저 108배 어플 깔았어요.처음 어플 깔고 열었을때 나오는 속도로 108배 끝나는 것을 보니 12분 30초 정도.
그래서 드라마 끝나고 따라했더니 넘 힘들어요.
속도에 맞추니 정말 운동 될것 같아요.
이제 매일 한달만 해 보려구요.
한달 해 보구 다시 올릴게요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밑에 108배 하셨다는 분
저 해 봤어요 조회수 : 1,958
작성일 : 2013-06-22 23:16:39
IP : 220.117.xxx.98
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도 그 분 글보고
'13.6.22 11:40 PM (180.224.xxx.4)절 방석 주문했어요.^^;;
원글님도 무릎 조심하세요.
두꺼운 방석 깔고 해야 무릎 안 다치고 잘 할 수 있대요.2. 겨울
'13.6.22 11:45 PM (112.185.xxx.109)절하는 방법 알고하면 무릎 안아파요 잘못하니 무릎아푸지
3. ...
'13.6.23 1:07 AM (220.85.xxx.203)12분이라니 너무 빠른 것 같아요
저도 예전에 좀 해봤었는데 처음 할때는 30분 가까이 걸렸던 것 같고 한달쯤 해도 15~20분 걸렸던 것 같아요4. 속도조절
'13.6.23 4:18 AM (209.195.xxx.201)저도 방금 어플 깔았는데요,
셋팅으로 들어가시면 절하는 속도를 조절할 수 있어요.
배경음악도 껐다 켰다 할 수 있고요.
원하는 속도(예를 들어 1회에 10초)로 조절하시면
그에 맞춰 알람이 조용하게 울리네요.
최대 20초까지 조절할 수가 있네요.
시간 조절의 폭이 더 되면 다른 운동에도 응용할 수 있을텐데
그건 조금 아쉽네요.5. 화수목
'13.6.23 11:47 AM (180.70.xxx.113) - 삭제된댓글전 한달에 한번 그러니까 매달 초하루에 가까운 절에 가서 108배를 한지 일년이 다 되어가요..
108할땐 무념무상으로 관세음보살만 읇으면서 절을 하는데...
그 다음날부터 일주일간은 다리가 아파 무지 고생을 하죠.
헌데 매일 108배라 하면 보통 인내심이 필요 이상으로 필요한데요..
저도 아이 시험기간 정도로 매일 108배 해봐야겠어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
272840 | 관리비 부과에 궁금한점 올려요 | 아파트 | 2013/07/11 | 532 |
272839 | 서울에서 꽃꽂이 재료 어디서 사세요? 6 | 그린앤화이트.. | 2013/07/11 | 2,436 |
272838 | 왜 시부모/처부모와 같이 사는게 싫은가? 9 | 슬프게도 | 2013/07/11 | 3,110 |
272837 | 성공한 쿠데타와 성공한 선거공작 4 | 샬랄라 | 2013/07/11 | 783 |
272836 | 너의목소리가들려 시청률이 20%가 넘었다네요ㅋㅋ 8 | STARSS.. | 2013/07/11 | 2,107 |
272835 | 기말 맞는 정답을 인정하지 않으시는 쌤. 5 | 고등 맘 | 2013/07/11 | 1,362 |
272834 | 떡볶이 먹으려고. | 시장떡볶이... | 2013/07/11 | 668 |
272833 | 지금 황매실 구할수 있나요? 3 | 매실병 깨뜨.. | 2013/07/11 | 1,164 |
272832 | 가구 도움 절실 절실요 | 사노라면 | 2013/07/11 | 843 |
272831 | 정말 믿을만한 봉사단체(NGO) 없나요? 3 | opus | 2013/07/11 | 1,855 |
272830 | 포스용지 (롤) 모에 쓸까요? 1 | pos종이 | 2013/07/11 | 590 |
272829 | 용종제거 하고 나면 힘드나요.. 3 | 혹시 | 2013/07/11 | 2,034 |
272828 | 청소년상담이 필요해요 3 | 학부모 | 2013/07/11 | 964 |
272827 | 7월 11일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2013/07/11 | 671 |
272826 | 제수 부침개,냉장보관 괜찮나요? 3 | 몰라서 | 2013/07/11 | 1,198 |
272825 | 결혼하신 분들께 여쭤봅니다(수정) 29 | 후루룩 | 2013/07/11 | 3,561 |
272824 | 고속버스터미널상가 몇시에 문 열까요? 6 | .. | 2013/07/11 | 1,224 |
272823 | 시애틀 2 | Sleepl.. | 2013/07/11 | 1,504 |
272822 | 은행요.. 1 | 김가 | 2013/07/11 | 710 |
272821 | 7월 11일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2013/07/11 | 590 |
272820 | 미숫가루 냉장보관 해야 할까요? 5 | .. | 2013/07/11 | 9,703 |
272819 | 나라가 법치주의가 무너져어요,, 13 | 코코넛향기 | 2013/07/11 | 1,519 |
272818 | 중1 공부 뭐가 문제일까요? 10 | 여름 | 2013/07/11 | 1,919 |
272817 | 시월드와 친하신 분 들 너무 부러워요 15 | 힘들다 | 2013/07/11 | 2,587 |
272816 | 7월 11일 경향신문, 한겨레 만평 | 세우실 | 2013/07/11 | 657 |