말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
1590314
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM
(112.185.xxx.109)
그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM
(112.168.xxx.32)
걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM
(221.141.xxx.48)
말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.
4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM
(61.109.xxx.227)
원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.
5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM
(1.247.xxx.49)
본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 268350 |
공유기를 최신형안테나4개짜리로 바꿔야할까요? |
.. |
2013/06/29 |
566 |
| 268349 |
확장한 방-책상,침대위치... 2 |
... |
2013/06/29 |
2,195 |
| 268348 |
여름 케이프나 망또 같은 옷인데요,,아시는분계시면 |
옷찾기 |
2013/06/29 |
866 |
| 268347 |
헤어전문가님 계세요? 두피스케일링에 대해 알려 주세요 2 |
탈모 |
2013/06/29 |
1,579 |
| 268346 |
급질 뉴코아 아울렛이나 고속터미널 지하상가 어디가 옷사기 괜찮을.. 7 |
sㅎ |
2013/06/29 |
2,425 |
| 268345 |
영화보실분 |
애기사자당 |
2013/06/29 |
445 |
| 268344 |
대상포진 2 |
... |
2013/06/29 |
915 |
| 268343 |
이쯤에서 다시 생각해보는 송시열의 예송논쟁.. |
예송논쟁 |
2013/06/29 |
543 |
| 268342 |
정동진 괜찮은 숙소(호텔, 펜션) 아시는 분! 1 |
바다보고싶어.. |
2013/06/29 |
2,684 |
| 268341 |
여기 게시판에 기생하고 있는 NLL 난동증 환자들아 1 |
ㅇㅇ |
2013/06/29 |
718 |
| 268340 |
캐나다 밴쿠버 사시는 분들.... 1 |
밴쿠버조선족.. |
2013/06/29 |
3,453 |
| 268339 |
ebs mp3파일 다운받기 제일 좋은 사이트가 어디인가요? 리플.. |
.. |
2013/06/29 |
673 |
| 268338 |
복도식 아파트 맨끝집은요.. 5 |
... |
2013/06/29 |
4,802 |
| 268337 |
불린잡곡 물 얼마나 넣고 밥솥스위치 누를까요? 1 |
밥 |
2013/06/29 |
688 |
| 268336 |
무선랜카드란게 무선공유기랑은 다른거죠?? 1 |
.. |
2013/06/29 |
891 |
| 268335 |
45일간 유럽 배낭여행 하려는데 피임약 먹어서 생리 미루려고 합.. 8 |
... |
2013/06/29 |
4,376 |
| 268334 |
박근혜가 제일 잘 쓰는 말.."하극상, 색출, 근절&q.. 4 |
... |
2013/06/29 |
1,900 |
| 268333 |
어제 작은고민 올렸던 새댁 왔슴다. 4 |
심란한새댁 |
2013/06/29 |
2,390 |
| 268332 |
임플란트 2 |
ᆢ |
2013/06/29 |
778 |
| 268331 |
일해라 절해라? 6 |
어리둥절 |
2013/06/29 |
3,217 |
| 268330 |
62.5% "국정원 개입, 대선에 영향 줬다".. 1 |
샬랄라 |
2013/06/29 |
762 |
| 268329 |
[단독] 판사가 층간소음 다툰 뒤..이웃 차량 몰래 훼손 7 |
zzz |
2013/06/29 |
2,917 |
| 268328 |
옥션에 현대 M포인트 할인 없어졌나요? 2 |
---- |
2013/06/29 |
1,971 |
| 268327 |
하이네켄 맥주 광고 볼 때 마다 신나요. 6 |
꼴깍 |
2013/06/29 |
1,259 |
| 268326 |
당일치기로 강릉 다녀 오려는데, 남항진해수욕장 공사중인가요? |
모로호시 |
2013/06/29 |
942 |
