물 다이어트가 되긴 합니까?

[젤리돼지핑크]

생로병사 보고

물 다이어트 하고 있어요. 오후 저녁에는 마시면 안되겠더라구요.

자다가 깨서 화장실 가기 귀찮으니까요.

아침 일어나자마자 마시기 시작해서

머그컵으로 하루에 오후 3~4시까지 열잔정도 마셔봤어요.

몸이 가벼워지는것도 맞고

1~2키로 체중 변동도 있는거 같긴해요.

 

잘 되겠죠? 하시는 분 계세요?

[...]

레몬을 조금 넣어서 마시면 많이 마셔져요.
레몬디톡스라고 있거든요.
그냥 맹물은 많이 마시기 좀 버거워요.

그리고 갑자기 물을 많이 마시면 체내 나트륨 밸런스가 깨져서 부작용(어지럼증, 메스꺼움)이 올 수도 있어요.
천천히 늘리세요..

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