키작은 중1ᆢ여름방학때 수영배우는거 어떨지
작성일 : 2013-07-02 15:30:48
1597561
아들인데 평소식욕도 좀없고 날도 더우니 하라고할까하는데
어떨까요? 가면 초등저학년 들이 많을꺼 같긴한데요..
IP : 125.179.xxx.18
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 중1
'13.7.2 3:32 PM
(125.179.xxx.18)
수영이 키크는데도 도움될꺼 같고, 수영하고 나면
폭풍식욕이더군요ᆢ 그래서요
2. ...
'13.7.2 3:35 PM
(121.160.xxx.38)
농구나 줄넘기도 꼭 시키세요. 우유 많이 먹구요
3. 잔잔한4월에
'13.7.2 3:39 PM
(115.161.xxx.221)
아드님이시라면 꾸준하게 운동을 시키도록 하세요.
태권도나 합기도,검도등 매일같이 꾸준하게 하는운동이 좋아요.
남자애들은 중2~고3까지 확확 크니까요.
참 식품섭취는 충분하게 해주세요.
특히 운동전후에 탄수화물섭취로 우유식빵이 최고라고 하더라구요.
근육키우려면 닭가슴살이 좋구요.
4. ..
'13.7.2 3:48 PM
(203.226.xxx.37)
줄넘기가 키많이 커요. 이단줄넘기
5. 둥이
'13.7.2 4:31 PM
(118.59.xxx.45)
저희 동네 수영장은 여름방학땐 초등특강하는 아이들로 너무 붐벼서 제대로 수영을 못 배우는거같아요~초등 저학년이 너무 많아요
물도 너무 더럽구요~
궂이 여름방학때라면 저녁 늦게 남자성인 섞인반에 보내시거나 한달 개인 렛슨 시키는게 좋지싶어요~
6. 우리애도
'13.7.2 4:51 PM
(218.235.xxx.93)
수영하고 한달에 1센치씩 컸어요.유치원생이긴합니다만
7. 의사쌤이
'13.7.2 6:08 PM
(112.148.xxx.143)
살찌는건 성장호르몬이 나오는걸 방해하는 요인이므로 수영이 살안찌게 도와줄수 있어도 그운동으로 인해 키가 커지게 하지는 않는다고 하더라구요 농구, 트램플린이 도움이 된대요
적어주신 메모를 그대로 옮기자면,
1.규칙적인 운동 - 같은 시간, 같은 양의 운동을... 격렬한 운동은 성장호르몬을 억제시킴
2.살 찌면 안됨 - 지방이 성장호르몬 억제
3.세끼중 한끼는 고단백 식이 - 두부, 콩 , 살코기, 생선
4.스트레스는 금물 - 성장호르몬 억제시키므로...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
297547 |
밑에 영재는 어릴 때부터 남다른가 글 읽고 궁금한 점! 18 |
달려라호호 |
2013/09/15 |
4,160 |
297546 |
선물받은 화장품 교환될까요? 8 |
궁금 |
2013/09/15 |
4,572 |
297545 |
교포 선물 1 |
??? |
2013/09/15 |
2,519 |
297544 |
바나나는 원래 하얗다 아닌가요? 3 |
... |
2013/09/15 |
1,960 |
297543 |
월드워z영어원서나 한글번역본 읽어보신분 3 |
스타애비뉴 |
2013/09/15 |
1,458 |
297542 |
자켓과 옷 등.. 이번 여름에 지른게 엄청난데.. 1 |
옷.. |
2013/09/15 |
2,054 |
297541 |
은지원 여기저기 나오는거 17 |
음 |
2013/09/15 |
6,103 |
297540 |
매실 질문이요 2 |
11 |
2013/09/15 |
1,524 |
297539 |
왕가네에서 김해숙이 맡은 엄마란 캐릭터... 7 |
어휴 |
2013/09/15 |
3,333 |
297538 |
산적꼬지에 파 꽂아도 되나요? 차례상? 8 |
산적 |
2013/09/15 |
3,638 |
297537 |
적금이랑 정기예금 장기로 하려고 하는데..(3~5년) 금리 연말.. 1 |
금리 |
2013/09/15 |
1,878 |
297536 |
두 갈래의 길에서 고민중입니다. 조언 부탁드릴게요... 3 |
nn |
2013/09/15 |
1,466 |
297535 |
생활비 200만원주는 남편이 친구들한테 선물 쫙 4 |
ㅠㅠ |
2013/09/15 |
5,490 |
297534 |
4~5살 남자 아기.. 이런 조립 장난감 갖고 놀 수 있나요? 6 |
... |
2013/09/15 |
1,712 |
297533 |
30대 되서 롯데월드 갔다온 후기 3 |
음 |
2013/09/15 |
3,427 |
297532 |
비지로 전..어떻게 부치면 맛있나요? 6 |
비지전 |
2013/09/15 |
2,092 |
297531 |
몸이 왜이렇게 내내 무거울까요 8 |
몸 |
2013/09/15 |
2,444 |
297530 |
우리 강아지는 바보 인가봐요 22 |
ㅜㅜ |
2013/09/15 |
5,278 |
297529 |
성당은 꼭 정해진 구역으로만 가야 하나요 4 |
트맘 |
2013/09/15 |
2,194 |
297528 |
[원전]SBS 스페셜, 후쿠시마 방사능 ‘오염된 진실’ 전격 공.. 5 |
참맛 |
2013/09/15 |
2,527 |
297527 |
12월에 호주로 여행을 가는데.. 호주 잘 아시는 분.. 4 |
호주 |
2013/09/15 |
3,081 |
297526 |
결혼 코 앞에 앞둔 남녀의 명절 견해차-남친에게 꼭 보여주길!!.. 10 |
궁금이 |
2013/09/15 |
2,975 |
297525 |
메리츠 보엄 해약할려면 뭐부터 먼저해야하나요 1 |
쭈니 |
2013/09/15 |
1,278 |
297524 |
전 여행이 정말 좋아요. 돈 많아서 자주 가는 게 아니고... 38 |
.... |
2013/09/15 |
13,367 |
297523 |
초딩6학년아들 눈에 비친 장동건은? 2 |
멀티인생 |
2013/09/15 |
2,594 |