자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50대다이어트공식
다이어트 조회수 : 2,698
작성일 : 2013-06-19 21:09:21
많은분의 질문에 답하여 드렸는데
조금이나마 도움되시길 바라면서
공식혹은 법칙?
1.평소보다 적게섭취→몸은 별생각안한다
2.소식하여 허기짐을 느낀다 →몸은 한번 빠져볼까 생각중
3.허기져서 참기힘들다→몸은 한번 빠져보기로 결심
4.도저히 힘들어서 한번만 조금 먹어보자→몸도 작심삼일
우리의의지도 작심삼일 하기쉬운데
몸은 작심삼일 너무 쉽다.
1.이만큼운동했으면 마니했어→몸은 별생각 안한다
2.오늘 많이했으니 빠질꺼야→몸은 한번빠져볼까생각중
3.진짜더이상 운동할수없어→몸은빠져보기로결심
몸은 우리의 맘과는 달리
도도 도도 또 도도
ㅣ.소식+적당한운동= 체중유지시켜주까말까
2소식+ 빡센운동= 체중유지시켜즈
IP : 175.223.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
1. destiny
'13.6.19 9:10 PM (119.149.xxx.188)흑! 맞습니다 맞다고요,
2. ㅜ.ㅜ
'13.6.19 9:11 PM (182.210.xxx.99)슬퍼요....
3. 다이어트
'13.6.19 9:12 PM (175.223.xxx.173)오마나 저절로 올라가버렸네요
3.소식+운동의 생활화=빠져주지4. 저 50대인데
'13.6.19 9:13 PM (1.225.xxx.153)5-6kg 뺀 여자입니다
5. 다이어트
'13.6.19 9:16 PM (175.223.xxx.173)빼신살 도로 귀가시키면 아니되옵니다
귀양보내십시요6. 지금 먹던 밥을
'13.6.19 10:17 PM (211.177.xxx.111)절반으로 줄이면 운동 안해도 빠짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 291709 | 임종을 앞둔 친정아버지.. 납골당.. 10 | 바보 | 2013/08/31 | 5,987 |
| 291708 | 새아파트 입주전에 살펴봐야 할 곳과 주의점 6 | 섬아씨 | 2013/08/31 | 2,860 |
| 291707 | 도 넘은 '일베'…"'종북' SBS 김성준 앵커도 퇴출.. 7 | 호박덩쿨 | 2013/08/31 | 2,605 |
| 291706 | 사십대후반 이상되신분들..잡안일이 다 귀찮아요 6 | .. | 2013/08/31 | 4,532 |
| 291705 | 들국화 나오는 고양락페 무료전환 오늘 | 소나타 | 2013/08/31 | 1,799 |
| 291704 | 카톡으로 | 삭제할 때 | 2013/08/31 | 1,524 |
| 291703 | 서울에 있는 과기대 미대 어떤가요? 14 | 입시 | 2013/08/31 | 15,009 |
| 291702 | 아침부터 조언부탁 아이팟터치 vs 넥서스7 2013 1 | 고정점넷 | 2013/08/31 | 1,474 |
| 291701 | 제가 너무 이기적인건지요... 10 | ㄹㄹ | 2013/08/31 | 3,366 |
| 291700 | 초 2 딸이 용돈을 달라고 하네요 ~일주일에 얼마가 적당할까요?.. 7 | 시원한 바람.. | 2013/08/31 | 2,701 |
| 291699 | 항공 마일리지 카드 추천해주세요 2 | 마일리지 | 2013/08/31 | 1,959 |
| 291698 | 3일만에 2키로 뺄수 있을까요? 5 | 급 | 2013/08/31 | 3,105 |
| 291697 | 삼성카드 | 궁금맘 | 2013/08/31 | 1,626 |
| 291696 | 소고기가 부들부들한 된장찌개는 어떻게 끓이나요? 9 | 포비 | 2013/08/31 | 4,328 |
| 291695 | 더치페이 해서 화났던일 41 | 베스트글보고.. | 2013/08/31 | 17,341 |
| 291694 | 저 좀 도와주세요 4 | , , | 2013/08/31 | 2,182 |
| 291693 | 아토피 치료약 뱃살 찌나요 4 | 부작용인건지.. | 2013/08/31 | 1,670 |
| 291692 | 글내립니다 6 | .... | 2013/08/31 | 2,769 |
| 291691 | 투윅스 1회에서 4 | 투윅스 | 2013/08/31 | 2,037 |
| 291690 | 112 신고해도 될까요 4 | 신고 | 2013/08/31 | 2,428 |
| 291689 | 박학기씨 딸 정말 맑고 이쁘네요 19 | 이쁘다 | 2013/08/31 | 7,672 |
| 291688 | 너무나 미묘한 국정원과 똥누리당 얄미워요. 2 | ... | 2013/08/31 | 1,457 |
| 291687 | 권은희 과장 웃는 거 보셨어요? 13 | 장미꽃 | 2013/08/31 | 4,136 |
| 291686 | 소개팅 주선했더니 그 이후로 연락없는 사람들 16 | .. | 2013/08/31 | 5,845 |
| 291685 | 제일 좋았던 수분 보습 크림은 뭐였나요? 29 | 이것저것 | 2013/08/31 | 8,880 |