죽어라 굶어도 보고 운동 또 시작해서 땀 뻘뻘 흘리고 있는데
옆구리살 어깨살 장난 아니게 붙어있어요.
이게 다 나잇살인지 자꾸 식욕이 늘어서인지
이런거 다 빼버리고 66 꽉끼는거 입을수 있겠지요?
용기주세요.
지금 하는 운동은 한국무용 기초
스피닝 바이크 주 3회입니다.
빠질수 있다고 말씀해주세요...ㅠ
자유게시판
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나잇살을 인정해야 할까요?
젤리돼지핑크 조회수 : 1,536
작성일 : 2013-06-22 08:52:38
IP : 180.64.xxx.211
2 개의 댓글이 있습니다.
1. pp
'13.6.22 9:20 AM (114.199.xxx.155)체중이 BMI치수로 정상체중에 해당되세요? 정상체중이거나 저체중이시고 또 무모하게 다엿에만 열중할 20대가 아니시라면 필요이상으로 다이어트에 집착/열중하지 않으셨음 해요.. 여기저기 맘에 안들게 살이 균형적이지 않게 찌는건 개인 몸 체질 때문일수도 있구요. 나잇살일수도 있지만요. 30대 이후부터는 여기저기 군살 쫙 없애고 원하는 사이즈에 딱 맞춰 옷입는것보다 더 큰걸 보고 체중/몸 관리하는게 더 맞는 길이라고 봅니다..
2. 제니
'13.6.23 1:26 PM (59.5.xxx.22)뺄 수 있는데 운동량도 중요하지만 더 중요한 건 식사조절인 것 같아요~~
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