진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
우울... 조회수 : 1,480
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM (112.185.xxx.109)그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM (112.168.xxx.32)걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM (221.141.xxx.48)말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM (61.109.xxx.227)원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM (1.247.xxx.49)본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 274854 | 제습기 필요하면 사는거고 안필요하면 안사는거지 뭐 찬물 끼얹는다.. 21 | ... | 2013/07/13 | 3,178 |
| 274853 | 로코장식접시년대별로기격이 | 빙그뢴달 | 2013/07/13 | 671 |
| 274852 | 낼 캐러비안베이 못가겠죠? 15 | 낼비많이올까.. | 2013/07/13 | 2,757 |
| 274851 | 라로슈포제 , 달팡 1 | 알럽 | 2013/07/13 | 2,035 |
| 274850 | 최명길역할 참 나쁘죠? 10 | 금뚝딱 | 2013/07/13 | 3,921 |
| 274849 | 제주도 아침 일찍 선물 살 수 있는 곳 3 | 휴가 | 2013/07/13 | 1,170 |
| 274848 | 수영 4 | ..... | 2013/07/13 | 1,064 |
| 274847 | 남동향 3층..해가 잘 들까요? 2 | 웃음양 | 2013/07/13 | 2,478 |
| 274846 | 제습기 사고 싶으면 사고 말고 싶으면 말기 14 | 제습기 | 2013/07/13 | 2,193 |
| 274845 | 시댁문제로 남편과 계속 싸워요 5 | .. | 2013/07/13 | 3,614 |
| 274844 | 저는 고개숙여서 감사표시 꼭 합니다. 자전거타고 갈때 차가 양보.. 5 | 보티첼리블루.. | 2013/07/13 | 1,162 |
| 274843 | 오늘 많이들 모이셨네요!! 4 | 지금 시청광.. | 2013/07/13 | 1,154 |
| 274842 | 월급 받으니 좋아요~ 3 | ^^ | 2013/07/13 | 1,642 |
| 274841 | 제가 경우없는 아줌마인가요? 38 | 누가잘못 | 2013/07/13 | 13,106 |
| 274840 | 초복에 치킨 배달.. 4 | 덥다 | 2013/07/13 | 1,967 |
| 274839 | 제습기 열풍에 저도 찬물!! 67 | 왜? | 2013/07/13 | 15,531 |
| 274838 | 궁금해서..어버이연합 아니 가스통 2 | ㅂㅈ | 2013/07/13 | 915 |
| 274837 | 남편의. 큰아버지 조문 2 | // | 2013/07/13 | 2,439 |
| 274836 | 눈영양제 추천좀 해주실래요? 5 | ㅇ | 2013/07/13 | 2,142 |
| 274835 | 수술하고 입원중이예요 5 | 아름이 | 2013/07/13 | 1,457 |
| 274834 | 삼계탕에 추가로 닭고기 더 넣을때요... 1 | 삼계탕 | 2013/07/13 | 777 |
| 274833 | 천안 맛집 추천해 주세요. 2 | lulula.. | 2013/07/13 | 2,237 |
| 274832 | 좋은 기회를 날렸는데.... 다시 기회가 올까요? 11 | 절치부심 | 2013/07/13 | 4,216 |
| 274831 | 결혼의 여신에 앵커로 나오는 장현성 8 | ,,,,,,.. | 2013/07/13 | 3,794 |
| 274830 | 진주사시는분 , 의사님들 경성병원 문의(긴급) 2 | 혀니 | 2013/07/13 | 903 |