말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
1590314
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM
(112.185.xxx.109)
그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM
(112.168.xxx.32)
걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM
(221.141.xxx.48)
말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.
4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM
(61.109.xxx.227)
원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.
5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM
(1.247.xxx.49)
본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
268373 |
2011년 제조된 아이스크림 샀어요... 4 |
나연맘 |
2013/06/29 |
881 |
268372 |
어제 광화문 촛불 문화제 3 |
재방송 중 |
2013/06/29 |
1,217 |
268371 |
오메가 3 어떤 제품 드세요? 12 |
행복 |
2013/06/29 |
2,341 |
268370 |
까사쇼핑몰 정기세일이요 1 |
하양이 |
2013/06/29 |
995 |
268369 |
아에게 세탁기 a/s 어디서 받나요 4 |
으앙 |
2013/06/29 |
5,346 |
268368 |
열무김치가 맛이 없어요. 6 |
.. |
2013/06/29 |
1,560 |
268367 |
텔레마케터로 일해보신분 계신가요? 인바운드 어떤가요? 3 |
취업 |
2013/06/29 |
2,100 |
268366 |
발톱이 약해서 페디큐어를 못해요. 좋은방법없을까요? 3 |
방법 |
2013/06/29 |
1,093 |
268365 |
상호등록에 대해 아시는분 있으신가요 ㅠ 1 |
오잉 |
2013/06/29 |
392 |
268364 |
죽은' 노무현이 산 새누리당과 국정원을 이겼다 17 |
호박덩쿨 |
2013/06/29 |
2,388 |
268363 |
지난 사랑 어찌 사나 문득 궁금 7 |
꿈에 |
2013/06/29 |
1,454 |
268362 |
은행 다니는 지인분이 신용카드 건으로 부탁을 하셨는데 5 |
어쩌나 |
2013/06/29 |
1,768 |
268361 |
사전의료의향서 2 |
** |
2013/06/29 |
696 |
268360 |
혼자 집에 있을때 택배문 열어 드리나요? 17 |
늘 고민 |
2013/06/29 |
2,355 |
268359 |
효도폰 저렴하게 구입하는 방법 있을까요? 1 |
자유 |
2013/06/29 |
836 |
268358 |
소개팅자리에서 남자수입 물어본게 그리 개념없는건가요? 73 |
,~, |
2013/06/29 |
17,827 |
268357 |
집 앞에 음료수창고 8 |
ㅠㅠ |
2013/06/29 |
1,044 |
268356 |
심장사상충바르러 가는데 캔넬코프도 하라고 문자가 왔네요.다른분들.. 2 |
강아지 |
2013/06/29 |
1,334 |
268355 |
해외나갑니다. 책 추천해주세요. 2 |
책 |
2013/06/29 |
547 |
268354 |
대치동 학원다닐때 숙박할곳요 4 |
두리맘 |
2013/06/29 |
2,411 |
268353 |
남재준의 대화록 누설은 군사구데타에 준하는 국가문란행위 1 |
국정원게이트.. |
2013/06/29 |
419 |
268352 |
군사반란에 준하는 ‘남재준의 누설’ 3 |
샬랄라 |
2013/06/29 |
743 |
268351 |
면생리대 담가 둘만한 통을 찾아요! 8 |
스뎅 |
2013/06/29 |
1,500 |
268350 |
가짜매실의진실? 4 |
마테차 |
2013/06/29 |
2,421 |
268349 |
한달에 영화표 2장주는 통신사 가입한 분 계세요 4 |
cj |
2013/06/29 |
786 |