50대다이어트공식
작성일 : 2013-06-19 21:09:21
1587275
많은분의 질문에 답하여 드렸는데
조금이나마 도움되시길 바라면서
공식혹은 법칙?
1.평소보다 적게섭취→몸은 별생각안한다
2.소식하여 허기짐을 느낀다 →몸은 한번 빠져볼까 생각중
3.허기져서 참기힘들다→몸은 한번 빠져보기로 결심
4.도저히 힘들어서 한번만 조금 먹어보자→몸도 작심삼일
우리의의지도 작심삼일 하기쉬운데
몸은 작심삼일 너무 쉽다.
1.이만큼운동했으면 마니했어→몸은 별생각 안한다
2.오늘 많이했으니 빠질꺼야→몸은 한번빠져볼까생각중
3.진짜더이상 운동할수없어→몸은빠져보기로결심
몸은 우리의 맘과는 달리
도도 도도 또 도도
ㅣ.소식+적당한운동= 체중유지시켜주까말까
2소식+ 빡센운동= 체중유지시켜즈
IP : 175.223.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
1. destiny
'13.6.19 9:10 PM
(119.149.xxx.188)
흑! 맞습니다 맞다고요,
2. ㅜ.ㅜ
'13.6.19 9:11 PM
(182.210.xxx.99)
슬퍼요....
3. 다이어트
'13.6.19 9:12 PM
(175.223.xxx.173)
오마나 저절로 올라가버렸네요
3.소식+운동의 생활화=빠져주지
4. 저 50대인데
'13.6.19 9:13 PM
(1.225.xxx.153)
5-6kg 뺀 여자입니다
5. 다이어트
'13.6.19 9:16 PM
(175.223.xxx.173)
빼신살 도로 귀가시키면 아니되옵니다
귀양보내십시요
6. 지금 먹던 밥을
'13.6.19 10:17 PM
(211.177.xxx.111)
절반으로 줄이면 운동 안해도 빠짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 265605 |
발냄새 전혀 안나는 분도 계신가요?ㅠㅠ 여름되니 발냄새 나는디... 2 |
... |
2013/06/20 |
1,420 |
| 265604 |
미국에서 돌아올 때 미화를 얼마까지 가지고 올 수 있나요? 1 |
달러 |
2013/06/20 |
637 |
| 265603 |
극성이더니 결국 같은학교갔어요 83 |
........ |
2013/06/20 |
18,304 |
| 265602 |
행복한 진로) 왜 우리 아이들이 무력해졌을까? 8 |
.. |
2013/06/20 |
1,088 |
| 265601 |
딸아이에게 어떤 조언을 해주어야 할까요? 9 |
지혜월 |
2013/06/20 |
907 |
| 265600 |
아기 하원 도우미, 어느분이 나을까요? 너무 고민되요. 8 |
초보엄마 |
2013/06/20 |
2,867 |
| 265599 |
어제 매실 배송받고 장아찌 담았는데요,.걱정이.. 4 |
매실 |
2013/06/20 |
1,091 |
| 265598 |
새롭게 태어나는 전통시장 |
garitz.. |
2013/06/20 |
651 |
| 265597 |
발관리샆의 발뒤꿈치 깍아내는(?) 전문가용칼은 어디서 파나요? 2 |
발관리 |
2013/06/20 |
1,509 |
| 265596 |
고민 해결좀 해 주세요 |
잠충이 아들.. |
2013/06/20 |
431 |
| 265595 |
초6 남자 키가 160이면 많이 큰편이에요? 11 |
ss |
2013/06/20 |
2,751 |
| 265594 |
제 보험을 남편 친구에게 들려고 하는데요 4 |
보험 문의 |
2013/06/20 |
529 |
| 265593 |
이쁜아기 보고싶어요. 13 |
이쁜 |
2013/06/20 |
906 |
| 265592 |
라디오스타 봉춤... 좀 선정적이네요 2 |
0_0 |
2013/06/20 |
1,227 |
| 265591 |
주재원에 대해서 궁금한게 있는데요 9 |
키키키 |
2013/06/20 |
2,295 |
| 265590 |
암보험 말이예요 5 |
dd |
2013/06/20 |
712 |
| 265589 |
미친 호르몬...너만 나오냐? 나도 나온다. 8 |
사춘기 중심.. |
2013/06/20 |
2,776 |
| 265588 |
117에 신고했어요. 7 |
힘드네요 |
2013/06/20 |
1,642 |
| 265587 |
컴터 잘아시는분~ 질문이요 5 |
dd |
2013/06/20 |
411 |
| 265586 |
제습기를 사고싶은데 남편이 무조건 반대해요 34 |
123 |
2013/06/20 |
3,352 |
| 265585 |
이런 상황아시는분, 약사분,의사분계시면 도와주세요. 3 |
하늘 |
2013/06/20 |
613 |
| 265584 |
전자모기향 추천이요~ |
궁금이 |
2013/06/20 |
682 |
| 265583 |
치맥말고 건맥으로 |
garitz.. |
2013/06/20 |
856 |
| 265582 |
세면대 수전교체 문의 |
벌써더워요 |
2013/06/20 |
1,258 |
| 265581 |
휴롬 흰색은 어떤가요?(반품제품이 흰색만 있어요) 2 |
aa |
2013/06/20 |
873 |
