자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신 중 실내 사이클 괜찮을까요?
1. 클라우디아
'13.6.28 9:32 PM (124.51.xxx.4)자전거는 왠지 자궁에 무리가 될듯한데요~유산소운동이야 괜찮고수영도 괜찮겠지만 자전거는 아닌것 같아요~자전거 잘못타면 처녀막도 터진다는 이야기도 있잖아요...
2. ...
'13.6.28 9:36 PM (119.148.xxx.181)저도 자전거는 좀...수영이나 요가 걷기 등등을 하세요..
16주까지만 식이 조절 하면서 기다리시고요..
임신했어도 엄마가 굳이 더 잘 먹을 필요는 없더라고요.
고단백 저지방 위주로 드심 되죠.3. 실내자전거보다
'13.6.28 9:49 PM (126.70.xxx.142)걷기나 수영이 좋다고 들었어요.
안정기에도 유산되는 경우도 있다고하니
괜한 운동은 피하시는게 좋을듯해요.4. ...
'13.6.28 9:49 PM (1.244.xxx.23)저는 큰애가졌을땐 중반까진 가벼운 조깅까지했었지만...계속하던건 계속하되
새로운건 시도하지말라그러더군요.
걷기 물속걷기 요가 수영 이런거하세요
자전거는 나중에 밑이 아플거예요.5. ㅁㅁㅁ
'13.6.28 9:57 PM (59.10.xxx.128)운동장이나 공원 산책로 빠르게 걷기 매일 두시간씩 하세요
그리고 임신했다고 보통사람보다 많이먹지 마세요 그럴필요 없어요6. 수수엄마
'13.6.28 10:12 PM (125.186.xxx.165)첫아이 가졌을때
출산예정이 2월 초라
11,12,1 월에 트레이드 밀(런닝머신) 렌탈해서 베란다에 두고 한시간씩 살살 걸었어요
겨울에 눈이 많고 길이 좋지않은데다가 친구가 없고 쇼핑몰도 마트뿐이라(서울의 대형마트 말구요)
차선책이였는데...결과적으로는 좋았던 것 같아요7. ===
'13.6.28 10:13 PM (61.102.xxx.11)제가 산 실내자전거에는 생리중과 임신 중에는 하지 말라고 되어 있더라구요.
8. 아가야놀자
'13.6.28 11:07 PM (175.205.xxx.12)저 올 초 출산했는데 20주 정도?부터
실내 자전거탔어요
8개월까지 타다 자전거부품이
고장나는 바람에 더는 못탔구요
임신에 안 좋다는 얘기가 있어
검색해봤는데 반반이어서
고민하다 그냥 탔어요^^9. 돌돌엄마
'13.6.29 1:16 AM (112.153.xxx.60)오노노노.. 전 어딘가에서 자전거가 여자에게 안 좋다고 들었어요. 임신중 아니라도...
임신한 몸으로 운동하려 생각하지 마세요. 큰일납니다. 그냥 일상생활에 쳐지지만 않아도 살 많이 안 쪄요. 빨래널기, 설거지, 청소 따위... 산책 하고요.10. ..
'13.6.29 8:02 AM (211.177.xxx.114)타지 마세요...저는 탔다가 자궁이 내려오는? 그래서 잘못하면 유산한다고 했어요.... 자전거보단 걷기입니다..그리고 많이 드시지 마세요.. 과일은 방울토마토같은걸로 대체하시구요..그럼 아기몸무게만 쪄요...
11. 색시
'13.6.29 12:55 PM (211.117.xxx.19)어머어머 저랑 키랑 몸무게똑같으세요ㅎ 저 11주차인데 5주부터 입덧해서 3키로빠졌어요 운동할기운이 없던데용 ㅜㅠ 근데 의사선생님이 피 안비치고 아기가 건강해서 초기지만 운동해도 된댔어요. 실외자전거는 충격위험땜에 안되고 실내자전거 수영 산책정도요^^ 근데 피비치거나 아기집위치가 안좋으면 절대하심 안되요!! 누워계셔야되요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
281416 | 대학입결 높고낮음으로 전망평가하면 안되죠 흔히하는실수인데 7 | 외산흉 | 2013/08/03 | 2,356 |
281415 | 제주도가 중국경제권으로 4 | ... | 2013/08/03 | 1,816 |
281414 | 우산을 고장내고, 잃어버려요 4 | 애들이 | 2013/08/03 | 829 |
281413 | 미국에서 직구로 쇼핑할때 얼마까지 무관세인가요? 12 | 담이 | 2013/08/03 | 2,726 |
281412 | 일품요리 즐겨하시는 분 계세요? 1 | 일품요리 | 2013/08/03 | 1,400 |
281411 | 촛불집회 못 나가고 방송으로 보는데.. 3 | @@ | 2013/08/03 | 1,342 |
281410 | 베이킹이 취미신분들, 다른분한테 베이킹 취미로 권하고싶으신가요?.. 10 | PAN | 2013/08/03 | 4,448 |
281409 | 이동식에어콘 잘쓰시는분 계세요? 5 | ㅋㅋ | 2013/08/03 | 1,466 |
281408 | 출산전 징후일까요? 4 | 광화문 | 2013/08/03 | 2,983 |
281407 | 촛불집회 얘기했다가 상처 받았다우 7 | 그래 나 별.. | 2013/08/03 | 1,602 |
281406 | 아이 어떻게 혼내냐할까요?너무 놀래ㅠ 5 | good | 2013/08/03 | 1,766 |
281405 | 친정 어머니 상 당하셨던 분들 7 | 장마비 | 2013/08/03 | 2,618 |
281404 | 한끼에 반찬은 몇개놓고 드시나요? 26 | 궁금한 여자.. | 2013/08/03 | 6,316 |
281403 | 모처럼 맘에 드는 샌들을 샀는데... 6 | 불편해서 | 2013/08/03 | 2,634 |
281402 | 배고프면 살빠지나요 2 | 꼬르륵 | 2013/08/03 | 2,949 |
281401 | 옷 에서 정말작은 벌레들이 살아요 ㅠ 7 | 깜둥이 | 2013/08/03 | 4,854 |
281400 | ㅠㅎ가때 다들 놀러가시나요 9 | 휴가 | 2013/08/03 | 1,167 |
281399 | 민주당 김상희의원 미친거 아닌가요? 3 | ... | 2013/08/03 | 2,687 |
281398 | 날이 더워서 그런지 사회성이 떨어지는(?) 댓글이 좀 있네요. | .... | 2013/08/03 | 768 |
281397 | 악의적인 댓글을 다시는 분들은 14 | 11 | 2013/08/03 | 1,254 |
281396 | 땀구멍이 열리는거 좋은건가요? 2 | T.T | 2013/08/03 | 4,491 |
281395 | 이것도 봉사점수에 들어가는지 모르겠어요... 4 | 답답 | 2013/08/03 | 1,305 |
281394 | 딸아이와 싸우고 휴가에서 돌아온후 12 | 눈물 | 2013/08/03 | 4,584 |
281393 | 2002년형 무사고 sm520중고가 10 | 얼마면되뉘 | 2013/08/03 | 2,478 |
281392 | 시외가 모임 안가고 혼자 맞는 주말이네요 1 | ㅇㅇ | 2013/08/03 | 1,345 |