말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
1590314
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM
(112.185.xxx.109)
그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM
(112.168.xxx.32)
걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM
(221.141.xxx.48)
말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.
4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM
(61.109.xxx.227)
원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.
5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM
(1.247.xxx.49)
본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
274920 |
칸켄(여우 모양 마크) 가방 10대에게 적합한지요? 4 |
가방 |
2013/07/17 |
1,972 |
274919 |
전영관 시인 아세요? 전영관 시인 나오는 수요일 |
좋은 노래와.. |
2013/07/17 |
1,268 |
274918 |
초등 저학생 여자아이 생일선물은 어떤 것이 좋을까요? 1 |
고민 |
2013/07/17 |
2,550 |
274917 |
줄줄이 소시지 포장껍질(?) 벗기나요? 2 |
햄조아 |
2013/07/17 |
2,785 |
274916 |
김현ㆍ진선미의원 국조특위 사퇴 13 |
솔 |
2013/07/17 |
1,763 |
274915 |
러브인아시아 하니 생각나는 일화,, 10 |
코코넛향기 |
2013/07/17 |
2,530 |
274914 |
아이 교육보험 넣는거 어떨까요? 3 |
아기엄마 |
2013/07/17 |
1,120 |
274913 |
마카로니로 뭘해먹어야될까요? 5 |
717 |
2013/07/17 |
1,242 |
274912 |
휴가기간동안 읽을책 추천좀 해주세요. 9 |
여름휴가를준.. |
2013/07/17 |
1,301 |
274911 |
조금 비싼것 같아서 보세 신발 샀다가..ㅡㅡ 13 |
고세?라는 .. |
2013/07/17 |
4,316 |
274910 |
제주 휘닉스 아일랜드 가보신분들.. 8 |
질문 |
2013/07/17 |
3,074 |
274909 |
미국 팁문화 좀 가르쳐주세요~ 15 |
sss |
2013/07/17 |
4,421 |
274908 |
새삼스럽지만 ..브래드 피트 참 잘생겼었네요 16 |
... |
2013/07/17 |
2,557 |
274907 |
7월 17일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2013/07/17 |
663 |
274906 |
방수공사,면허 업체가 있나요? 2 |
비가 새다... |
2013/07/17 |
1,283 |
274905 |
남의인생에 간섭 9 |
아놔 |
2013/07/17 |
2,159 |
274904 |
중1 매일 영작 연습하는 거 영어 실력 향상에 도움될까요? 14 |
영작 |
2013/07/17 |
2,444 |
274903 |
오가게가 자꾸 뜹니다... 8 |
야아옹 |
2013/07/17 |
1,055 |
274902 |
(급함)대전 유성구 용산동 우림필유 - 연락주신 분 계셔 완료 2 |
해남사는 농.. |
2013/07/17 |
1,008 |
274901 |
빌트형 냉장고 쓰시는 분!!!!! 엘지 or 삼성? 3 |
333 |
2013/07/17 |
1,467 |
274900 |
여왕의 교실 8 |
드라마 |
2013/07/17 |
1,839 |
274899 |
남이 제 자전거에 잠금키를 달아 놓았는데........ 4 |
자전거 |
2013/07/17 |
2,198 |
274898 |
요즘 니가 맘을 너무 놓고 있지?? 2 |
mistf |
2013/07/17 |
1,639 |
274897 |
주방 렌지후드는....... 1 |
알려주세요 |
2013/07/17 |
1,641 |
274896 |
아침부터 돈까스튀겨주는게 그리 잘못한건가요. 아침에 돈까스 안먹.. 117 |
ㅡ |
2013/07/17 |
17,837 |