1년전에 올림픽 공원에서 두달 하다 마감되서 등록을 못했죠.
잊었다가 다시 등록 겨우 했어요.
주 2회도 있고 주 3회도 있는데
주 2회 겨우 가지요.
이거 진짜 땀나고 힘들고 다이어트 짱이네요.
그래도 작년보단 수월하게 등록했어요. 겨우 겨우요.
배도 금방 들어가고 너무 좋네요. 근데 허벅지에 알배겨서 일주일 못걸었어요.
열심히 해서 옷좀 멋지게 입고 다니려고 합니다.
용기주세요. 아자.^^
1년전에 올림픽 공원에서 두달 하다 마감되서 등록을 못했죠.
잊었다가 다시 등록 겨우 했어요.
주 2회도 있고 주 3회도 있는데
주 2회 겨우 가지요.
이거 진짜 땀나고 힘들고 다이어트 짱이네요.
그래도 작년보단 수월하게 등록했어요. 겨우 겨우요.
배도 금방 들어가고 너무 좋네요. 근데 허벅지에 알배겨서 일주일 못걸었어요.
열심히 해서 옷좀 멋지게 입고 다니려고 합니다.
용기주세요. 아자.^^
어 저도 주 2회 하는데...
오늘 사정이 있어 못 갔네요
지금 완전 헉헉대며 샤워하고 있을 시간인데... ^^;;
너무 재밌죠?
알려주세요... 그리고 무릎이 안 좋아진다고 해서 고민인데 어떤가요>?
올림픽스포츠센터는 27일부터 등록 받아요
선착순이니 좀 서두르셔야 해요
24일부터 기존회원 연장 받고 27일부터 신규회원 받기 때문에
기존회원이 모두 등록하면 자리가 없을수도 있어요
스피닝이 인기가 많아서 한번 등록 못 하면 재등록하기가 힘들더라구요
무릎이 안좋아질일이 전혀 없는데요 ^^;;
병원에서무릎환자에게 자전거운동 많이 권유 하세요
스피닝은 병원에서 권유하는 자전거 운동이랑은 달라요
무릎이나 허리가 안좋다면 권하고 싶지 않아요
그런 분들은 그냥 평범한 자전거 타셔야해요
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
274285 | 이마트몰만 들어가면 너무 느려요ㅠ.ㅠ 2 | 주문불가 | 2013/07/15 | 1,204 |
274284 | 중앙정보부는 간첩조작, 국정원은 댓글조작 2 | ㄴㅁ | 2013/07/15 | 825 |
274283 | 원목가구 추천부탁드려요 2 | san | 2013/07/15 | 1,960 |
274282 | 우리시어머니의 강한멘탈 14 | 놀라워요.... | 2013/07/15 | 4,661 |
274281 | 말끝마다 이년저년 하는 친척오빠. 15 | 기분나빠요 | 2013/07/15 | 3,277 |
274280 | 나한테 얄짤없는 친정 1 | ... | 2013/07/15 | 1,907 |
274279 | 추천 해주세요!!!! | 워터파크 | 2013/07/15 | 815 |
274278 | 나이들면서 머릿결 많이 푸석해지는 분들 한번 보세요 11 | .. | 2013/07/15 | 4,475 |
274277 | 당나귀 고기 맛있나요? 7 | 입맛전환 | 2013/07/15 | 1,210 |
274276 | 여행갈 방법 찾고 싶어요... 6 | 서럽네요.... | 2013/07/15 | 1,205 |
274275 | 자녀가 공부잘하고 똑똑해도 속썩는 엄마있나요? 4 | 맥주파티 | 2013/07/15 | 2,266 |
274274 | 패브릭소재 붙박이장문에 오줌냄새 어쩌죠? | 정녕오줌? | 2013/07/15 | 1,308 |
274273 | 결손치 유지 장치로 버티는 분 계신가요? | 임플란트 | 2013/07/15 | 928 |
274272 | 임산부 한포진이요. 5 | 한포진 | 2013/07/15 | 4,813 |
274271 | 재산세가 내렸네요.. 4 | .. | 2013/07/15 | 2,341 |
274270 | SNS에서 국정원이 손을 떼니 4 | ㅋㅋ | 2013/07/15 | 1,517 |
274269 | 형님이 같이 저축하자고 해서..... 4 | 콩 | 2013/07/15 | 2,687 |
274268 | 간헐적 단식 1일차 18 | sswwk | 2013/07/15 | 4,479 |
274267 | 엉덩이랑 뒤쪽 허벅지 종아리가 너무 당기고 아파요 1 | 아파요 | 2013/07/15 | 3,130 |
274266 | 비염 특효약 없을까요? 14 | 갑자기 생긴.. | 2013/07/15 | 3,307 |
274265 | Ebs생방송부모mc들... 7 | 이건 아니지.. | 2013/07/15 | 2,389 |
274264 | 날씨 미쳤네요 ㅜㅠ 2 | ㅡㅡ | 2013/07/15 | 1,908 |
274263 | 朴대통령 ”말은 사람의 인격”..野 '막말'에 불편한 심기(종합.. 15 | 세우실 | 2013/07/15 | 1,552 |
274262 | 컴퓨터 잘 아시는 분ㅜㅜ 2 | 컴맹 | 2013/07/15 | 731 |
274261 | 석류를 어떻게 먹나요? 그리고 정말 임신에 도움이 되나요? 4 | 석류 | 2013/07/15 | 2,487 |