키작은 중1ᆢ여름방학때 수영배우는거 어떨지
작성일 : 2013-07-02 15:30:48
1597561
아들인데 평소식욕도 좀없고 날도 더우니 하라고할까하는데
어떨까요? 가면 초등저학년 들이 많을꺼 같긴한데요..
IP : 125.179.xxx.18
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 중1
'13.7.2 3:32 PM
(125.179.xxx.18)
수영이 키크는데도 도움될꺼 같고, 수영하고 나면
폭풍식욕이더군요ᆢ 그래서요
2. ...
'13.7.2 3:35 PM
(121.160.xxx.38)
농구나 줄넘기도 꼭 시키세요. 우유 많이 먹구요
3. 잔잔한4월에
'13.7.2 3:39 PM
(115.161.xxx.221)
아드님이시라면 꾸준하게 운동을 시키도록 하세요.
태권도나 합기도,검도등 매일같이 꾸준하게 하는운동이 좋아요.
남자애들은 중2~고3까지 확확 크니까요.
참 식품섭취는 충분하게 해주세요.
특히 운동전후에 탄수화물섭취로 우유식빵이 최고라고 하더라구요.
근육키우려면 닭가슴살이 좋구요.
4. ..
'13.7.2 3:48 PM
(203.226.xxx.37)
줄넘기가 키많이 커요. 이단줄넘기
5. 둥이
'13.7.2 4:31 PM
(118.59.xxx.45)
저희 동네 수영장은 여름방학땐 초등특강하는 아이들로 너무 붐벼서 제대로 수영을 못 배우는거같아요~초등 저학년이 너무 많아요
물도 너무 더럽구요~
궂이 여름방학때라면 저녁 늦게 남자성인 섞인반에 보내시거나 한달 개인 렛슨 시키는게 좋지싶어요~
6. 우리애도
'13.7.2 4:51 PM
(218.235.xxx.93)
수영하고 한달에 1센치씩 컸어요.유치원생이긴합니다만
7. 의사쌤이
'13.7.2 6:08 PM
(112.148.xxx.143)
살찌는건 성장호르몬이 나오는걸 방해하는 요인이므로 수영이 살안찌게 도와줄수 있어도 그운동으로 인해 키가 커지게 하지는 않는다고 하더라구요 농구, 트램플린이 도움이 된대요
적어주신 메모를 그대로 옮기자면,
1.규칙적인 운동 - 같은 시간, 같은 양의 운동을... 격렬한 운동은 성장호르몬을 억제시킴
2.살 찌면 안됨 - 지방이 성장호르몬 억제
3.세끼중 한끼는 고단백 식이 - 두부, 콩 , 살코기, 생선
4.스트레스는 금물 - 성장호르몬 억제시키므로...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
281781 |
뭐? 촛불이 3만 이라구요?? 과학적인 촛불 방문자수.... 5 |
.... |
2013/08/05 |
1,145 |
281780 |
촛불 집회 현장~ㅜㅜ |
이게 우리 .. |
2013/08/05 |
949 |
281779 |
호텔부페 조선 아리아 vs 롯데 라세느 어디가 더 낫나요? 10 |
g |
2013/08/05 |
4,084 |
281778 |
혼자 호텔에서 휴가를 즐기고 있어요 10 |
호텔팩 |
2013/08/05 |
4,128 |
281777 |
아침부터 열받네요.(남편이란 인간 때문에) 3 |
어쩌다 |
2013/08/05 |
2,009 |
281776 |
핸드폰사진인화 해보신분 궁금해요... 1 |
... |
2013/08/05 |
6,715 |
281775 |
치료 불능 슈퍼박테리아... 면역력 떨어지면 문제 된다는데 1 |
TOGOTE.. |
2013/08/05 |
1,274 |
281774 |
소소하지만 남을 위한 배려.. 1 |
야자수 |
2013/08/05 |
712 |
281773 |
담보대출 수수료 부담 소송건 기억하시나요? |
나무 |
2013/08/05 |
510 |
281772 |
아주버님 전화 7 |
ᆢ |
2013/08/05 |
2,645 |
281771 |
서울 근교 계곡에 평상 하루에 10만원이라는데 보통 이 정도인.. 19 |
ㅠㅠ |
2013/08/05 |
4,222 |
281770 |
여름 도시락 걱정... 6 |
사월 |
2013/08/05 |
1,311 |
281769 |
8월 5일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2013/08/05 |
351 |
281768 |
군산경찰관 살인사건,..경찰이 아주 대놓고 감싸주네요 41 |
무더워 |
2013/08/05 |
5,691 |
281767 |
[원전]'후쿠시마 원전 오염수 누출' 해법이 없다 1 |
참맛 |
2013/08/05 |
845 |
281766 |
임신이 원래 이렇게 힘든가요 ㅜ 13 |
나아지길.... |
2013/08/05 |
3,566 |
281765 |
이 더운 날 꼭 만나고 싶은지 7 |
이 더운 날.. |
2013/08/05 |
2,277 |
281764 |
중학생 미용실 어디 다녀요? 5 |
늘맑게 |
2013/08/05 |
1,325 |
281763 |
둘째동서와의 관계를 어떻게 하면 현명하게 풀 수 있을런지요? 24 |
현명이 |
2013/08/05 |
5,128 |
281762 |
오이지 양념 레서피 구해요 3 |
오이지 |
2013/08/05 |
1,606 |
281761 |
고등학생 핸드폰 없는게 놀랄 일인가요? 12 |
학부모 |
2013/08/05 |
3,080 |
281760 |
낸시랭과 한겨레 짜고 사기친것 정정보도. 6 |
정정보도 |
2013/08/05 |
2,245 |
281759 |
애틀란타 4주 영어캠프 보내고싶은데요 5 |
초6 |
2013/08/05 |
1,789 |
281758 |
설국열차를 보게 되는 계기? 8 |
잠안와여사 |
2013/08/05 |
1,022 |
281757 |
달라진 올케 35 |
ㅇㅇ |
2013/08/05 |
16,406 |