자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
땀 완전많이 나는 운동동영상 없을까요?
집에서 열심히 하고 있답니다!
그분께 감사!!!!!^^
요거 조금 단련됐거든요..다른거 없을까요?
검색해보니 다들 넘 쿵쾅 뛰는거라...ㅡㅡ
하체.상체 다 좋구요!질리지않는거 부탁드려요.
뛰는건 나가서 줄넘기 합니다요.
실내운동으로 부탁드려요~~~~!!^^
1. 빌리부트가
'13.6.28 12:51 PM (222.97.xxx.55)짱입니다..;;;;;;;;;;;;;
2. 빈맘
'13.6.28 12:53 PM (61.108.xxx.58)지금하신 제목좀 부탁드려요
3. 음
'13.6.28 1:00 PM (211.114.xxx.137)빌리의 부트캠프가 갑입니다.
4. 감사
'13.6.28 1:01 PM (74.235.xxx.251)감사합니다
보물 잘 사용 하겠습니다5. 빌리부트
'13.6.28 1:25 PM (202.30.xxx.226)갑인건 부인 못하는데..
저는 킥동작할때 잘 못 하는건지...탈골느낌?이 들면서 아프더라구요.
그래서 pump it up 을 더 자주 해요.
준비운동부터..마무리까지 꽤 긴 러닝타임인데..
아 정말 지친다..싶은데도 아직도 웜업..ㅎㅎㅎㅎ 부트캠프에 비하면 뭐 율동처럼 느껴지는데도
운동량 상당해요.6. 원글
'13.6.28 1:38 PM (183.99.xxx.98)와..감사합니다!
좀더 쉬운것도 추천부탁드려용!
아직 내공이 없어서요7. 감사합니다
'13.6.28 2:32 PM (112.166.xxx.231)운동 동영상~~~
저장!!8. 저도 감사합니다
'13.6.28 2:35 PM (121.135.xxx.229) - 삭제된댓글부지런히 따라 해볼랍니다...ㅎㅎ
9. ......
'13.6.28 2:38 PM (174.119.xxx.28)저도 빌리 해볼라고 마음만 일단 먹었습니다
다른 것도 저장할래요~
감사합니다~10. 나도 S라인
'13.6.28 2:59 PM (222.106.xxx.230)운동 동영상~
11. 펌핏업
'13.6.28 3:06 PM (202.30.xxx.226)http://qawrd.blog.me/50157914603
다음에 카페가 있던 걸로 기억하는데..여기 블러그에 동영상이 있네요.12. 운동
'13.6.28 3:14 PM (123.228.xxx.88)운동열심히 해볼랍니다.
동영상보구^^*13. dhk
'13.6.28 3:39 PM (180.224.xxx.207)운동영상 고맙습니다.
14. ^^
'13.6.28 3:41 PM (218.145.xxx.51)땀 완전많이 나는 운동동영상 따라해 봐야겠어요
15. !!
'13.6.28 8:23 PM (119.196.xxx.189)pump it up! 동영상! 감사합니다~
16. 아하
'13.6.29 7:52 AM (211.234.xxx.236)pump it up 동영상 감사합니다
17. ㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍ
'13.6.29 8:34 AM (175.115.xxx.234)http://qawrd.blog.me/50157914603
다음에 카페가 있던 걸로 기억하는데..여기 블러그에 동영상이 있네요.
정말 대박이네요. 실천이 문제일뿐18. 라라
'13.6.29 12:00 PM (61.83.xxx.81)땀 많이 나는 운동 저장해요~
19. ...
'13.6.30 10:55 AM (39.7.xxx.152)pump it up 운동도영상
20. 따루
'14.10.18 11:38 AM (39.118.xxx.201)동영상 감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
268778 | 우리나라 집들을 보면 지하실이 없는 이유가 뭘까요? 41 | ;;;;; | 2013/06/30 | 18,161 |
268777 | 이민기 멋있네요^^ 2 | 연애의 온도.. | 2013/06/30 | 1,665 |
268776 | 혹시 학교폭력자치위원회에 대해 자세히 알고 싶어요~ 정보 공유.. 3 | 슬픈공주 | 2013/06/30 | 963 |
268775 | 최고다이순신 나오는사람들 죄다싸이코같아요 4 | bodybu.. | 2013/06/30 | 2,056 |
268774 | 8월 라오스여행 3 | 가족여행 | 2013/06/30 | 2,719 |
268773 | 거참, 가는 신경외과마다 어째 말려드는 느낌이 들까요?? 9 | 병원 | 2013/06/30 | 2,820 |
268772 | 치맥먹는 중이에요.. 6 | 치맥 | 2013/06/30 | 1,239 |
268771 | 혹시 가락동 청룡암연락처아시는 분 계실까요 6 | 답답한 마음.. | 2013/06/30 | 1,088 |
268770 | 미장원 문의 | 서울 방문 .. | 2013/06/30 | 483 |
268769 | 에어컨을 하루 몇 시간만 사용한다는 게 어떤 뜻인지? 1 | 절약모드 | 2013/06/30 | 1,668 |
268768 | 다이소에 장난감 물총 파나요? 3 | 새벽 | 2013/06/30 | 1,415 |
268767 | 베트남산 중국산 | 계피 | 2013/06/30 | 753 |
268766 | 남녀관계 5 | 질문요 | 2013/06/30 | 1,926 |
268765 | 메밀국수용 액기스 우동 소스로 써도 괜찮을까요? 3 | ... | 2013/06/30 | 987 |
268764 | 이제 올 한해도 전환점입니다 1 | bodybu.. | 2013/06/30 | 524 |
268763 | 혹시 독일계시는 분? MRI 보험되나요? 4 | ---- | 2013/06/30 | 757 |
268762 | 중1 남학생 옷 인터넷 구매 어디서 하나요? 3 | 998823.. | 2013/06/30 | 1,359 |
268761 | 엄마의 부탁이 부담돼요 8 | ........ | 2013/06/30 | 3,272 |
268760 | 맥시 롱 원피스 이쁜 거 추천부탁드려요 1 | 맥시 | 2013/06/30 | 1,078 |
268759 | 둘째 임신중 치골통 완화노하우 아세요? 4 | 둘째임신 | 2013/06/30 | 8,838 |
268758 | 촛불문화제 현장중계 | 팩트 | 2013/06/30 | 510 |
268757 | 전라도 사투리 쓰시는 분들께 질문 31 | ... | 2013/06/30 | 4,582 |
268756 | 에어컨 설치했는데 전기요금땜에 겁나요. 12 | .. | 2013/06/30 | 3,568 |
268755 | 청소 칼로리 2 | .. | 2013/06/30 | 1,059 |
268754 | 쿨토시나 멀티스카프 쓰시는 분 계세요??? 2 | 스카프 | 2013/06/30 | 972 |