82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 하실때 괜찮은 샐러드 소스 알려드릴께요~

냥이네 조회수 : 3,447
작성일 : 2013-06-27 01:13:42

너무 간단한거라.. 별거 아니지만 그래도 공유하고 싶어서 올립니다^^

 

다이어트할때 샐러드 많이 먹어야 하는데 사실 소스가 칼로리 높잖아요.

소스를 안먹어야 하지만 또 그게 쉽지도 않고..

 

그래서 저는

양파 갈고 거기다 식초, 매실액 조금  합친거

이거 끼얹어서 드시면 어디든 채소면 다 잘 어울려요.

 

상큼하고 맛도 좋아요.

 

한번 해보세요.

그럼 다들 다이어트 화이팅입니다!!!^^

IP : 112.156.xxx.136
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 얌
    '13.6.27 1:20 AM (116.126.xxx.131)

    정보감사합니다. 저장합니다.

  • 2. ^^
    '13.6.27 1:29 AM (119.71.xxx.6)

    저도 따라해볼게요^^

  • 3. ..
    '13.6.27 3:50 AM (218.236.xxx.90)

    저는 간장, 식초를 1대1로 섞고 약간의 고춧가루를 섞어서 믹스채소에 먹어요. 그럼 덜 매운 겉절이같은 느낌이 납니다 ㅋㅋ 원래는 설탕까지도 동일 비율로 넣는건데 다이어트 목적에 맞지 않아서 뺐구요. 대신 고춧가루를 약간 넣으니 입맛에 더 괜찮더라구요. 다음번엔 원글님 소스도 한번 해먹어봐야겠어요 ^^

  • 4. 드가
    '13.6.27 4:48 AM (2.107.xxx.14)

    매실액은 설탕 덩어리입니다. 칼로리ㅡ높구요. 차라리 식초 올리브 오일 후추 소금을 섞은 프렌치 드레싱을 드세요. 거기에 마늘 조금 다져 넣으면 한국인 입맛에 맞는 소스됩니다..

  • 5. 다욧
    '13.6.27 5:55 AM (125.142.xxx.160) - 삭제된댓글

    다이어트소스 참고 저장이요~~~

  • 6. 저장
    '13.6.27 6:36 AM (119.64.xxx.84)

    아 요즘 저장할게 많아요.
    감사합니다.

  • 7. ..
    '13.6.27 7:31 AM (39.118.xxx.74)

    정보 감사해요.

  • 8. 감사
    '13.6.27 9:16 AM (183.104.xxx.246)

    저장해요~~

  • 9. 호잇~
    '13.6.27 9:22 AM (210.95.xxx.175)

    저도 저장이요 감사합니다^^

  • 10. ok
    '13.6.27 11:35 AM (59.9.xxx.20)

    양파,식초,매실액..감사합니다

  • 11. ㅍㅀㄹ
    '13.6.27 12:18 PM (175.115.xxx.234)

    간장, 식초를 1대1로 섞고 약간의 고춧가루를 섞어서 믹스채소에 먹어요. 그럼 덜 매운 겉절이같은 느낌이 납니다 22222222222

  • 12. 맛있게먹자
    '14.10.6 4:05 AM (124.50.xxx.76)

    샐러드소스감사요

  • 13. 보험몰
    '17.2.3 9:07 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
269626 여자 혼자 여행 가볼만한곳 3 아카시아 2013/07/02 1,083
269625 실화......무서운 이야기 2............... 18 겪은 이야기.. 2013/07/02 7,454
269624 빈혈인가..빙글빙글 ..어지러.. 4 ... 2013/07/02 1,495
269623 매실 액기스 맛이 없게 된 거.. 5 새댁 2013/07/02 1,410
269622 영어 잘 하시는 분 질문 있어요 8 장마 2013/07/02 1,289
269621 루비와 진집사 소식이 궁금해요 3 궁금 2013/07/02 1,084
269620 여름휴가 청산도 2 어렵네요 .. 2013/07/02 1,068
269619 요즘은 고양이 집사님들이 젤부러워요 ㅡㅡ 2013/07/02 616
269618 현명한 82분들 국정원사건 관심 가져주세요 27 민주시민 2013/07/02 1,170
269617 국정원은 왜 존재하는가? 1 샬랄라 2013/07/02 265
269616 샌프란시스코 호텔 문의 3 호텔 추천 2013/07/02 731
269615 (공단?)건강검진,안하면 어떤 불이익이 있나요??? 8 만44세 2013/07/02 11,318
269614 국민tv에서 국정원댓글내용 하네요 1 지금 2013/07/02 280
269613 신혼부부전세대출 질문좀드릴께요. 헐.... 2013/07/02 284
269612 중2 딸아이 성적표 받아왔어요 6 .. 2013/07/02 3,984
269611 장터에서 인터넷 설치 해보셨나요? 2 인터넷 2013/07/02 591
269610 우리집이 콘도같지 않은 건...이런 과감함이 없어서일지도 4 마음만콘도 2013/07/02 3,482
269609 '실뇌' 프로세스 2 샬랄라 2013/07/02 449
269608 눈이 부어요 2 설국 2013/07/02 2,342
269607 여친한테 왜 나랑 결혼하고 싶냐고 물어봤습니다. 6 aad 2013/07/02 2,612
269606 사람 얼굴에 돌진하는파리? 벌레? 4 괴롭 2013/07/02 958
269605 토즈 광고의 옷 찾습니다 1 ... 2013/07/02 627
269604 드라이기 추천좀 부탁합니다 전문가용이 머리결손상이 적을까여 ?.. 7 펜할리곤스 2013/07/02 2,308
269603 아이허브 주문시 질문입니다. 3 나두 2013/07/02 899
269602 급질문) 6살 여아 소변에서 핏줄같은게 나왔어요 7 ........ 2013/07/02 2,323
< 53671 53672 53673 53674 53675 53676 53677 53678 53679 53680 >> 이전 자유게시판
게시판 검색