말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
1590314
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM
(112.185.xxx.109)
그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM
(112.168.xxx.32)
걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM
(221.141.xxx.48)
말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.
4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM
(61.109.xxx.227)
원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.
5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM
(1.247.xxx.49)
본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
272171 |
해외 호텔 문의 2 |
궁금 |
2013/07/09 |
955 |
272170 |
최광기 씨 좋아하시는 분... 3 |
ㅎㅎ |
2013/07/09 |
1,352 |
272169 |
아이 시골에서 학교다니다 도시로 왔는데ㅠㅜ 12 |
에공 |
2013/07/09 |
3,518 |
272168 |
장애인 등록 절차에 대해 아는 분 계신가요? 8 |
은빛여우 |
2013/07/09 |
1,590 |
272167 |
전 국사편찬위원장...작년대선<개표부정> 제기 5 |
... |
2013/07/09 |
1,318 |
272166 |
대학생딸애가 유럽배낭여행중주민등록증,국제학생증이든 지갑을 기차에.. 3 |
허브 |
2013/07/09 |
1,734 |
272165 |
(방사능)방사능급식토론회에 질문과 제안하고 싶은 것을 올려주세요.. 3 |
녹색 |
2013/07/09 |
585 |
272164 |
수면내시경 하면 다들 그렇게 헛소리를 하는 건가요? ;; 22 |
걱정 |
2013/07/09 |
65,365 |
272163 |
코스트코 구연산 파나요? 2 |
도야엄마 |
2013/07/09 |
2,484 |
272162 |
대한민국에 "빈집 대란" 온다 1 |
헤럴드 경제.. |
2013/07/09 |
2,637 |
272161 |
초3 방학동안 수학공부 조언부탁드릴게요~ 3 |
방학 |
2013/07/09 |
1,387 |
272160 |
머리얼굴쪽에서만 땀 많이 나는건 왜그럴까요?? 4 |
.. |
2013/07/09 |
2,378 |
272159 |
제주도 렌트카 비용이 완전 비싸네요..ㅠㅠ 12 |
으아.. |
2013/07/09 |
31,237 |
272158 |
말랑말랑한 실리콘 밀폐용기 어디서사나요 1 |
123 |
2013/07/09 |
1,016 |
272157 |
허위사실로 고소한다 그 난리를 치더니.. 1 |
라비야 |
2013/07/09 |
1,979 |
272156 |
흙냄새 나는 오디... 잼으로 살릴 수 있을까요? 2 |
곰3마리제주.. |
2013/07/09 |
676 |
272155 |
우리 딸내미 취미활동 1 |
에효 |
2013/07/09 |
892 |
272154 |
누가 놀러온다고 하면 바로 그러라고 대답을 못해요 9 |
초대 |
2013/07/09 |
2,942 |
272153 |
임대료 사용월 3 |
이런 |
2013/07/09 |
848 |
272152 |
제주공항 근처 저렴한 숙박없을까요?? 4 |
잠 잘곳이 .. |
2013/07/09 |
6,191 |
272151 |
외환카드 만들고 싶은데 어디로 가야하나요? 6 |
카드발급 |
2013/07/09 |
882 |
272150 |
샴푸나 화장품 남은거 어떻게 버려야 하죠? 2 |
.. |
2013/07/09 |
2,231 |
272149 |
달달구리 알리까페~~ 4 |
흐리고 비 |
2013/07/09 |
728 |
272148 |
지하상가랑 고터의 차이점은? 12 |
궁굼해요 |
2013/07/09 |
3,754 |
272147 |
어제 오늘 베스트 글 몇 개 읽었더니 멘붕이 옵니다. 4 |
멘붕 |
2013/07/09 |
2,904 |