자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신 중 실내 사이클 괜찮을까요?
1. 클라우디아
'13.6.28 9:32 PM (124.51.xxx.4)자전거는 왠지 자궁에 무리가 될듯한데요~유산소운동이야 괜찮고수영도 괜찮겠지만 자전거는 아닌것 같아요~자전거 잘못타면 처녀막도 터진다는 이야기도 있잖아요...
2. ...
'13.6.28 9:36 PM (119.148.xxx.181)저도 자전거는 좀...수영이나 요가 걷기 등등을 하세요..
16주까지만 식이 조절 하면서 기다리시고요..
임신했어도 엄마가 굳이 더 잘 먹을 필요는 없더라고요.
고단백 저지방 위주로 드심 되죠.3. 실내자전거보다
'13.6.28 9:49 PM (126.70.xxx.142)걷기나 수영이 좋다고 들었어요.
안정기에도 유산되는 경우도 있다고하니
괜한 운동은 피하시는게 좋을듯해요.4. ...
'13.6.28 9:49 PM (1.244.xxx.23)저는 큰애가졌을땐 중반까진 가벼운 조깅까지했었지만...계속하던건 계속하되
새로운건 시도하지말라그러더군요.
걷기 물속걷기 요가 수영 이런거하세요
자전거는 나중에 밑이 아플거예요.5. ㅁㅁㅁ
'13.6.28 9:57 PM (59.10.xxx.128)운동장이나 공원 산책로 빠르게 걷기 매일 두시간씩 하세요
그리고 임신했다고 보통사람보다 많이먹지 마세요 그럴필요 없어요6. 수수엄마
'13.6.28 10:12 PM (125.186.xxx.165)첫아이 가졌을때
출산예정이 2월 초라
11,12,1 월에 트레이드 밀(런닝머신) 렌탈해서 베란다에 두고 한시간씩 살살 걸었어요
겨울에 눈이 많고 길이 좋지않은데다가 친구가 없고 쇼핑몰도 마트뿐이라(서울의 대형마트 말구요)
차선책이였는데...결과적으로는 좋았던 것 같아요7. ===
'13.6.28 10:13 PM (61.102.xxx.11)제가 산 실내자전거에는 생리중과 임신 중에는 하지 말라고 되어 있더라구요.
8. 아가야놀자
'13.6.28 11:07 PM (175.205.xxx.12)저 올 초 출산했는데 20주 정도?부터
실내 자전거탔어요
8개월까지 타다 자전거부품이
고장나는 바람에 더는 못탔구요
임신에 안 좋다는 얘기가 있어
검색해봤는데 반반이어서
고민하다 그냥 탔어요^^9. 돌돌엄마
'13.6.29 1:16 AM (112.153.xxx.60)오노노노.. 전 어딘가에서 자전거가 여자에게 안 좋다고 들었어요. 임신중 아니라도...
임신한 몸으로 운동하려 생각하지 마세요. 큰일납니다. 그냥 일상생활에 쳐지지만 않아도 살 많이 안 쪄요. 빨래널기, 설거지, 청소 따위... 산책 하고요.10. ..
'13.6.29 8:02 AM (211.177.xxx.114)타지 마세요...저는 탔다가 자궁이 내려오는? 그래서 잘못하면 유산한다고 했어요.... 자전거보단 걷기입니다..그리고 많이 드시지 마세요.. 과일은 방울토마토같은걸로 대체하시구요..그럼 아기몸무게만 쪄요...
11. 색시
'13.6.29 12:55 PM (211.117.xxx.19)어머어머 저랑 키랑 몸무게똑같으세요ㅎ 저 11주차인데 5주부터 입덧해서 3키로빠졌어요 운동할기운이 없던데용 ㅜㅠ 근데 의사선생님이 피 안비치고 아기가 건강해서 초기지만 운동해도 된댔어요. 실외자전거는 충격위험땜에 안되고 실내자전거 수영 산책정도요^^ 근데 피비치거나 아기집위치가 안좋으면 절대하심 안되요!! 누워계셔야되요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
269342 | 길에서 사람 따르는 고양이들은 4 | ㅡㅡ | 2013/07/02 | 1,016 |
269341 | 자신의 트위터 자랑하는 상사때문에 힘드네요. 1 | 수국 | 2013/07/02 | 580 |
269340 | 이제서야 이자벨마랑/바네사브루노가 타임/미샤/엘리타하리보다 이뻐.. 11 | 옷보는눈 | 2013/07/02 | 3,886 |
269339 | 중1 음악 어렵네요 2 | 으악 | 2013/07/02 | 904 |
269338 | 노무현재단 "유시민, '난독증 환자' 위해 NLL 대화.. 3 | 무명씨 | 2013/07/02 | 1,158 |
269337 | 비올때 신발 어떤게 좋을까요? 3 | 리리 | 2013/07/02 | 1,623 |
269336 | (급질)대전 사시는 분들 봐주세요~~떡집질문요 3 | 하늘 | 2013/07/02 | 823 |
269335 | 게르마늄침대 구입해보신분이나 저렴한곳아시는분 정보좀 ^^ 시댁선.. | 꿀먹은아몬드.. | 2013/07/02 | 1,890 |
269334 | 전세 | ㅠㅠ | 2013/07/02 | 358 |
269333 | 개가 싫어 글이삭제되었네요 6 | 어 | 2013/07/02 | 1,120 |
269332 | 에어프랑스와 드골공항 5 | ... | 2013/07/02 | 967 |
269331 | 부모님 해외여행 반응 좋았던 곳 추천 좀 해주세요 4 | .. | 2013/07/02 | 1,439 |
269330 | 펜티엄,코어3/5/7 뭐가 현명한 선택일까요?? 4 | .. | 2013/07/02 | 771 |
269329 | 개보다 고양이 13 | 봉 | 2013/07/02 | 1,180 |
269328 | 아이 큰 점 수술하신분 계세요? 조언 절실해요. 7 | 걱정 | 2013/07/02 | 2,064 |
269327 | 메이플시럽이랑 아가베시럽이랑 맛이 다른가요?? 7 | 아이허브 | 2013/07/02 | 6,677 |
269326 | 막바지를 향해 가고 있어요 2 | 고3엄마 | 2013/07/02 | 675 |
269325 | 선생님이 차별하는거 맞죠? 9 | 초등 | 2013/07/02 | 1,928 |
269324 | 이 영어 문제 정답이 뭔가요? 3 | 영어 초보 | 2013/07/02 | 608 |
269323 | 전주도 비 시작하려나봐요 2 | 팔랑엄마 | 2013/07/02 | 513 |
269322 | 황금의 제국 볼만하네요. | Gold | 2013/07/02 | 546 |
269321 | 아들양악전 치아교정 잘하는곳질문요^^ 2 | --- | 2013/07/02 | 676 |
269320 | 안도미키 괜찮을까요? 6 | 산후조리 | 2013/07/02 | 2,652 |
269319 | 풍기 인견 정말 좋나요? 1 | ㅎㅎ | 2013/07/02 | 1,925 |
269318 | 하루두끼..몸무게 쑥쑥주네요.. 23 | 와~~~~ | 2013/07/02 | 23,988 |