말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
1590314
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM
(112.185.xxx.109)
그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM
(112.168.xxx.32)
걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM
(221.141.xxx.48)
말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.
4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM
(61.109.xxx.227)
원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.
5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM
(1.247.xxx.49)
본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 273537 |
카풀에 대해 어떻게 생각하세요? 21 |
미덕 |
2013/07/05 |
3,777 |
| 273536 |
[아이 자존감의 비밀] 동영상 올려봅니다~ 16 |
딸바보 |
2013/07/05 |
2,048 |
| 273535 |
긴 잠수~~ 독일에 계신님!!들들!! |
궁금,,,궁.. |
2013/07/05 |
1,192 |
| 273534 |
우리나라 쌍커풀수술 유명한가봐요 1 |
ㄴㄴ |
2013/07/05 |
1,228 |
| 273533 |
이런게 부자들의 삶이겟죠? 133 |
ㅇ |
2013/07/05 |
27,250 |
| 273532 |
김희애 와 김상중이 불륜관계인 드라마요 4 |
지현맘 |
2013/07/04 |
2,638 |
| 273531 |
박지성 아버지 생각 보다 재밌네요 31 |
무도 |
2013/07/04 |
15,205 |
| 273530 |
국정원 사건, 또 하나의 '성공한 쿠데타' 돼선 안 돼 5 |
샬랄라 |
2013/07/04 |
940 |
| 273529 |
108배하려는데 무서운말을 43 |
이런 |
2013/07/04 |
19,238 |
| 273528 |
대부분 중학생들 시험 끝나면 친구들끼리 모여서 놀지요? 11 |
중등맘 |
2013/07/04 |
2,352 |
| 273527 |
아이허브 첫구매.. 이런 제품 추천좀.. 55 |
필요해요 |
2013/07/04 |
6,136 |
| 273526 |
선행 전혀 없는 중3 이번 여름방학부터 수학공부해도 이과... 4 |
... |
2013/07/04 |
2,022 |
| 273525 |
주말부부 1~2년 더 참아야 할까요? 4 |
.... |
2013/07/04 |
1,669 |
| 273524 |
집회 다녀왔습니다 ... 내용별거 없음 ^^ 18 |
투덜이농부 |
2013/07/04 |
1,411 |
| 273523 |
조울병이 있는데, 자꾸 결혼에 욕심이 생겨요 50 |
고민이에요 |
2013/07/04 |
20,813 |
| 273522 |
윤창중은 어디있을까요? 7 |
문득 |
2013/07/04 |
2,249 |
| 273521 |
너목들 어젠 하드고어였는데 오늘은 어땠나요? 10 |
깍뚜기 |
2013/07/04 |
3,216 |
| 273520 |
소개팅 하고 한참 연락없다가 방금 남자한테 카톡왔는데요 14 |
궁금해요 |
2013/07/04 |
21,180 |
| 273519 |
착하게 살라고 가르치지 말아라 12 |
/// |
2013/07/04 |
4,314 |
| 273518 |
미국 사는 동양인들은 10 |
제시 |
2013/07/04 |
6,150 |
| 273517 |
구제 옷장사 아시는 분~~~ 4 |
맑은웃음 |
2013/07/04 |
2,066 |
| 273516 |
초1 초2 어머님들, 초등저학년생활에 대해 조언구합니다. 16 |
초1 |
2013/07/04 |
2,818 |
| 273515 |
혼자 사는 남자 밑반찬은 뭐가 좋을까요? 8 |
뭐할까요 |
2013/07/04 |
2,810 |
| 273514 |
마술전 만사가 짜증나요. 4 |
.. |
2013/07/04 |
844 |
| 273513 |
비가 오네요... 5 |
비가 |
2013/07/04 |
966 |
