다이어트 하실때 괜찮은 샐러드 소스 알려드릴께요~

[냥이네]

너무 간단한거라.. 별거 아니지만 그래도 공유하고 싶어서 올립니다^^

 

다이어트할때 샐러드 많이 먹어야 하는데 사실 소스가 칼로리 높잖아요.

소스를 안먹어야 하지만 또 그게 쉽지도 않고..

 

그래서 저는

양파 갈고 거기다 식초, 매실액 조금  합친거

이거 끼얹어서 드시면 어디든 채소면 다 잘 어울려요.

 

상큼하고 맛도 좋아요.

 

한번 해보세요.

그럼 다들 다이어트 화이팅입니다!!!^^

[얌]

정보감사합니다. 저장합니다.

[^^]

저도 따라해볼게요^^

[..]

저는 간장, 식초를 1대1로 섞고 약간의 고춧가루를 섞어서 믹스채소에 먹어요. 그럼 덜 매운 겉절이같은 느낌이 납니다 ㅋㅋ 원래는 설탕까지도 동일 비율로 넣는건데 다이어트 목적에 맞지 않아서 뺐구요. 대신 고춧가루를 약간 넣으니 입맛에 더 괜찮더라구요. 다음번엔 원글님 소스도 한번 해먹어봐야겠어요 ^^

[드가]

매실액은 설탕 덩어리입니다. 칼로리ㅡ높구요. 차라리 식초 올리브 오일 후추 소금을 섞은 프렌치 드레싱을 드세요. 거기에 마늘 조금 다져 넣으면 한국인 입맛에 맞는 소스됩니다..

[저장]

아 요즘 저장할게 많아요.
감사합니다.

[..]

정보 감사해요.

[감사]

저장해요~~

[호잇~]

저도 저장이요 감사합니다^^

[ok]

양파,식초,매실액..감사합니다

[ㅍㅀㄹ]

간장, 식초를 1대1로 섞고 약간의 고춧가루를 섞어서 믹스채소에 먹어요. 그럼 덜 매운 겉절이같은 느낌이 납니다 22222222222

[맛있게먹자]

샐러드소스감사요

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