야외에서 운동,언제 하시나요들~~
작성일 : 2013-06-17 12:45:39
1584918
햇볕을 좀 봐야 비타민d도 생성될긴데,,밤에 하시나요들
IP : 112.185.xxx.109
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.6.17 12:51 PM
(121.135.xxx.51)
비타민 d 생성되기 전에 디어 죽을거 같아서 오후 6시 이후에 합니다..
2. ..
'13.6.17 12:55 PM
(112.185.xxx.109)
디어죽을 정도로 쬐면 안되지여,,15분만 쬐면 된다 카이 뭐,,
3. ...
'13.6.17 12:56 PM
(121.135.xxx.51)
근데 15분으로는 운동이 모자라지 않나요?
그러면... 볕 쬐는 수준으로 15분 하고..
나머지는 이른 아침이나 저녁에 하시는걸로..
정말 저는 저저번주에 오후 4시 넘어서 나갔다가 이런다가 디어서 죽겠구나를 경험한 후에는 반드시 오후 6시를 넘깁니다..
4. ^^
'13.6.17 12:57 PM
(39.119.xxx.105)
밤에요
7시 반정도부터해요
요새는 7시에도 환해요
글고 낮엔 자외선 땜시 운동도 좋지만 노화가 촉진 된다니까
밤에 하는 운동에선 노화방지호르몬이 분비된다고 해서 꼭 밤에 해요
이왕이면 좀 천천히 늙고 싶어서
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 264541 |
변동금리 대출 있으신 분들은 11 |
.. |
2013/06/17 |
1,956 |
| 264540 |
은행입금이 잘못처리 됐어요. 2 |
hoony |
2013/06/17 |
991 |
| 264539 |
한살림 5 |
.. |
2013/06/17 |
1,386 |
| 264538 |
당뇨에 관한 좋은 정보글이 있네요. 2 |
당뇨 |
2013/06/17 |
1,992 |
| 264537 |
Etihad항공 아시는 분.. 4 |
지란지교 |
2013/06/17 |
1,258 |
| 264536 |
'물어보세요' 놀이 유행인데 할 건덕지가 없네요 ㅋ 33 |
깍뚜기 |
2013/06/17 |
2,850 |
| 264535 |
40대 중후반 남자분들 식사 초대메뉴 봐 주세요 8 |
집들이 |
2013/06/17 |
1,325 |
| 264534 |
제주 가는 비행기 가방에 과자같은거 .. 1 |
ᆞᆞ |
2013/06/17 |
1,273 |
| 264533 |
공항 엑스레이 통과할때 철제품도 걸리나요? 2 |
공항 엑스레.. |
2013/06/17 |
917 |
| 264532 |
결혼앞두고 있는데 원래 시아버지는 간섭을 안하시나요? 10 |
궁금 |
2013/06/17 |
2,800 |
| 264531 |
테이크아웃 커피 투명컵 어디서파나요? 8 |
이마트몰? |
2013/06/17 |
2,421 |
| 264530 |
손에 질병있다면 고무장갑끼고 샴푸하세요 1 |
바람 |
2013/06/17 |
995 |
| 264529 |
이럴때 복비는 누가 낼까요~~~~ 7 |
이사 |
2013/06/17 |
1,030 |
| 264528 |
우리집 햄스터가 요새 수상해요.... 4 |
장마 |
2013/06/17 |
1,481 |
| 264527 |
워킹맘 여러분 쫌 도와주세요~!!! 8 |
가루야 |
2013/06/17 |
944 |
| 264526 |
휴가 어디로 가세요?ㅋ 저는 세부로 떠난답니다ㅋ 5 |
구찌시계 |
2013/06/17 |
1,989 |
| 264525 |
버버리 스카프에 버버리 상표 없나요?? 4 |
버버리 |
2013/06/17 |
2,526 |
| 264524 |
수도요금 검침 날짜가 언제부터 언제까지 인가요? 1 |
궁금 |
2013/06/17 |
1,381 |
| 264523 |
40일 후에 중요한 일이 있는데 지금 반영구 눈썹 하긴 촉박하죠.. 9 |
... |
2013/06/17 |
2,063 |
| 264522 |
근데 걷기운동하기 너무 안더우세요? 4 |
... |
2013/06/17 |
2,053 |
| 264521 |
참여연대 "롯데 신동빈, 편의점주 자살에도 사과조차 안.. 2 |
샬랄라 |
2013/06/17 |
995 |
| 264520 |
나이*홍 같은 쇼핑몰 아시는데있나요 11 |
옷사기 |
2013/06/17 |
3,950 |
| 264519 |
아이스크림 틀(?)... 싼 거 괜찮을까요?? |
무더위 |
2013/06/17 |
559 |
| 264518 |
결혼해서 정말 좋은 점은 뭐냐면요 6 |
@@ |
2013/06/17 |
2,322 |
| 264517 |
티벳버섯을 얻었는데요ᆢ 4 |
ㅇㅇ |
2013/06/17 |
1,382 |
