자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
야외에서 운동,언제 하시나요들~~
... 조회수 : 606
작성일 : 2013-06-17 12:45:39
햇볕을 좀 봐야 비타민d도 생성될긴데,,밤에 하시나요들
IP : 112.185.xxx.109
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.6.17 12:51 PM (121.135.xxx.51)비타민 d 생성되기 전에 디어 죽을거 같아서 오후 6시 이후에 합니다..
2. ..
'13.6.17 12:55 PM (112.185.xxx.109)디어죽을 정도로 쬐면 안되지여,,15분만 쬐면 된다 카이 뭐,,
3. ...
'13.6.17 12:56 PM (121.135.xxx.51)근데 15분으로는 운동이 모자라지 않나요?
그러면... 볕 쬐는 수준으로 15분 하고..
나머지는 이른 아침이나 저녁에 하시는걸로..
정말 저는 저저번주에 오후 4시 넘어서 나갔다가 이런다가 디어서 죽겠구나를 경험한 후에는 반드시 오후 6시를 넘깁니다..4. ^^
'13.6.17 12:57 PM (39.119.xxx.105)밤에요
7시 반정도부터해요
요새는 7시에도 환해요
글고 낮엔 자외선 땜시 운동도 좋지만 노화가 촉진 된다니까
밤에 하는 운동에선 노화방지호르몬이 분비된다고 해서 꼭 밤에 해요
이왕이면 좀 천천히 늙고 싶어서
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 264589 | 페북 친구신청이라니… 1 | 난몰라 | 2013/06/17 | 1,002 |
| 264588 | 친구 잘따라하는 아이요. | 살빼자^^ | 2013/06/17 | 2,910 |
| 264587 | 제가 잘 못 선물하는걸까요 42 | ㅋ | 2013/06/17 | 8,150 |
| 264586 | 오늘 힐링캠프 10 | ㅇㅇ | 2013/06/17 | 3,025 |
| 264585 | 영어질문! 하나만 알려주세요 3 | 어렵네 | 2013/06/17 | 560 |
| 264584 | 오늘 구가의서 넘 슬퍼요 7 | ㅠㅠ | 2013/06/17 | 2,247 |
| 264583 | 밑에 세면대에서 떨어진 아이 글 보고 걱정되고 무서워요 9 | 걱정 | 2013/06/17 | 2,676 |
| 264582 | 세계 최장수국으로 등극할 듯...유엔발표 7 | 존심 | 2013/06/17 | 1,759 |
| 264581 | 애영유엄브만 못알아듣는거 아니에요... 20 | 그것만 문제.. | 2013/06/17 | 3,415 |
| 264580 | lte요금제 쓰다 표준요금제로 바꿀수 있나요? 3 | 궁금이 | 2013/06/17 | 1,278 |
| 264579 | 옥수수 엄청 좋아하는데 옥수수 어디서 사시나요? | 옥수수좋아 | 2013/06/17 | 682 |
| 264578 | 결혼 안해서 좋은점이 뭐냐면요 62 | 네버엔딩 | 2013/06/17 | 10,680 |
| 264577 | 무한잉크 프린터 추천해주세요~~ 3 | 부탁드려요 | 2013/06/17 | 1,436 |
| 264576 | 이마트같은 대형할인점에서 근무하시는분~~? 1 | 어려워 | 2013/06/17 | 904 |
| 264575 | 변동금리 대출 있으신 분들은 11 | .. | 2013/06/17 | 1,953 |
| 264574 | 은행입금이 잘못처리 됐어요. 2 | hoony | 2013/06/17 | 988 |
| 264573 | 한살림 5 | .. | 2013/06/17 | 1,384 |
| 264572 | 당뇨에 관한 좋은 정보글이 있네요. 2 | 당뇨 | 2013/06/17 | 1,989 |
| 264571 | Etihad항공 아시는 분.. 4 | 지란지교 | 2013/06/17 | 1,252 |
| 264570 | '물어보세요' 놀이 유행인데 할 건덕지가 없네요 ㅋ 33 | 깍뚜기 | 2013/06/17 | 2,847 |
| 264569 | 40대 중후반 남자분들 식사 초대메뉴 봐 주세요 8 | 집들이 | 2013/06/17 | 1,321 |
| 264568 | 제주 가는 비행기 가방에 과자같은거 .. 1 | ᆞᆞ | 2013/06/17 | 1,270 |
| 264567 | 공항 엑스레이 통과할때 철제품도 걸리나요? 2 | 공항 엑스레.. | 2013/06/17 | 912 |
| 264566 | 결혼앞두고 있는데 원래 시아버지는 간섭을 안하시나요? 10 | 궁금 | 2013/06/17 | 2,797 |
| 264565 | 테이크아웃 커피 투명컵 어디서파나요? 8 | 이마트몰? | 2013/06/17 | 2,418 |