50대다이어트공식
작성일 : 2013-06-19 21:09:21
1587275
많은분의 질문에 답하여 드렸는데
조금이나마 도움되시길 바라면서
공식혹은 법칙?
1.평소보다 적게섭취→몸은 별생각안한다
2.소식하여 허기짐을 느낀다 →몸은 한번 빠져볼까 생각중
3.허기져서 참기힘들다→몸은 한번 빠져보기로 결심
4.도저히 힘들어서 한번만 조금 먹어보자→몸도 작심삼일
우리의의지도 작심삼일 하기쉬운데
몸은 작심삼일 너무 쉽다.
1.이만큼운동했으면 마니했어→몸은 별생각 안한다
2.오늘 많이했으니 빠질꺼야→몸은 한번빠져볼까생각중
3.진짜더이상 운동할수없어→몸은빠져보기로결심
몸은 우리의 맘과는 달리
도도 도도 또 도도
ㅣ.소식+적당한운동= 체중유지시켜주까말까
2소식+ 빡센운동= 체중유지시켜즈
IP : 175.223.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
1. destiny
'13.6.19 9:10 PM
(119.149.xxx.188)
흑! 맞습니다 맞다고요,
2. ㅜ.ㅜ
'13.6.19 9:11 PM
(182.210.xxx.99)
슬퍼요....
3. 다이어트
'13.6.19 9:12 PM
(175.223.xxx.173)
오마나 저절로 올라가버렸네요
3.소식+운동의 생활화=빠져주지
4. 저 50대인데
'13.6.19 9:13 PM
(1.225.xxx.153)
5-6kg 뺀 여자입니다
5. 다이어트
'13.6.19 9:16 PM
(175.223.xxx.173)
빼신살 도로 귀가시키면 아니되옵니다
귀양보내십시요
6. 지금 먹던 밥을
'13.6.19 10:17 PM
(211.177.xxx.111)
절반으로 줄이면 운동 안해도 빠짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 265671 |
수시를 앞두고, 상위권 성적의 고3 아들, 지원.. 13 |
입시.. 도.. |
2013/06/20 |
4,293 |
| 265670 |
집하나 받는거 크다고 생각해야겠지요? 16 |
시댁서 |
2013/06/20 |
2,685 |
| 265669 |
가루세제 100그람임 대충 어느 정도인가요?? 2 |
.. |
2013/06/20 |
3,969 |
| 265668 |
이제 좀 쉬다 올라오면 좋겠어요 1 |
질문글 |
2013/06/20 |
520 |
| 265667 |
제습을 보통 몇 %까지 해야하나요?? 5 |
제습기 |
2013/06/20 |
1,040 |
| 265666 |
어제에 이어 메이크업 관련 팁 2탄입니다 63 |
심플라이프 |
2013/06/20 |
5,839 |
| 265665 |
삼십대가 몇년 안남은 돌싱녀입니다...생각이 많네요. 질문도 받.. 13 |
다시돌아온녀.. |
2013/06/20 |
4,319 |
| 265664 |
요즘올라오는 여러질문자분들 |
비가좋아 |
2013/06/20 |
468 |
| 265663 |
냉장고바지? 냉장고 소재? 전 왜 더운거죠? 1 |
ㅠㅠ |
2013/06/20 |
2,911 |
| 265662 |
전 질문글 좋아요. 5 |
... |
2013/06/20 |
505 |
| 265661 |
스피닝 바이크가 최고네요...다이어트및 몸 만들기. 6 |
젤리돼지핑크.. |
2013/06/20 |
4,208 |
| 265660 |
엑셀고수님~~ 8 |
에휴 |
2013/06/20 |
672 |
| 265659 |
임신중에 콜라겐먹어도되나요? 2 |
.. |
2013/06/20 |
3,900 |
| 265658 |
남자 런닝 110 싸이즈 어디서 팔아요?? 3 |
오로라리 |
2013/06/20 |
696 |
| 265657 |
굽은등, 거북목 컴터 많이 하는 사람들 위한. 118 |
자세교정 |
2013/06/20 |
15,592 |
| 265656 |
양파,고추 장아찌에 소주 넣으면 뚜껑 열어놔야 하나요? 3 |
양파고추 |
2013/06/20 |
2,051 |
| 265655 |
개 개 개 7 |
스트레스 |
2013/06/20 |
904 |
| 265654 |
웃으며 살려 노력했고 웃으며 살았는데 요즘...격려가 필요해요 7 |
나도 언젠가.. |
2013/06/20 |
1,001 |
| 265653 |
지난번에 상속해 준 집처리문제 글 올렸던 사람이에요. 18 |
비시 |
2013/06/20 |
1,967 |
| 265652 |
해외에서 사용시 유리한 신용카드가 있을까요? 1 |
달러결제 |
2013/06/20 |
636 |
| 265651 |
초등 아버지회에서 가는 체험학습은 엄마들은 안가나요? |
나거티브 |
2013/06/20 |
597 |
| 265650 |
스페인은 식민지배를 받은 적이 없나요? 5 |
스페인 |
2013/06/20 |
1,056 |
| 265649 |
방금 큰똥 순산한 사람입니다. 질문 받아요. 14 |
배변전문가 |
2013/06/20 |
2,792 |
| 265648 |
[질문 러시 관련] 지금 질문 받는 분들이요,,, 14 |
혹시 |
2013/06/20 |
1,192 |
| 265647 |
12살 남아,모든 운동을 못하는데 일대일로 시켜도 안늘까요? 8 |
축구,농구,.. |
2013/06/20 |
607 |
