저녁 식사는 폭식
작성일 : 2013-06-27 11:37:32
1593485
제가 3월 14일부터 점심시간 + 전후 30분 을 이용해서 배우는게 있습니다.
점심을 제대로 먹지 못해서 아침은 꼭 밥으로 양껏 먹고 점심으로 토마토 간것과 선식을 챙겨 다녔어요.
아침 든든히 먹어도 시간되면 배고프고 선식과 토마토를 먹으면 채워지지 않는 뭔가 허전함이 들어요.
그런데 좀 지나면 포만감 까지는 아니더라도 허전한게 좀 덜해지죠.
주 3-4회는 떡도 먹었어요.
퇴근후 집까지 오는중에 허기가 져서 저녁을 거의 폭식 수준으로 먹었어요..
그러는중 계절도 바뀌어서 얇은옷을 입게 되었는데 작년에는 타이트하게 조였는데 살짝 편하게 들어가데요.
집에 있는 체중계가 사망해서 체중을 못달아 보다가 어제 사은품으로 도착한 물건이 디지털 체중계였어요.
저녁 먹고 샤워후에 재봤더니 3월보다 무려 4kg이나 빠졌네요.
평소 운동 죽어라 싫어하고 밥먹으면 잘때까지 컴터 하는데도 두끼만 제대로 먹는데도 살 빠졌네요.
사키로 빠지기전에도 통통하긴 했지만 윗배랑 옆라인이 아주 조금 슬림해 졌어요.
IP : 112.154.xxx.137
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
267504 |
고양이 키우시는 분들 좀 알려주세요 7 |
고민 |
2013/06/27 |
679 |
267503 |
포스 작살 광주 구시청 폭력녀 1 |
우꼬살자 |
2013/06/27 |
1,339 |
267502 |
삼국지 안 읽으신분 계신가요? 저만 안읽었나요? 10 |
... |
2013/06/27 |
1,805 |
267501 |
유통기한도 안지나고 냉장보관한게 상했는데요.. 1 |
상했네ㅠ |
2013/06/27 |
637 |
267500 |
지금 국정원사태부터 NLL까지 아이에게 설명해줘야하는데 알려주실.. 5 |
무식한 엄마.. |
2013/06/27 |
631 |
267499 |
범시민사회 시국선언..현장중계 1 |
ㅇㄴ |
2013/06/27 |
379 |
267498 |
7-8월 런던/ 파리 날씨랑 옷차림 조언 부탁드립니다. 11 |
궁금해요 |
2013/06/27 |
11,425 |
267497 |
정신과와 부부상담중 어디를 가야할까요? 3 |
미궁 |
2013/06/27 |
2,358 |
267496 |
힘없는 단발머리~ 자연스런 헤어젤 추천부탁드려요~^^ |
^^ |
2013/06/27 |
1,253 |
267495 |
로이킴, 박수진 열애 4개월 째라고 하네요.. 3 |
MTM |
2013/06/27 |
4,848 |
267494 |
튜브형 자외선차단제.. 튜브잘라서 그 담엔 어디에 담아둘까요? 6 |
.. |
2013/06/27 |
802 |
267493 |
아이허브주문.. 5 |
오잉 |
2013/06/27 |
1,176 |
267492 |
표창원 전 교수님 길거리 강연회 소식은 안올라왔나요? |
히말라야 |
2013/06/27 |
376 |
267491 |
지멘스 식기세척기 구입직전입니다 9 |
초보주부 |
2013/06/27 |
2,513 |
267490 |
친구 딸에게 juicy couture 옷 선물해주면 좋아할까요?.. 16 |
여기밖에 |
2013/06/27 |
1,586 |
267489 |
베리떼 vs 에어쿠션..어떤게 낫던가요? 7 |
어떤게.. |
2013/06/27 |
17,252 |
267488 |
현 시국 뭐가 뭔지 잘 모르겠다 싶은시 분도 2 |
라디오비평 |
2013/06/27 |
595 |
267487 |
쉬폰소재 같은 옷을 입고 있으면 비린내가 나는거 같아요.. 12 |
아놔.. |
2013/06/27 |
4,898 |
267486 |
궁금. 생일 빠른 아니, 늦은 아이 학교 성적은 어때요 11 |
댓글놀이설문.. |
2013/06/27 |
1,569 |
267485 |
동네 학부모 엄마들 모임 분위기 어떤가요? 10 |
모임 |
2013/06/27 |
4,890 |
267484 |
원룸촌에서 에어컨 안쓰면 반 병신되네요 3 |
d |
2013/06/27 |
2,289 |
267483 |
진보인가요? 정말? 20 |
여긴 |
2013/06/27 |
1,037 |
267482 |
우유곽채 얼린 거 갈수 있는 빙수기는 없나요? 7 |
.. |
2013/06/27 |
1,403 |
267481 |
저 셀프 파마 했어요!!! 12 |
셀파 |
2013/06/27 |
15,307 |
267480 |
노무현 재단 <10.4 남북정상회담 왜곡날조규탄 기자회견> 긴급.. 3 |
10시 50.. |
2013/06/27 |
637 |