거북목에 척추가 구부러진채로 공부하는 모습을 보니 계속 자세 고쳐라 하기도 힘드네요
어제 여기 게시판에서 봤었는데 자세교정의자라고 등받이 없이 무릎으로 지지하는 의자 써보신 분 있나요?
아님 자세교정을 위해서 아이들에게 어떤 걸 해주시는지 조언 좀 해주세요
우리들 체어는 절대 사지 말아요~~~
운동을 해주셔야합니다.
아무 운동이 아니라........어깨와 등근육 잡아주는 운동이요...
한은정 코어운동 다운받아보셔서 따라해봐도 좋구요...
제가 우리들 체어 갖고 있는데....등근육없음 별 도움안됩니다....
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
267500 | 조선족 4 | 중국인들 | 2013/06/27 | 811 |
267499 | 언니, 형 바뀐 호칭 사투리인가요? 10 | 사투리?? | 2013/06/27 | 1,810 |
267498 | 버거킹핫도그랑 이니선크림어떤가요?? 10 | .. | 2013/06/27 | 1,111 |
267497 | 거북목 있으신 분들 계세요 1 | .. | 2013/06/27 | 872 |
267496 | 접영에 필 받고 있는데, 디스크인 허리가 안 도와줘 속상해요 8 | 속상한달 | 2013/06/27 | 2,081 |
267495 | 서울 산부인과 추천 부탁 드려요. | 궁금뾰롱 | 2013/06/27 | 1,134 |
267494 | 라섹 수술 하신 분 정보 부탁드립니다^^ 5 | ..... | 2013/06/27 | 1,525 |
267493 | 재취업할 생각만 하면 걱정이 한가득 5 | 걱정걱정 | 2013/06/27 | 1,366 |
267492 | 옥탑방 있는 아파트 탑층이 다른층보다 매매가가 비싼가요? 3 | .. | 2013/06/27 | 2,481 |
267491 | 직장맘 회사그만두기.. 13 | 123 | 2013/06/27 | 2,586 |
267490 | 육아스트레스 어떻게 푸세요? 5 | 케이트 | 2013/06/27 | 1,133 |
267489 | 아래 뻔뻔한 박근혜 지지자씨 | 뻔뻔하다 뻔.. | 2013/06/27 | 498 |
267488 | 전기세 거의 절반을 줄였습니다. 2 | 두리안 | 2013/06/27 | 2,934 |
267487 | kt 번이 뷰2 휴대폰 5만원 베스트샵 떴어요 5 | 000 | 2013/06/27 | 1,074 |
267486 | 초등 영어공부 알려주세요. | 콩쥐 | 2013/06/27 | 472 |
267485 | 올 여름은 안 덥네요... 28 | 날싸 | 2013/06/27 | 6,883 |
267484 | 인천공항에서 대전 가는 버스가 있나요? 7 | 버스 | 2013/06/27 | 1,950 |
267483 | 남이 옷입는걸로 할말 많은 분들에게 바치는 만화 | ㅇㅇ | 2013/06/27 | 681 |
267482 | 초년운 장년운 중년운 말년운 점점 더 좋아지시는분? 4 | ... | 2013/06/27 | 9,002 |
267481 | 사주에 관한 질문이요 2 | ᆞᆞ | 2013/06/27 | 957 |
267480 | 동남아여행 어디가 좋을까요? 1 | 베어 | 2013/06/27 | 692 |
267479 | 길음동 7 | 이미지궁금 | 2013/06/27 | 1,318 |
267478 | 엄마들모임에서...엄마들 왜 이리 말이 많나요? 7 | 말수 | 2013/06/27 | 2,953 |
267477 | 통화하면서 별짓 다하는 사람 6 | 왜그래 | 2013/06/27 | 1,253 |
267476 | '권영세 음성 비밀녹음 파일' 파장 外 7 | 세우실 | 2013/06/27 | 987 |