자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50대다이어트공식
다이어트 조회수 : 2,736
작성일 : 2013-06-19 21:09:21
많은분의 질문에 답하여 드렸는데
조금이나마 도움되시길 바라면서
공식혹은 법칙?
1.평소보다 적게섭취→몸은 별생각안한다
2.소식하여 허기짐을 느낀다 →몸은 한번 빠져볼까 생각중
3.허기져서 참기힘들다→몸은 한번 빠져보기로 결심
4.도저히 힘들어서 한번만 조금 먹어보자→몸도 작심삼일
우리의의지도 작심삼일 하기쉬운데
몸은 작심삼일 너무 쉽다.
1.이만큼운동했으면 마니했어→몸은 별생각 안한다
2.오늘 많이했으니 빠질꺼야→몸은 한번빠져볼까생각중
3.진짜더이상 운동할수없어→몸은빠져보기로결심
몸은 우리의 맘과는 달리
도도 도도 또 도도
ㅣ.소식+적당한운동= 체중유지시켜주까말까
2소식+ 빡센운동= 체중유지시켜즈
IP : 175.223.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
1. destiny
'13.6.19 9:10 PM (119.149.xxx.188)흑! 맞습니다 맞다고요,
2. ㅜ.ㅜ
'13.6.19 9:11 PM (182.210.xxx.99)슬퍼요....
3. 다이어트
'13.6.19 9:12 PM (175.223.xxx.173)오마나 저절로 올라가버렸네요
3.소식+운동의 생활화=빠져주지4. 저 50대인데
'13.6.19 9:13 PM (1.225.xxx.153)5-6kg 뺀 여자입니다
5. 다이어트
'13.6.19 9:16 PM (175.223.xxx.173)빼신살 도로 귀가시키면 아니되옵니다
귀양보내십시요6. 지금 먹던 밥을
'13.6.19 10:17 PM (211.177.xxx.111)절반으로 줄이면 운동 안해도 빠짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 281110 | 삼성동 도심공항터미널 이용하기 올려봄~ 1 | 삐삐짱 | 2013/07/31 | 2,607 |
| 281109 | 사춘기인가요,우울증인가요? 1 | 사춘기 | 2013/07/31 | 1,185 |
| 281108 | 남편 때문에 제가 죽을것 같습니다 26 | 내인생은.... | 2013/07/31 | 15,534 |
| 281107 | 신데렐라는어려서부모님을잃고요~ 계모와 언니들에게 구박을 받았더래.. 6 | 신데렐라노래.. | 2013/07/31 | 3,024 |
| 281106 | 빨래 널때나 마른 후 얼룩을 발견했다면??? 2 | 빨래ㅠㅠ | 2013/07/31 | 1,438 |
| 281105 | 총각김치가 짜요 1 | ?알타리무우.. | 2013/07/31 | 1,147 |
| 281104 | 82 며느님들...시부모님께 살갑게 대하시나요?? 32 | 성격 | 2013/07/31 | 4,267 |
| 281103 | 자정 12시쯤 문여는 종교의식?같은것도 있나요? | .. | 2013/07/31 | 599 |
| 281102 | 여성분들...몇살부터 운전해서 몇년째 하고 24 | 계신가요? | 2013/07/31 | 3,855 |
| 281101 | 겨울에 베트남 캄보디아 여행 5 | 베트남 캄보.. | 2013/07/31 | 2,427 |
| 281100 | 층간소음 진짜 짱납니다! 1 | 층간소음 짱.. | 2013/07/31 | 1,086 |
| 281099 | 황금의 제국 이야기가 하나도 없네요.^^; 5 | 오늘은 왜 | 2013/07/31 | 2,052 |
| 281098 | 시장에서 산 꼴뚜기 젓갈이 너무 짜요 5 | 유후 | 2013/07/31 | 1,824 |
| 281097 | 어렸을때 기억..... 3 | ㅡ | 2013/07/30 | 1,095 |
| 281096 | 피디 수첩보니 제주도 조만간 중국 식민지 되겠네요. 14 | dd | 2013/07/30 | 6,321 |
| 281095 | 수의예과 나오면 진로가 어떻게 되나요? 2 | 궁금해요. | 2013/07/30 | 2,808 |
| 281094 | 저 방금 제습기 10리터 샀어요~~^^ 8 | ^^ | 2013/07/30 | 2,065 |
| 281093 | 남편 인감 증명서가 급하게 필요한데요.. 9 | 급해서요 | 2013/07/30 | 4,474 |
| 281092 | 요 싱크대 선반 어디서 파는 지 아시는 분 계신가요.. 4 | 플리즈 | 2013/07/30 | 1,837 |
| 281091 | 저 오늘 지갑 잃어 버렸어요 ㅜㅜ 9 | 우울 | 2013/07/30 | 2,210 |
| 281090 | 부산 어린이박물관이나 체험할 수 있는 곳.. 1 | 추천바랍니다.. | 2013/07/30 | 2,473 |
| 281089 | 강아지 심장사상충 약 먹기전 검사 꼭 해야하나요? 3 | 착한강아지 | 2013/07/30 | 2,825 |
| 281088 | 엑셀 잘하시는 분 도와주세요~ 4 | 엑셀 | 2013/07/30 | 1,252 |
| 281087 | 신생아때 기억하시는 분 계세요? 43 | 혹시 | 2013/07/30 | 7,805 |
| 281086 | 상어는 뭔가 허무하게 끝나네요 8 | .. | 2013/07/30 | 2,481 |