 한다고 신신당부를 하네요

남자들은 시각적인 동물이기때문에  보여주면 안된다나 뭐라나..

하희라도 자기가 열심히 운동하는 이유가 남편에게 여자로서 아름다운 모습 보여주고

싶다고 한 말이 기억나네요

아무튼 더워도 운동 꾸준히 해야겠어요

IP : 183.96.xxx.149
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비디오 제목 궁금해요
    '13.7.2 4:01 PM (112.149.xxx.3)

    방법좀 자세히 알려주세요~~
    부탁드려요^^

  • 2. ...
    '13.7.2 4:02 PM (119.67.xxx.75)

    저도 힙업 체조 궁금해요.

  • 3. ㅎㅎ
    '13.7.2 4:04 PM (183.96.xxx.149)

    이소라 체조 따라하세요
    얼마 전 자게에도 링크걸어주셨던데...

  • 4. 이소라
    '13.7.2 4:33 PM (121.165.xxx.189)

    1편이 지존이죠.
    저도 애 낳고 한달동안 하루 세번씩 애기 잘때마다 따라하고
    몸매 되돌려놨었어요.
    초큼 지루하긴하지만, 소라언니 몸매보면 투지가 불큰불큰 솟죠 ㅋㅋㅋ

  • 5. 하지만
    '13.7.2 4:41 PM (121.165.xxx.189)

    애플힙 됐다고 아침부터 남편이 덤빈다니, 힙운동은 하지 말아야할듯... 귀찮귀찮 ㅡ.ㅡ

  • 6. 크크
    '13.7.2 5:20 PM (58.236.xxx.74)

    전 차라리 격렬한 운동은 하겠는데, 그렇게 느린듯한 체조는 정말 힘들어요.
    애플힙으로 세뇌를 하며 이소라 1편 해봐야겠네요. 3개월이면 생각보다 금방 업 되네요.

  • 7. 지존은
    '13.7.2 5:44 PM (180.224.xxx.207)

    클라우디아 쉬퍼 힙운동이 이소라보다 더 효과는 확실해요. 제가 두가지 다 해봐서 비교가 되거든요.
    근데 클라우디아 쉬퍼는 힙운동 파트만 따로 30분이에요.
    이소라는 전신 합쳐 40분 정도였던가 하고요.
    힙운동만 효과보고 싶은 분은 클라우디아 쉬퍼 힙운동 파트만 30분 하는게 더 효과 좋을 거에요.

  • 8. ...
    '13.7.2 5:48 PM (180.69.xxx.234)

    나이가 많은 여자도 가능할까요? 그냥 자기만족용으로요..오해하지 마시고

  • 9. 저도
    '13.7.2 6:02 PM (182.216.xxx.234)

    운동 안 할래요..귀찮귀찮2222=3333

  • 10. ㅇㅅㄴᆞ
    '13.7.2 9:50 PM (14.46.xxx.201)

    운동한 보람이 있다시나 저도 운동을...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
278098 숙주는 날로 먹으면 안되나요? 5 123 2013/07/25 3,308
278097 물에 한 번 젖은 가죽가방 살릴 방도 없나요? 가방 2013/07/25 882
278096 흑백 레이저복합기 추천좀 해주세요~*^^* 1 부탁^^ 2013/07/25 918
278095 영어유치원 메이플베어 어떨까요? 5 고민중 2013/07/25 2,766
278094 이보영은 그 나이대 연예인치고 주름이 많네요 15 너목들 2013/07/25 8,225
278093 췌엣~~저 진짜 삐졌어요!!! --++ 9 흥!!! 2013/07/25 1,561
278092 선배어머님들 질문드립니다.. 공부하는 태도.... 로 결정해도 .. 4 .. 2013/07/25 734
278091 급질)컴맹인데 악성코드 광고창 없애는 방법 좀.... 4 잉잉 2013/07/25 1,779
278090 광화문. 7월27일(토) 6 시민K 2013/07/25 598
278089 국정조사 중 새누리의원들 다 퇴장했어요. 13 방금전 2013/07/25 1,602
278088 교육부, 초·중·고교 수련 활동 전수조사 나서 1 세우실 2013/07/25 924
278087 도움요청드려요~(사랑니발치관련) 2 jane23.. 2013/07/25 849
278086 남자들의 세계, 어디까지 묵인해주시나요? 14 그들이사는세.. 2013/07/25 3,199
278085 보험설계사분이 가입자의 대출 여부를 알 수있나요? 1 ^^ 2013/07/25 1,255
278084 카톡되면서 인강도 듣고 전자사전도 활용가능한 제품 소개 부탁드립.. 3 전자사전 2013/07/25 882
278083 강릉에 인터넷으로 에어컨 구매하기... 4 방법좀..... 2013/07/25 869
278082 집안에 화분이 있으면 좀 어수선해보이는거 2 ... 2013/07/25 1,820
278081 미스 마플 10 정말 2013/07/25 1,831
278080 휴가가뭔지 2 날씨는좋은데.. 2013/07/25 875
278079 왜 여자들은 섹시하고 화려하게 생긴 여자들에겐 19 .... 2013/07/25 15,476
278078 뭣 같은게 집안에 들어와서.. 그런 너는... 2013/07/25 1,498
278077 저는요. 현미밥먹으면 에스에스를. 6 qkqwnj.. 2013/07/25 1,724
278076 친구를 찾으려면 어떤 방법이 좋을 까요,,, blesso.. 2013/07/25 679
278075 오늘 날씨 참 좋네요. 3 가을 2013/07/25 677
278074 우연찮게 회사 임원에게 90도로 인사를 하는 남편을 목격ㅠㅠ 65 ,, 2013/07/25 15,183