키작은 중1ᆢ여름방학때 수영배우는거 어떨지
작성일 : 2013-07-02 15:30:48
1597561
아들인데 평소식욕도 좀없고 날도 더우니 하라고할까하는데
어떨까요? 가면 초등저학년 들이 많을꺼 같긴한데요..
IP : 125.179.xxx.18
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 중1
'13.7.2 3:32 PM
(125.179.xxx.18)
수영이 키크는데도 도움될꺼 같고, 수영하고 나면
폭풍식욕이더군요ᆢ 그래서요
2. ...
'13.7.2 3:35 PM
(121.160.xxx.38)
농구나 줄넘기도 꼭 시키세요. 우유 많이 먹구요
3. 잔잔한4월에
'13.7.2 3:39 PM
(115.161.xxx.221)
아드님이시라면 꾸준하게 운동을 시키도록 하세요.
태권도나 합기도,검도등 매일같이 꾸준하게 하는운동이 좋아요.
남자애들은 중2~고3까지 확확 크니까요.
참 식품섭취는 충분하게 해주세요.
특히 운동전후에 탄수화물섭취로 우유식빵이 최고라고 하더라구요.
근육키우려면 닭가슴살이 좋구요.
4. ..
'13.7.2 3:48 PM
(203.226.xxx.37)
줄넘기가 키많이 커요. 이단줄넘기
5. 둥이
'13.7.2 4:31 PM
(118.59.xxx.45)
저희 동네 수영장은 여름방학땐 초등특강하는 아이들로 너무 붐벼서 제대로 수영을 못 배우는거같아요~초등 저학년이 너무 많아요
물도 너무 더럽구요~
궂이 여름방학때라면 저녁 늦게 남자성인 섞인반에 보내시거나 한달 개인 렛슨 시키는게 좋지싶어요~
6. 우리애도
'13.7.2 4:51 PM
(218.235.xxx.93)
수영하고 한달에 1센치씩 컸어요.유치원생이긴합니다만
7. 의사쌤이
'13.7.2 6:08 PM
(112.148.xxx.143)
살찌는건 성장호르몬이 나오는걸 방해하는 요인이므로 수영이 살안찌게 도와줄수 있어도 그운동으로 인해 키가 커지게 하지는 않는다고 하더라구요 농구, 트램플린이 도움이 된대요
적어주신 메모를 그대로 옮기자면,
1.규칙적인 운동 - 같은 시간, 같은 양의 운동을... 격렬한 운동은 성장호르몬을 억제시킴
2.살 찌면 안됨 - 지방이 성장호르몬 억제
3.세끼중 한끼는 고단백 식이 - 두부, 콩 , 살코기, 생선
4.스트레스는 금물 - 성장호르몬 억제시키므로...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
275958 |
사랑하라, 한번도 상처받지 않은 것처럼... |
어이없네 |
2013/07/19 |
1,068 |
275957 |
너무 어이없어 가슴이 헛헛하고 서늘해지던 죽음들 9 |
---- |
2013/07/19 |
3,979 |
275956 |
장롱면허 탈출하고 싶어요 8 |
mtongi.. |
2013/07/19 |
1,658 |
275955 |
해외나갈때 로밍하고 전화하면 수신번호는? 1 |
.. |
2013/07/19 |
1,699 |
275954 |
...박태환 후원 삽자루 "재산이라곤 집 한채뿐,나같은.. 2 |
상식이 통하.. |
2013/07/19 |
3,795 |
275953 |
영양제 좀 알려주세요.... 6 |
건강 |
2013/07/19 |
1,003 |
275952 |
요리 선생님 선물 추천 부탁드려요 4 |
감사 |
2013/07/19 |
1,137 |
275951 |
회사 후배한테 짜증내고................ 4 |
tranqu.. |
2013/07/19 |
1,341 |
275950 |
서화숙]예쁜 옷입고 방실방실 웃는 게 외교 아니다 10 |
ㄴㅁ |
2013/07/19 |
2,415 |
275949 |
8월 5~10일 날씨를 미리 알수 있을까요? |
차이라떼 |
2013/07/19 |
686 |
275948 |
서영석의 라디오비평 시작합니다. 1 |
국민티비 |
2013/07/19 |
854 |
275947 |
나이들수록 체지방도 줄어드는 사람 있나요? 1 |
.. |
2013/07/19 |
958 |
275946 |
7월 19일 경향신문, 한겨레 만평 |
세우실 |
2013/07/19 |
640 |
275945 |
이주비받고 이사해야 하나요?(무플절망..) 4 |
조합원 |
2013/07/19 |
1,535 |
275944 |
인천공항에서 강남역까지 콜밴... 5 |
궁금 |
2013/07/19 |
1,578 |
275943 |
샘ㅍ 잔치국수 드셔보셨어요? 11 |
아줌마 |
2013/07/19 |
2,537 |
275942 |
42세.공벌레처럼 등이 굽어 있는데 발레하면 나아질까요? 10 |
등굽은 아줌.. |
2013/07/19 |
2,740 |
275941 |
로이킴 어제 상까지 받는 뻔뻔함을 보이는데 8 |
얼렁뚱땅 |
2013/07/19 |
2,816 |
275940 |
급질이요^^초2남자아이들 레고 어떤시리즈좋아하나요? 12 |
토이 |
2013/07/19 |
954 |
275939 |
유명한 샹송 제목 좀 알려주세요 3 |
ㅡㅡ |
2013/07/19 |
6,696 |
275938 |
바다 조심하세요. 4 |
슬픔 |
2013/07/19 |
1,992 |
275937 |
외국 자주다니시는 분들은 면세점에서 뭐 사시나요? 14 |
쇼핑하고파 |
2013/07/19 |
4,367 |
275936 |
폴로 맨(커스텀핏) 사이즈 문의드려요.. |
폴로 |
2013/07/19 |
3,624 |
275935 |
울산 ㅡ포항은 통학할 수 있는 거리일까요? 7 |
주전자 |
2013/07/19 |
1,486 |
275934 |
11*가에서 의류 건조기 리퍼(전시)라고 적힌 걸 주문하니 20.. 1 |
나나 |
2013/07/19 |
2,106 |