50대다이어트공식
작성일 : 2013-06-19 21:09:21
1587275
많은분의 질문에 답하여 드렸는데
조금이나마 도움되시길 바라면서
공식혹은 법칙?
1.평소보다 적게섭취→몸은 별생각안한다
2.소식하여 허기짐을 느낀다 →몸은 한번 빠져볼까 생각중
3.허기져서 참기힘들다→몸은 한번 빠져보기로 결심
4.도저히 힘들어서 한번만 조금 먹어보자→몸도 작심삼일
우리의의지도 작심삼일 하기쉬운데
몸은 작심삼일 너무 쉽다.
1.이만큼운동했으면 마니했어→몸은 별생각 안한다
2.오늘 많이했으니 빠질꺼야→몸은 한번빠져볼까생각중
3.진짜더이상 운동할수없어→몸은빠져보기로결심
몸은 우리의 맘과는 달리
도도 도도 또 도도
ㅣ.소식+적당한운동= 체중유지시켜주까말까
2소식+ 빡센운동= 체중유지시켜즈
IP : 175.223.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
1. destiny
'13.6.19 9:10 PM
(119.149.xxx.188)
흑! 맞습니다 맞다고요,
2. ㅜ.ㅜ
'13.6.19 9:11 PM
(182.210.xxx.99)
슬퍼요....
3. 다이어트
'13.6.19 9:12 PM
(175.223.xxx.173)
오마나 저절로 올라가버렸네요
3.소식+운동의 생활화=빠져주지
4. 저 50대인데
'13.6.19 9:13 PM
(1.225.xxx.153)
5-6kg 뺀 여자입니다
5. 다이어트
'13.6.19 9:16 PM
(175.223.xxx.173)
빼신살 도로 귀가시키면 아니되옵니다
귀양보내십시요
6. 지금 먹던 밥을
'13.6.19 10:17 PM
(211.177.xxx.111)
절반으로 줄이면 운동 안해도 빠짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 265558 |
여의도 부근 검도학원 있을까요? 3 |
선유도 |
2013/06/20 |
1,034 |
| 265557 |
밤새 배잡고 앓았어요 |
ㅠ ㅠ |
2013/06/20 |
776 |
| 265556 |
ytn 단독- '국정원 SNS' 박원순 비하글 등 2만 건 포착.. 3 |
참맛 |
2013/06/20 |
919 |
| 265555 |
ㅋ 일베가 고딩이 만든 싸이트를 그대로 도영했다고 소송당했네요 2 |
참맛 |
2013/06/20 |
677 |
| 265554 |
영국살아요. 질문있으세요? 60 |
Januar.. |
2013/06/20 |
4,001 |
| 265553 |
과거 촛불에 묻혔던 시국선언, 이번엔 유일한 희망? 8 |
정치이력쌓기.. |
2013/06/20 |
1,052 |
| 265552 |
매실 실패하니 속쓰려서 잠이 안와요 8 |
.. |
2013/06/20 |
3,429 |
| 265551 |
재벌 2세의 고백 “돈 많아도 행복하지 않아 10 |
알고있니? |
2013/06/20 |
4,980 |
| 265550 |
이태리에 살아요. 질문받습니다 41 |
궁금 |
2013/06/20 |
11,029 |
| 265549 |
자녀의 진로 선택이나 본인의 진로선택에 관해서요.. 3 |
연 |
2013/06/20 |
735 |
| 265548 |
메이크업 팁에 대해 풀어놓을게요 (질문&답변 글 아님) 163 |
심플라이프 |
2013/06/20 |
15,648 |
| 265547 |
사람들이 자주 하는 천하의 쓸데 없는 말들 뭐 있을까요? 7 |
co_co |
2013/06/20 |
1,418 |
| 265546 |
82에서 여자는 집안이 이라는 16 |
........ |
2013/06/20 |
3,386 |
| 265545 |
정범균 아버지 진짜 미남이시네요 ㅋ 6 |
ㅡㅡ |
2013/06/20 |
2,887 |
| 265544 |
질문받습니다. 글 중 어떤 글이 제일 진지하고 흥미있었나요? 4 |
핫뮤지션 |
2013/06/20 |
1,380 |
| 265543 |
엄마때문에 억지로하는공부 언제쯤 나가떨어질까요? 7 |
;; |
2013/06/20 |
1,861 |
| 265542 |
강남에 어느동인가여? 9 |
갑자기 |
2013/06/20 |
2,541 |
| 265541 |
무릎 연골 기형으로 수술하신분 계신가요? 8 |
궁금해 |
2013/06/20 |
2,031 |
| 265540 |
리나 봉춤이야기하시는데..그것보다 15 |
라디오스타 |
2013/06/20 |
5,815 |
| 265539 |
진심으로 초5,중2 역사시험준비를 도와주고싶어요.. 19 |
역사어려워 |
2013/06/20 |
1,833 |
| 265538 |
아이허브 잘아시는분 알려주세요 3 |
샷샷 |
2013/06/20 |
865 |
| 265537 |
이번 미인특집 정말 잼 없어요 4 |
짝 |
2013/06/20 |
1,568 |
| 265536 |
에휴 쇼를 하네요 2 |
ᆢ |
2013/06/20 |
1,376 |
| 265535 |
여기분들.여자2호한테 질투가 심한듯. 5 |
콩콩잠순이 |
2013/06/20 |
1,461 |
| 265534 |
베스트의 의사부부님 중 누가 외과의인건가요? 1 |
... |
2013/06/20 |
1,284 |
