50대다이어트공식
작성일 : 2013-06-19 21:09:21
1587275
많은분의 질문에 답하여 드렸는데
조금이나마 도움되시길 바라면서
공식혹은 법칙?
1.평소보다 적게섭취→몸은 별생각안한다
2.소식하여 허기짐을 느낀다 →몸은 한번 빠져볼까 생각중
3.허기져서 참기힘들다→몸은 한번 빠져보기로 결심
4.도저히 힘들어서 한번만 조금 먹어보자→몸도 작심삼일
우리의의지도 작심삼일 하기쉬운데
몸은 작심삼일 너무 쉽다.
1.이만큼운동했으면 마니했어→몸은 별생각 안한다
2.오늘 많이했으니 빠질꺼야→몸은 한번빠져볼까생각중
3.진짜더이상 운동할수없어→몸은빠져보기로결심
몸은 우리의 맘과는 달리
도도 도도 또 도도
ㅣ.소식+적당한운동= 체중유지시켜주까말까
2소식+ 빡센운동= 체중유지시켜즈
IP : 175.223.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
1. destiny
'13.6.19 9:10 PM
(119.149.xxx.188)
흑! 맞습니다 맞다고요,
2. ㅜ.ㅜ
'13.6.19 9:11 PM
(182.210.xxx.99)
슬퍼요....
3. 다이어트
'13.6.19 9:12 PM
(175.223.xxx.173)
오마나 저절로 올라가버렸네요
3.소식+운동의 생활화=빠져주지
4. 저 50대인데
'13.6.19 9:13 PM
(1.225.xxx.153)
5-6kg 뺀 여자입니다
5. 다이어트
'13.6.19 9:16 PM
(175.223.xxx.173)
빼신살 도로 귀가시키면 아니되옵니다
귀양보내십시요
6. 지금 먹던 밥을
'13.6.19 10:17 PM
(211.177.xxx.111)
절반으로 줄이면 운동 안해도 빠짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
265093 |
신촌세브란스에서 서울대병원 택시비 3 |
선물 |
2013/06/21 |
617 |
265092 |
식단조절만으로 살빼신분 계시나요??ㅜㅜ 3 |
다이어트 |
2013/06/21 |
1,620 |
265091 |
아이스크림 살찌죠? 반통 먹어치웠네요.ㅠ 7 |
살들아ㅠ |
2013/06/21 |
3,013 |
265090 |
코스피 아주 뚝뚝 떨어지네요. 3 |
아미쳐 |
2013/06/21 |
1,686 |
265089 |
서울 근교 나들이 5 |
... |
2013/06/21 |
1,427 |
265088 |
초딩 선생들도 임대아파트사냐 자가 아파트사냐에따라 4 |
어이상실 |
2013/06/21 |
1,949 |
265087 |
계란 두판 생겼는데 어떻게 보관하면 될지요? 12 |
맨날계란먹겠.. |
2013/06/21 |
1,870 |
265086 |
제주여행 ( 잠수함) 문의 드려요 |
제주여행 |
2013/06/21 |
462 |
265085 |
용인죽전사시는분... 5 |
vhsl |
2013/06/21 |
1,267 |
265084 |
인생의 값어치 9 |
정말 |
2013/06/21 |
2,090 |
265083 |
점심시간에 식당에서 일을 하는데요... 20 |
... |
2013/06/21 |
3,727 |
265082 |
중학교 등교시간에..선생님들과 아이들의 포옹....모든 학교가 .. 7 |
잘될꺼야! |
2013/06/21 |
1,343 |
265081 |
이이제이 김구특집 무삭제편 에서 마지막 부분 노래,,, 제목 알.. 2 |
♬ |
2013/06/21 |
733 |
265080 |
가사와 보육을 부탁할 때 급여가 어느 정도면 적당할까요? 36 |
웃자 |
2013/06/21 |
1,682 |
265079 |
박지성이 까이는 이유... 63 |
.. |
2013/06/21 |
14,866 |
265078 |
예전에 쓰던 핸드폰 다시 쓰려면... 1 |
핸드폰 |
2013/06/21 |
508 |
265077 |
여성시대 님크 시국선언 추진!! 우리도 동참해요~~ 아주 간단해.. 6 |
님크가 짱 |
2013/06/21 |
768 |
265076 |
성우분중에 강수진.. 2 |
도일이 |
2013/06/21 |
876 |
265075 |
치킨 귀신인데 치킨을 남겼어요. ㅜ.ㅜ 5 |
고민 |
2013/06/21 |
993 |
265074 |
회사다닐때 여름에 들기 편한 가벼운 가방 뭐 있나요?? 1 |
오하시스 |
2013/06/21 |
990 |
265073 |
공항버스에 비치된 쿠폰이 얼마짜리인가요?(추가질문) 2 |
인터넷면세점.. |
2013/06/21 |
485 |
265072 |
검찰, <조선일보>의 매관매직 보도 일축 |
샬랄라 |
2013/06/21 |
398 |
265071 |
삼생이 결혼했나요? 41 |
jc6148.. |
2013/06/21 |
3,430 |
265070 |
애리조나에서 홍콩 직항 있나요 8 |
.... |
2013/06/21 |
370 |
265069 |
눈썹이 넘 진해요~~ 숯도 많고,, 이거 메이크업 잘 하시는 고.. 9 |
눈썹 |
2013/06/21 |
2,951 |