말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
1590314
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM
(112.185.xxx.109)
그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM
(112.168.xxx.32)
걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM
(221.141.xxx.48)
말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.
4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM
(61.109.xxx.227)
원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.
5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM
(1.247.xxx.49)
본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 275699 |
28일차 촛불집회 생중계입니다. 1 |
lowsim.. |
2013/07/18 |
677 |
| 275698 |
박사과정 지원시 네임벨류 VS. 지도교수님의 성향 12 |
라일락 |
2013/07/18 |
2,895 |
| 275697 |
속초여행 2 |
... |
2013/07/18 |
1,144 |
| 275696 |
고등내신에서 체육은 못해도 되는건가요. 꼭 좀 알려주세요. 8 |
내신 |
2013/07/18 |
7,720 |
| 275695 |
오후의 뉴스 |
국민티비 |
2013/07/18 |
507 |
| 275694 |
끈적해진 실리콘 용기 삶아도 될까요? 1 |
loveah.. |
2013/07/18 |
1,922 |
| 275693 |
식기세척기 수리비 15만... 4 |
.. |
2013/07/18 |
1,575 |
| 275692 |
한버해두면 오래먹는 반찬 추천해주세요. 장조림같은.. 4 |
ㅡ |
2013/07/18 |
2,096 |
| 275691 |
직구..부탁드려요.ㅠㅠ 8 |
.. |
2013/07/18 |
1,408 |
| 275690 |
공부는 하는데 성적이 안 나와요.. 도와주세요... 7 |
감자 |
2013/07/18 |
1,523 |
| 275689 |
아이둘과 저 셋이 통영으로 떠납니다~~!! 22 |
.. |
2013/07/18 |
3,060 |
| 275688 |
냉장고바지 4 |
점순이 |
2013/07/18 |
1,819 |
| 275687 |
요구르트 우유에 발효시키는거.. 2 |
음 |
2013/07/18 |
1,265 |
| 275686 |
스마트 폰을 안 쓰는 제가 많은 것을 놓치고 있나요? 24 |
오늘 낼.... |
2013/07/18 |
3,835 |
| 275685 |
안철수 "분실 논란으로 가면 안돼. 본질에 집중해야&q.. 12 |
탱자 |
2013/07/18 |
1,423 |
| 275684 |
도와주세요. n드라이브에 있는 사진이 장터에 안올라가요. 1 |
사진 |
2013/07/18 |
829 |
| 275683 |
그냥 받아주기만하는 전화 있으면 좋겠어요 7 |
루비 |
2013/07/18 |
1,023 |
| 275682 |
암웨이 비타민 먹을만 한가요? 5 |
순이 |
2013/07/18 |
2,434 |
| 275681 |
KBS MBC SBS가 방송 외면 하는 국정원게이트 알자지라 .. 1 |
선지 |
2013/07/18 |
1,517 |
| 275680 |
요새 폭풍 여름옷쇼핑~! 6 |
지름신강림 |
2013/07/18 |
2,405 |
| 275679 |
사랑은 결국 우정,책임인건가요... 7 |
회동짱 |
2013/07/18 |
1,731 |
| 275678 |
김치 추천해 주세요 3 |
김치홀릭 |
2013/07/18 |
804 |
| 275677 |
판교.진짜 좋네요ㅠ 8 |
,^^ |
2013/07/18 |
11,180 |
| 275676 |
홈플러스 합정점 주차하기 어때요? 2 |
초보6개월 |
2013/07/18 |
5,536 |
| 275675 |
팥빙수 먹을때 우유 얼려 먹으니 너무 금방 녹아버리는데요 어쩌죠.. 5 |
.... |
2013/07/18 |
2,883 |
