말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
1590314
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM
(112.185.xxx.109)
그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM
(112.168.xxx.32)
걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM
(221.141.xxx.48)
말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.
4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM
(61.109.xxx.227)
원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.
5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM
(1.247.xxx.49)
본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 293828 |
사람 앞에 두고 귓속말 하는... 10 |
00 |
2013/09/05 |
3,219 |
| 293827 |
70년대에 양문형 냉장고가 있었어요? 6 |
.. |
2013/09/05 |
1,683 |
| 293826 |
밑에 [문재인 사과] 무시하세요~ 11 |
에거거 |
2013/09/05 |
987 |
| 293825 |
대형교회 밤늦은 소음에대해서... 14 |
이해안돼 |
2013/09/05 |
2,695 |
| 293824 |
먹돌이 엄마의 비애 14 |
흐잉 |
2013/09/05 |
4,971 |
| 293823 |
김치 냉장고 위에 전자렌지 올려놓고 써도 될까요? 1 |
,,, |
2013/09/05 |
2,918 |
| 293822 |
소고기 사태는 원래 근막, 힘줄 제거 없이 파나요? 10 |
dpgy. |
2013/09/05 |
8,395 |
| 293821 |
매일멸균우유 실온에 보관해도 괜찮을까요? 4 |
매일멸균우유.. |
2013/09/05 |
9,720 |
| 293820 |
요즘은 대학생들 교재 복사해서 사용하지 않나요? 8 |
비싸요 |
2013/09/05 |
1,898 |
| 293819 |
경력 증명서는 근무처 아니고는 뗄 수 없나요? 4 |
두 곳이나 |
2013/09/05 |
4,117 |
| 293818 |
mri 싸게 찍을 방법 없을까요? 14 |
^^* |
2013/09/05 |
5,188 |
| 293817 |
자두케이크요 |
아놔 |
2013/09/05 |
1,171 |
| 293816 |
순간접착제가 손에 붙어서 안 떨어져요 8 |
살려주세요 |
2013/09/05 |
2,576 |
| 293815 |
아이 고등학교 축제때 학교 가시나요? 4 |
.. |
2013/09/05 |
1,285 |
| 293814 |
영어 12가지 시제 해석좀 봐주세요 |
12시제 |
2013/09/05 |
1,364 |
| 293813 |
브랜드 피자말고는 저가피자 맛있는곳과 메뉴 없나요 16 |
피자추천 |
2013/09/05 |
4,920 |
| 293812 |
인하대 vs 덕성여대 17 |
대학 |
2013/09/05 |
5,653 |
| 293811 |
상고 공고 헌책은 어디가면 살수있나요? 1 |
보티블루 |
2013/09/05 |
756 |
| 293810 |
사랑이 꽃피는 나무 라는 드라마 기억 나세요? 3 |
?? |
2013/09/05 |
2,029 |
| 293809 |
스파이... 너무했다...(내멋대로 영화감상평) 12 |
몽몽 |
2013/09/05 |
4,148 |
| 293808 |
혹시 불안장애, 강박증에 관한 카페 있나요? 3 |
오늘 |
2013/09/05 |
3,545 |
| 293807 |
김밥에 넣는 오뎅양념이요.. 어떻게 하나요? 7 |
김밥 |
2013/09/05 |
39,669 |
| 293806 |
몽슈슈 하다가 전화번호를 줬는지 통화를 하네요 |
.. |
2013/09/05 |
1,199 |
| 293805 |
이용하시는 도서관, 가족끼리 대리대출 해주나요? 8 |
도서관 |
2013/09/05 |
2,133 |
| 293804 |
저같은 귀차니스트를 위한 다이어트 식단 8 |
으쌰쌰 |
2013/09/05 |
4,088 |
