수년전부터 1,2시간 산행후 계단 내려올때 무릎이 아파서 가까스로 내려와요.
평지나 약간의 언덕아무리 오래 걸어도 통증이 없는데 꼭 계단 내려올때만 문제가 되네요.
올라갈때는 괜찮아요,
이런게 관절염 증세인가요?
나이 45인데 퇴행성인가요?
한쪽만 그러더니 이제 양쪽다 증세가 있네요.
정형외과 가봐야 할까요
걷는거 좋아해서 이제 다시 걸으려고 하는데 안 걷는데 좋을지 걷는게 좋을지 판단이 안서네요.
수년전부터 1,2시간 산행후 계단 내려올때 무릎이 아파서 가까스로 내려와요.
평지나 약간의 언덕아무리 오래 걸어도 통증이 없는데 꼭 계단 내려올때만 문제가 되네요.
올라갈때는 괜찮아요,
이런게 관절염 증세인가요?
나이 45인데 퇴행성인가요?
한쪽만 그러더니 이제 양쪽다 증세가 있네요.
정형외과 가봐야 할까요
걷는거 좋아해서 이제 다시 걸으려고 하는데 안 걷는데 좋을지 걷는게 좋을지 판단이 안서네요.
등산 무리해서 하면 관절에 문제 생긴다고 하던데...
병원 찾아가보시고 처방 받으세요.
일단 당분간 산행을 안 하셔야 할 듯싶어요
체중이 무릎에만 쏠리잖아요.
등산하면 꼬옥 하산해야 하니까...등산은 당분간 하시지 마시고
평지에서 걷기운동하심이...
저 몇달동안 내리막길에서만
통증이 있었는데요
검사 다해봤는데 관절염 아니였어요
아마 힘줄? 염증인것 같다고
하더라구요
병원 한번 가보세요
당분간 등산 하면 안좋을거에요
시간지나면 저절로 낫더라구요
원래 계단 내려올때와 등산후 하산할때
무릎에 굉장히 안좋아요
그래서 올라갈때와 반대로 내려올때는
굉장히 천천히 내려와야한다는ᆞ
등산은 하지 마시고 평지를 걸으세요
비타민부족은 아닌지요? 저는 46세인데 몇달전부터 잠깐 앉았다 일어나도 다리가 펴지지 않고 아팠어요. 갱년기 증상인가 싶어 병원 검사갔는데 비타민d 처방해주더라구요. 그거 먹고 아니 다리가 안아프네요. 혹시 모르니 병원검진, 피검사 해보세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
294258 | 가정 어린이집 소음 ..어떻게 할까요? 5 | ... | 2013/09/06 | 2,908 |
294257 | 클라*소닉 3 | 사까마까요 | 2013/09/06 | 1,600 |
294256 | 4대강 안했으면 국민전체 대박날뻔 2 | 애너그램 공.. | 2013/09/06 | 2,296 |
294255 | 남자가 여자 동료한테' 나는 당신의 키즈다..'라는 말, 16 | 꾸러기 | 2013/09/06 | 3,867 |
294254 | 거위털이불 장마철보관방법 2 | 거위털이불 | 2013/09/06 | 2,252 |
294253 | 검찰총장 ‘혼외자녀 의혹’ 개인사로 넘길 일 아니다 9 | 이플 | 2013/09/06 | 3,001 |
294252 | 재미교포 여변호사 의문의 죽음 53 | 의문사 | 2013/09/06 | 10,497 |
294251 | 영국 어학연수를 1년간 다녀오려면 6 | 82cook.. | 2013/09/06 | 3,194 |
294250 | 아이 엄마는 괜찮은데 아이가 별로인 경우..ㅠㅠ 6 | 고민 | 2013/09/06 | 3,039 |
294249 | 마트 계산하고 꼭 확인하시길!! 19 | 금요일 | 2013/09/06 | 12,642 |
294248 | 원세훈 기소 이후 눈 밖에? '강단있는 원칙주의자'라더니... | 샬랄라 | 2013/09/06 | 1,420 |
294247 | 자고 일어나면 개운하신가요? 5 | 피곤에 쩔어.. | 2013/09/06 | 2,397 |
294246 | 중학생 통통 남학생들 옷 어떻게 입나요? 1 | 학부모 | 2013/09/06 | 1,435 |
294245 | 수면제를 먹으면 수면의 질이 높아지나요? 10 | 수면장애? | 2013/09/06 | 4,246 |
294244 | 검찰을 죽이고 공안을 살리면 2 | 서화숙 | 2013/09/06 | 1,258 |
294243 | 세네갈 갈치 드셔보신 분 계세요? 19 | ... | 2013/09/06 | 8,238 |
294242 | 아래 맥주 중독자님들!!! 20 | 맥주맛 | 2013/09/06 | 3,082 |
294241 | 전기 펑펑 쓰는 기업들, 서민에 부담 가중 2 | 부채 70조.. | 2013/09/06 | 1,833 |
294240 | 중학교 남자 아이들 집안일 얼마나 할 줄 아나요? 19 | 엄마 | 2013/09/06 | 1,917 |
294239 | "똥묻은 개가 겨 묻은개 나무란다"라더니,카.. 1 | 진시리. | 2013/09/06 | 1,253 |
294238 | 독고영재 사칭 트윗, 국정원 그룹 일원 1 | akrakd.. | 2013/09/06 | 1,177 |
294237 | 인천 청소년들도 서울 상경 ‘시국선언’…“朴정부 종북몰이 물타기.. 1 | 민주주의 지.. | 2013/09/06 | 1,144 |
294236 | 취득세 인하, 무상보육 막아 3 | 집값 띄우기.. | 2013/09/06 | 1,570 |
294235 | 왜 이 시점에 ‘검찰총장 사생활’ 보도? 합리적 의문 1 | 틈만나면박원.. | 2013/09/06 | 1,352 |
294234 | 아이허브에서 산 에센셜 미스트는 언제 뿌리는지 4 | Aaa | 2013/09/06 | 1,891 |