말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
1590314
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM
(112.185.xxx.109)
그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM
(112.168.xxx.32)
걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM
(221.141.xxx.48)
말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.
4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM
(61.109.xxx.227)
원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.
5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM
(1.247.xxx.49)
본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 267101 |
캐나다 중학생들 화장하고다니나요? 6 |
추세 |
2013/06/24 |
1,146 |
| 267100 |
퇴직했는데 국민연금 계속 내는것이 이득인가요? 2 |
국민연금문의.. |
2013/06/24 |
1,277 |
| 267099 |
'NLL 논란' 둘러싼 여야 공방전 2 |
세우실 |
2013/06/24 |
792 |
| 267098 |
진상중의 진상 甲 8 |
우꼬살자 |
2013/06/24 |
2,541 |
| 267097 |
40 가까운 나이에 재취업은 어렵겠죠? 15 |
wander.. |
2013/06/24 |
2,732 |
| 267096 |
농협 하나로 마트 박승철미용실 2 |
일산미용실 |
2013/06/24 |
2,062 |
| 267095 |
좀 봐주세요 3 |
내나이 마흔.. |
2013/06/24 |
406 |
| 267094 |
피부고민ㅜㅜ 6 |
,, |
2013/06/24 |
997 |
| 267093 |
대부분의 남자들은 데님 원피스 싫어하진 않죠? 11 |
남편이 개인.. |
2013/06/24 |
1,998 |
| 267092 |
미레나 하신 분들에게 질문 좀 3 |
oo |
2013/06/24 |
1,312 |
| 267091 |
새눌당 원내대변인 트윗 5 |
이럴수가 |
2013/06/24 |
1,099 |
| 267090 |
라섹검사 받으려고 하는데요 병원추천해주세요 (거주지역. 안양) 3 |
라섹수술 추.. |
2013/06/24 |
661 |
| 267089 |
1주일에 한번은 안부전화하라는 시어머니... 18 |
답답 |
2013/06/24 |
4,300 |
| 267088 |
카리프트? 에 들어가려다 문짝이 완전 찌그러졌어요 1 |
어쩌죠? |
2013/06/24 |
639 |
| 267087 |
다음 아고라 자유게시판 국*원?이 도배하고 있네요 1 |
신발 |
2013/06/24 |
493 |
| 267086 |
임신중 매운걸 자꾸먹게되요 9 |
nn |
2013/06/24 |
3,703 |
| 267085 |
전세주고 올 가을이면 2년인데 집 상태 보고 재계약 결정해도 되.. 2 |
.. |
2013/06/24 |
822 |
| 267084 |
피임약 중에 클래라 1 |
* |
2013/06/24 |
1,868 |
| 267083 |
MBC '2580', 국정원 보도 불방…"부장 교체해야.. 2 |
샬랄라 |
2013/06/24 |
834 |
| 267082 |
아이 헌 옷인데 기증할 만한 곳 있을까요? 5 |
헌옷 |
2013/06/24 |
646 |
| 267081 |
내일이 6.25네요 아이들에게 6.25참전용사들에 대해 어떻게 .. 3 |
무엇이든물어.. |
2013/06/24 |
387 |
| 267080 |
혹시 여름방학동안만 초등생 수학 과외 해주실 분 계실까요? 3 |
워킹맘 |
2013/06/24 |
918 |
| 267079 |
울진에서 남해까지 도중 포항 들리는거 괜찮을까요? 1 |
여름휴가 |
2013/06/24 |
867 |
| 267078 |
박지성 父 박성종, '무릎팍도사' 출연…어떤 얘기할까? 46 |
스바하 |
2013/06/24 |
9,432 |
| 267077 |
예수의 진실 7 |
ㅇ |
2013/06/24 |
1,292 |
