자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50대다이어트공식
다이어트 조회수 : 2,719
작성일 : 2013-06-19 21:09:21
많은분의 질문에 답하여 드렸는데
조금이나마 도움되시길 바라면서
공식혹은 법칙?
1.평소보다 적게섭취→몸은 별생각안한다
2.소식하여 허기짐을 느낀다 →몸은 한번 빠져볼까 생각중
3.허기져서 참기힘들다→몸은 한번 빠져보기로 결심
4.도저히 힘들어서 한번만 조금 먹어보자→몸도 작심삼일
우리의의지도 작심삼일 하기쉬운데
몸은 작심삼일 너무 쉽다.
1.이만큼운동했으면 마니했어→몸은 별생각 안한다
2.오늘 많이했으니 빠질꺼야→몸은 한번빠져볼까생각중
3.진짜더이상 운동할수없어→몸은빠져보기로결심
몸은 우리의 맘과는 달리
도도 도도 또 도도
ㅣ.소식+적당한운동= 체중유지시켜주까말까
2소식+ 빡센운동= 체중유지시켜즈
IP : 175.223.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
1. destiny
'13.6.19 9:10 PM (119.149.xxx.188)흑! 맞습니다 맞다고요,
2. ㅜ.ㅜ
'13.6.19 9:11 PM (182.210.xxx.99)슬퍼요....
3. 다이어트
'13.6.19 9:12 PM (175.223.xxx.173)오마나 저절로 올라가버렸네요
3.소식+운동의 생활화=빠져주지4. 저 50대인데
'13.6.19 9:13 PM (1.225.xxx.153)5-6kg 뺀 여자입니다
5. 다이어트
'13.6.19 9:16 PM (175.223.xxx.173)빼신살 도로 귀가시키면 아니되옵니다
귀양보내십시요6. 지금 먹던 밥을
'13.6.19 10:17 PM (211.177.xxx.111)절반으로 줄이면 운동 안해도 빠짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 265638 | 암보험 말이예요 5 | dd | 2013/06/20 | 709 |
| 265637 | 미친 호르몬...너만 나오냐? 나도 나온다. 8 | 사춘기 중심.. | 2013/06/20 | 2,773 |
| 265636 | 117에 신고했어요. 7 | 힘드네요 | 2013/06/20 | 1,636 |
| 265635 | 컴터 잘아시는분~ 질문이요 5 | dd | 2013/06/20 | 410 |
| 265634 | 제습기를 사고싶은데 남편이 무조건 반대해요 34 | 123 | 2013/06/20 | 3,348 |
| 265633 | 이런 상황아시는분, 약사분,의사분계시면 도와주세요. 3 | 하늘 | 2013/06/20 | 610 |
| 265632 | 전자모기향 추천이요~ | 궁금이 | 2013/06/20 | 677 |
| 265631 | 치맥말고 건맥으로 | garitz.. | 2013/06/20 | 850 |
| 265630 | 세면대 수전교체 문의 | 벌써더워요 | 2013/06/20 | 1,253 |
| 265629 | 휴롬 흰색은 어떤가요?(반품제품이 흰색만 있어요) 2 | aa | 2013/06/20 | 870 |
| 265628 | 님의 남편들 출근할때 옷(사무직) 3 | .. | 2013/06/20 | 867 |
| 265627 | 새벽 9 | ^^ | 2013/06/20 | 1,156 |
| 265626 | 아무래도 아파트 베란다 어딘가에 까치가 집을 지었나봐요.. 2 | 새끼도? | 2013/06/20 | 1,060 |
| 265625 | 4년간 원룸 임대하고 있습니다. 궁금한거 물어주세요 62 | 50대 | 2013/06/20 | 15,949 |
| 265624 | 아이가 adhd 진단을 받았는데 조언 부탁드립니다. 17 | // | 2013/06/20 | 3,612 |
| 265623 | 집에서 썬크림을 바르고 낮잠 자세요? 8 | .. | 2013/06/20 | 10,601 |
| 265622 | 작은 승봉통상 제습기 코스트코 4 | 제습기 | 2013/06/20 | 2,162 |
| 265621 | 결혼생활에 대한 우울함 7 | 손님 | 2013/06/20 | 2,322 |
| 265620 | 제습기를샀는데요 2 | 장미 | 2013/06/20 | 921 |
| 265619 | 핸드폰 비밀번호가 기억안나요. 어디로 가야하죠? 2 | 옛날폰 | 2013/06/20 | 667 |
| 265618 | 전기요금 대란의 비밀 2 | 참맛 | 2013/06/20 | 924 |
| 265617 | 정치적 성향이 다른사람 어떻게 포용할까요? 14 | 내공 | 2013/06/20 | 1,141 |
| 265616 | 이럴때 어떻게 | 골치아파요 | 2013/06/20 | 356 |
| 265615 | 초등학교 6학년 읽기책 1 | 감사후에 기.. | 2013/06/20 | 906 |
| 265614 | 우리딸 자랑합니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4 | 엄마포스 | 2013/06/20 | 1,965 |