진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
우울... 조회수 : 1,471
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM (112.185.xxx.109)그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM (112.168.xxx.32)걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM (221.141.xxx.48)말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM (61.109.xxx.227)원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM (1.247.xxx.49)본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
293474 | 너무 춥네요 ㅎㄷㄷ 3 | ㅎㄷㄷ | 2013/09/04 | 1,888 |
293473 | 역시 화질은 LG네요. 8 | ㅎㅎ | 2013/09/04 | 2,147 |
293472 | 영어 공부용 원서 어디가 젤로 많을까요? 5 | 영어책 | 2013/09/04 | 1,590 |
293471 | 투윅스 버스 기사 아자씨 짱!!! 7 | kachin.. | 2013/09/04 | 2,554 |
293470 | 공효진 역시 이쁘네요 17 | 역시 | 2013/09/04 | 5,771 |
293469 | 제주도에서 지금 사면 좋은 과일은 뭘까요? 4 | 키키키 | 2013/09/04 | 2,044 |
293468 | 설기현부부 봤어요 1 | 월드컵 | 2013/09/04 | 3,552 |
293467 | 아이들 치약 추천좀해주세요 안매운걸로요 2 | 엥 | 2013/09/04 | 2,065 |
293466 | 글내립니다 48 | .... | 2013/09/04 | 5,100 |
293465 | 아기체육관,요즘나온 누워서 피아노건반차는게 더 좋나요? 1 | 피셔프라이스.. | 2013/09/04 | 1,685 |
293464 | 이런것도 조금전 일어난 사실입니다. 145 | ㅡㅡㅡ | 2013/09/04 | 22,680 |
293463 | 투윅스 시청 끝나고 나니 힘이 쭉 빠지네요. 8 | 투윅스 | 2013/09/04 | 2,783 |
293462 | 오늘도 투윅스 영화한편 봤습니다요. 14 | 이준기팬 | 2013/09/04 | 3,601 |
293461 | 강아지를 키우는분들에게..... 7 | 애견인들 | 2013/09/04 | 2,016 |
293460 | 싱글 미혼.. 까르띠에 시계 살까요? 말까요? 11 | soss | 2013/09/04 | 7,706 |
293459 | 아 소지섭~~ 20 | ㅎㅎ | 2013/09/04 | 6,145 |
293458 | 자막으로 승부하는 예능 | 우꼬살자 | 2013/09/04 | 1,738 |
293457 | 키 162 / 몸무게 55킬로.. 서른 후반.. 더 빼야 좋겠죠.. 8 | .... | 2013/09/04 | 7,330 |
293456 | 고2문과수학 의견좀 주세요... 3 | 수핫 | 2013/09/04 | 2,505 |
293455 | 취미로 하는 법공부 5 | 하나둘 | 2013/09/04 | 4,568 |
293454 | 엄마 정수리 부분이 갑자기 푹 꺼졌어요 1 | 친정엄마 | 2013/09/04 | 5,353 |
293453 | 생로병사,,어찌하면 독소 뺀다고 하나요?? | // | 2013/09/04 | 2,588 |
293452 | 물에 젖어서 a/s 다녀왔는데 스피커가 안돼요 1 | 갤럭시s3 | 2013/09/04 | 1,235 |
293451 | 여러분 이것도 사실입니다. 9 | ... | 2013/09/04 | 3,152 |
293450 | 순하고 마시기 좋은? 맥주좀 추천 부탁 드려요 5 | ㅏㅏ | 2013/09/04 | 2,019 |