거북목에 척추가 구부러진채로 공부하는 모습을 보니 계속 자세 고쳐라 하기도 힘드네요
어제 여기 게시판에서 봤었는데 자세교정의자라고 등받이 없이 무릎으로 지지하는 의자 써보신 분 있나요?
아님 자세교정을 위해서 아이들에게 어떤 걸 해주시는지 조언 좀 해주세요
우리들 체어는 절대 사지 말아요~~~
운동을 해주셔야합니다.
아무 운동이 아니라........어깨와 등근육 잡아주는 운동이요...
한은정 코어운동 다운받아보셔서 따라해봐도 좋구요...
제가 우리들 체어 갖고 있는데....등근육없음 별 도움안됩니다....
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
267182 | 요즘 82게시판을 읽다보면요~ 7 | 휴휴 | 2013/06/26 | 1,001 |
267181 | 캐나다에서 캐나다구스 사려면???? 2 | 캐나다구스 | 2013/06/26 | 4,046 |
267180 | 베이킹할때 냉동블루베리는 어떻게 사용하시나요? 3 | 베이킹 | 2013/06/26 | 1,233 |
267179 | 심리스 브라 가슴 큰 사람도 괜찮은가요?? 1 | 어떤가요??.. | 2013/06/26 | 1,484 |
267178 | 술을 못마셔서 회식이 싫어요 2 | 술병 | 2013/06/26 | 614 |
267177 | 블랙홀이 뭐죠? 8 | 몰라몰라 | 2013/06/26 | 1,095 |
267176 | 갑상선 어느 대학병원가야할까요 11 | 환자 | 2013/06/26 | 3,679 |
267175 | 강아지 산책 오래시킨분들 정말 근육이 단단해지나요 5 | // | 2013/06/26 | 2,545 |
267174 | 서울시내 템플스테이 추천 5 | sesera.. | 2013/06/26 | 1,941 |
267173 | 일본 방사능수산물 우리식탁에 MBC 불만제로 오늘 6시20분 보.. 5 | 오늘 불만제.. | 2013/06/26 | 1,793 |
267172 | 우리동네에서 만난 한국관광객들 16 | 뉴욕아님 | 2013/06/26 | 3,325 |
267171 | 지금 공구하는 코스타베르데 이솔라..참 괜찮은 것 같은데 | zzz | 2013/06/26 | 692 |
267170 | 오늘 병원에서 신세계를 경험했는데.... 83 | 서양침? | 2013/06/26 | 19,603 |
267169 | 좀비가 뭐예요?? 4 | @@ | 2013/06/26 | 1,058 |
267168 | 교수들도 시국선언 "국정원 사태, 몸통은 박근혜&quo.. 12 | 샬랄라 | 2013/06/26 | 1,581 |
267167 | 잠시 전업주부 하고 있는데요. 게을러져서 미칠 것 같아요. 12 | 새댁입니다 | 2013/06/26 | 2,842 |
267166 | 수줍음? 4 | Disney.. | 2013/06/26 | 614 |
267165 | 베트남여행괜찮나요? 9 | 모모 | 2013/06/26 | 2,155 |
267164 | 코스트코 탈퇴하려는데 꼭 매장으로 가야하나요? 1 | 연회비환불받.. | 2013/06/26 | 2,505 |
267163 | 해외갈때 차라리 개량한복을 입읍시다 21 | 한복 | 2013/06/26 | 2,538 |
267162 | 지하철 에스컬레이터 양쪽 줄서기에 대해...(한줄 비워놓지 말기.. 6 | ... | 2013/06/26 | 981 |
267161 | 한국 여행자 옷차림에 대한 글 읽고~~ 9 | 이런~~ | 2013/06/26 | 1,843 |
267160 | 샬랄라 원피스 정말 편해요 10 | 샬랄라원피스.. | 2013/06/26 | 3,869 |
267159 | 유아동 전문 쇼핑몰땜에 고민 많았는데~ | dear04.. | 2013/06/26 | 501 |
267158 | 우리나라 여자 관광객 스타일이 뭐 어때서요... 81 | 전형적한국여.. | 2013/06/26 | 9,605 |