30인데 관절에 힘 없고 생리중에 몸은 무겁고..1시전꺼지 청소해야 하는데...힘이 넘 안나요 어찌합니까

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1시 전까지 누가 오셔서 청소해야하는데 집은 첫째가 어지른 장난감으로.폭탄이고..
일어나서 몇개 줍다가 힘이 하나도 없네요
방금 비타민 철분제 먹었는데도...다리가 후들 거릴거 같은 느낌
뭘 먹으면 힘이 날까요...
밤에 꿈을 너무 피곤하게 꿨는지...미치겠습니다...관절이 다 삐걱거리는.느낌.... 당일 바로 오시는 도우미라도 있음 좋겠건만..ㅜㅜ

[귀네스팰트로]

근력이 없으셔서 그런거 같아요.
영양제와 상관없이...어쩐대요.
저도 요즘 집을 내놔서 갑자기 방문객이 많아져서
치울때가 많지요.
장난감...전 두꺼운 상자같은 판때기로 쭉 밀어서...아님 밀대로....밀어서 상자에 담아서 뚜껑을 닫던지
아님 안보이게 신문지라도 덮어놨어요 ^^;;;
사탕이나 쥬스가 있다면 먼저 한잔 드시고...커피라도 진하게 한잔.
당과 카페인은 주부에겐 친구라는....쩝

[혹시]

갑상선이나 호르몬 쪽에 문제가 있으신거 아닐까요? 나중에 시간되실때 피검사 한 번 받아보세요. 저도 30대이고 호르몬치료 중인데 관절이 안 아픈데가 없어요. 힘이 생기는건 홍삼이 좋더라구요. 단지 피곤하고 졸려서 그럴때는 커피 한 잔 마시면 반짝해요.