말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
1590314
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM
(112.185.xxx.109)
그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM
(112.168.xxx.32)
걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM
(221.141.xxx.48)
말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.
4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM
(61.109.xxx.227)
원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.
5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM
(1.247.xxx.49)
본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
269205 |
'김치女' '보슬아치' 도배된 일베..혐오냐 열등감이냐 2 |
샬랄라 |
2013/07/02 |
673 |
269204 |
가슴 있는 분들 브라 어떤거 하세요? 12 |
.. |
2013/07/02 |
2,658 |
269203 |
초등 출국시 여권말고 3 |
여행 |
2013/07/02 |
758 |
269202 |
Longevity 제품에 대해서 들어보셨어요? |
궁금해요 |
2013/07/02 |
321 |
269201 |
아이비는 턱을 왜 저리 심하게 깍았을까요? 7 |
.. |
2013/07/02 |
5,361 |
269200 |
”홍어·전라디언들 죽여버려야” 국정원 요원, 하는짓은 '일베충'.. 2 |
세우실 |
2013/07/02 |
518 |
269199 |
요즘은 애들이 빨라졌나요? 브랜드 같은거.. |
?? |
2013/07/02 |
333 |
269198 |
커피숍 알바하려는데 궁금해서요 |
궁금 |
2013/07/02 |
563 |
269197 |
집에서 걸을때 옆집에 울리도록 소리 크게 들릴만한거 없을까요? 4 |
ㅇㅇ |
2013/07/02 |
710 |
269196 |
동대문의 문제를 해결하는 방법! |
garitz.. |
2013/07/02 |
399 |
269195 |
시어머니한테 말대답했어요. 살림할 시간 없다고. 23 |
속시원 |
2013/07/02 |
9,866 |
269194 |
물 끓일 주전자 크기 어느 게 좋을까요? 2 |
선택 |
2013/07/02 |
1,848 |
269193 |
비립종 치료받음 며칠정도 세수 못하나요? 1 |
피부과 |
2013/07/02 |
2,408 |
269192 |
뒤늦게 60년대 음악에 빠졌는데요. nancy sinatra아시.. 3 |
// |
2013/07/02 |
597 |
269191 |
회사생활 |
마흔넷 |
2013/07/02 |
362 |
269190 |
아이허브 블레미쉬 트리트먼트 로션 써보신분들 봐주세요 5 |
.. |
2013/07/02 |
2,658 |
269189 |
브랜드에 관심없는 아이란 글 읽고 6 |
ol |
2013/07/02 |
840 |
269188 |
브라운 믹서 mx2050 쓰시는분께 질문 드려요 1 |
궁금이 |
2013/07/02 |
1,042 |
269187 |
초6 플라톤 논술 어떨까요? 4 |
논술 |
2013/07/02 |
4,051 |
269186 |
절대 잊어버릴수 없는 영화 한편... 3 |
두아이맘 |
2013/07/02 |
1,329 |
269185 |
안도미키...용감한 여성이네요. 28 |
@@ |
2013/07/02 |
3,884 |
269184 |
저녁8시정도에 전복죽을 |
여쭤봐요 |
2013/07/02 |
377 |
269183 |
급질요ㅡㅡ종합비타민복용후에요 4 |
비오네요 |
2013/07/02 |
943 |
269182 |
좋은아침 보는중인데요 1 |
그릇 |
2013/07/02 |
792 |
269181 |
삼단같은 머리결을 위해선 염색 안 하는게 낫겠죠 |
시에나 |
2013/07/02 |
1,261 |