야외에서 운동,언제 하시나요들~~
작성일 : 2013-06-17 12:45:39
1584918
햇볕을 좀 봐야 비타민d도 생성될긴데,,밤에 하시나요들
IP : 112.185.xxx.109
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.6.17 12:51 PM
(121.135.xxx.51)
비타민 d 생성되기 전에 디어 죽을거 같아서 오후 6시 이후에 합니다..
2. ..
'13.6.17 12:55 PM
(112.185.xxx.109)
디어죽을 정도로 쬐면 안되지여,,15분만 쬐면 된다 카이 뭐,,
3. ...
'13.6.17 12:56 PM
(121.135.xxx.51)
근데 15분으로는 운동이 모자라지 않나요?
그러면... 볕 쬐는 수준으로 15분 하고..
나머지는 이른 아침이나 저녁에 하시는걸로..
정말 저는 저저번주에 오후 4시 넘어서 나갔다가 이런다가 디어서 죽겠구나를 경험한 후에는 반드시 오후 6시를 넘깁니다..
4. ^^
'13.6.17 12:57 PM
(39.119.xxx.105)
밤에요
7시 반정도부터해요
요새는 7시에도 환해요
글고 낮엔 자외선 땜시 운동도 좋지만 노화가 촉진 된다니까
밤에 하는 운동에선 노화방지호르몬이 분비된다고 해서 꼭 밤에 해요
이왕이면 좀 천천히 늙고 싶어서
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 285658 |
에어컨은 에너지 1등급으로 사는게 좋겠죠? 4 |
더워요. |
2013/08/12 |
1,565 |
| 285657 |
요즘 연예인은 돌잔치에 이런 복장을 입는군요 ;;;; 12 |
마마파파 |
2013/08/12 |
9,597 |
| 285656 |
여름철 강아지 피부병 예방은 없나요~? 14 |
시츄 |
2013/08/12 |
1,775 |
| 285655 |
구더기 붙었던 주전자 3 |
... |
2013/08/12 |
1,780 |
| 285654 |
EBS내공냠냠문제집 2 |
내공냠냠. |
2013/08/12 |
1,180 |
| 285653 |
더위를 먹었다는것이 이런증세일까요? |
폭염 |
2013/08/12 |
897 |
| 285652 |
'댓글' 연루 민간인 수백명..9천만원은 '빙산의 일각' 7 |
세우실 |
2013/08/12 |
917 |
| 285651 |
암을 극복 할 수 있는 훌륭한 소식 19 |
dd |
2013/08/12 |
4,468 |
| 285650 |
쨈 선물 좋아하세요? 7 |
복숭아 |
2013/08/12 |
1,199 |
| 285649 |
오크밸리가는길 들릴만한곳? 2 |
순이 |
2013/08/12 |
1,952 |
| 285648 |
굴욕이라네요 ㅎㅎ [동영상 첨부] |
플로우식 |
2013/08/12 |
904 |
| 285647 |
엘지나 삼성 뚜껑형 김치냉장고 쓰는 분들.. 성능 만족하세요? 4 |
... |
2013/08/12 |
2,146 |
| 285646 |
날씨는 더운데 살은 더 쪘어요;; 6 |
.... |
2013/08/12 |
1,988 |
| 285645 |
애 놓는다는 표현 25 |
말말말 |
2013/08/12 |
3,327 |
| 285644 |
공항내에서 식사 3 |
인천공항 |
2013/08/12 |
1,102 |
| 285643 |
카프카 '변신' 결말이 슬프네요 4 |
... |
2013/08/12 |
2,772 |
| 285642 |
베이비팡에서 지금 아기들 간식 저렴하게 파네요 |
dear04.. |
2013/08/12 |
483 |
| 285641 |
법륜스님 법문 들으시는 분 있나요 5 |
생수 |
2013/08/12 |
1,916 |
| 285640 |
시동생과 남편의 생일모임 7 |
.. |
2013/08/12 |
2,032 |
| 285639 |
중1 아이들이 지금 볼만한 영화 추천 부탁드려요 |
단체관람 |
2013/08/12 |
716 |
| 285638 |
탤런트 윤시윤 청년 보면 엄마 미소로 보게되요 7 |
잘모르지만 |
2013/08/12 |
1,554 |
| 285637 |
새신부 한복은 꼭 녹의홍상으로 색을 맞춰야 하나요? 14 |
커피앤티비 |
2013/08/12 |
3,076 |
| 285636 |
펀칭블라우스 사고 싶은데...... 1 |
^^ |
2013/08/12 |
992 |
| 285635 |
[원전]처벌할 것은 방사능 괴담이 아니라 정부 직무유기 |
참맛 |
2013/08/12 |
531 |
| 285634 |
냉장고가 고장난 거 같아요 ㅠㅠ 10 |
냉장고 |
2013/08/12 |
2,899 |
