죽어라 굶어도 보고 운동 또 시작해서 땀 뻘뻘 흘리고 있는데
옆구리살 어깨살 장난 아니게 붙어있어요.
이게 다 나잇살인지 자꾸 식욕이 늘어서인지
이런거 다 빼버리고 66 꽉끼는거 입을수 있겠지요?
용기주세요.
지금 하는 운동은 한국무용 기초
스피닝 바이크 주 3회입니다.
빠질수 있다고 말씀해주세요...ㅠ
죽어라 굶어도 보고 운동 또 시작해서 땀 뻘뻘 흘리고 있는데
옆구리살 어깨살 장난 아니게 붙어있어요.
이게 다 나잇살인지 자꾸 식욕이 늘어서인지
이런거 다 빼버리고 66 꽉끼는거 입을수 있겠지요?
용기주세요.
지금 하는 운동은 한국무용 기초
스피닝 바이크 주 3회입니다.
빠질수 있다고 말씀해주세요...ㅠ
체중이 BMI치수로 정상체중에 해당되세요? 정상체중이거나 저체중이시고 또 무모하게 다엿에만 열중할 20대가 아니시라면 필요이상으로 다이어트에 집착/열중하지 않으셨음 해요.. 여기저기 맘에 안들게 살이 균형적이지 않게 찌는건 개인 몸 체질 때문일수도 있구요. 나잇살일수도 있지만요. 30대 이후부터는 여기저기 군살 쫙 없애고 원하는 사이즈에 딱 맞춰 옷입는것보다 더 큰걸 보고 체중/몸 관리하는게 더 맞는 길이라고 봅니다..
뺄 수 있는데 운동량도 중요하지만 더 중요한 건 식사조절인 것 같아요~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
292954 | 다이어트 해보니... 뭐든지 동기가 중요한 듯... 6 | 뒤늦은 후회.. | 2013/09/03 | 3,188 |
292953 | [대기] 빻은 고춧가루 어디다 보관해야 할까요??? 4 | ㅠㅠ | 2013/09/03 | 1,461 |
292952 | 영남제분 회장 ‘밀가루 세례’에 카메라 부딪히고 3 | 법원 출석 | 2013/09/03 | 5,556 |
292951 | 핸드폰관련 질문드립니다 2 | 홍콩 | 2013/09/03 | 1,296 |
292950 | 열도 예능 수박깨기 | 우꼬살자 | 2013/09/03 | 1,000 |
292949 | “이석기 원죄 문재인 사퇴하라”…朴 원죄는? 12 | 불법부정선거.. | 2013/09/03 | 1,659 |
292948 | 오늘 9월 모의고사 영어 B형 문제 어땠나요? 2 | 고삼맘 | 2013/09/03 | 2,286 |
292947 | 근데 윤태영 임유진은 뭐하나요? 14 | qu | 2013/09/03 | 14,508 |
292946 | 남대문서 경비과장, 로마 총독인줄 알아 1 | 조중동이감추.. | 2013/09/03 | 1,794 |
292945 | 붙박이 김치냉장고 고장 잘 나나요? | 질문입니다 | 2013/09/03 | 1,652 |
292944 | 스칼렛 리프트?(피부) | 해보신 분 | 2013/09/03 | 1,004 |
292943 | 택시비요 1 | 궁금 | 2013/09/03 | 899 |
292942 | 추석 상차림 여쭤봐요.. 5 | 음식 | 2013/09/03 | 1,458 |
292941 | 보험 배당금 어떻게하는게 좋을까요 5 | 시밀란 | 2013/09/03 | 1,716 |
292940 | 양하 장아찌 담갔어요. 4 | ... | 2013/09/03 | 2,093 |
292939 | 저 지금 생각하면 황당했던 시어머니 용심 6 | 어휴 | 2013/09/03 | 4,194 |
292938 | 핸드폰보험 들어두신분들~ 보상 4 | christ.. | 2013/09/03 | 1,588 |
292937 | [대박]국내 최초 밀당게임 바운드몬스터즈 포스팅 퍼가시고 문상 .. | jk9458.. | 2013/09/03 | 1,079 |
292936 | 냉장고 비우기하세요 18 | 모모 | 2013/09/03 | 8,040 |
292935 | 십알단’ 윤정훈 집유…이런 것들 감추려 ‘이석기건’ 기습 폭로?.. 4 | 朴캠프컨넥션.. | 2013/09/03 | 1,092 |
292934 | 산책하기 좋은 날... 1 | 갱스브르 | 2013/09/03 | 989 |
292933 | 결혼식때 이효리처럼 화관 어떨까요? 23 | 웨딩 | 2013/09/03 | 6,439 |
292932 | 플래시게임인데 접속이 되는지 확인해주실분 없을까요ㅠ.ㅠ? 3 | 오오 | 2013/09/03 | 865 |
292931 | 캠퍼스 서밋 2013 사진 - 시부야 갸루 패션 & 문화.. | 나나도 | 2013/09/03 | 1,312 |
292930 | 남이 해준 밥이 먹고싶어요 5 | 엄마 | 2013/09/03 | 1,662 |