야외에서 운동,언제 하시나요들~~
작성일 : 2013-06-17 12:45:39
1584918
햇볕을 좀 봐야 비타민d도 생성될긴데,,밤에 하시나요들
IP : 112.185.xxx.109
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.6.17 12:51 PM
(121.135.xxx.51)
비타민 d 생성되기 전에 디어 죽을거 같아서 오후 6시 이후에 합니다..
2. ..
'13.6.17 12:55 PM
(112.185.xxx.109)
디어죽을 정도로 쬐면 안되지여,,15분만 쬐면 된다 카이 뭐,,
3. ...
'13.6.17 12:56 PM
(121.135.xxx.51)
근데 15분으로는 운동이 모자라지 않나요?
그러면... 볕 쬐는 수준으로 15분 하고..
나머지는 이른 아침이나 저녁에 하시는걸로..
정말 저는 저저번주에 오후 4시 넘어서 나갔다가 이런다가 디어서 죽겠구나를 경험한 후에는 반드시 오후 6시를 넘깁니다..
4. ^^
'13.6.17 12:57 PM
(39.119.xxx.105)
밤에요
7시 반정도부터해요
요새는 7시에도 환해요
글고 낮엔 자외선 땜시 운동도 좋지만 노화가 촉진 된다니까
밤에 하는 운동에선 노화방지호르몬이 분비된다고 해서 꼭 밤에 해요
이왕이면 좀 천천히 늙고 싶어서
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
269700 |
부산 아짐 제주도 휴가 가면 이렇게 합니다 -5탄(배 편~~~ .. 39 |
제주도 조아.. |
2013/07/02 |
6,695 |
269699 |
버스안의 아줌마 행동 정상인가요? 11 |
공감 |
2013/07/02 |
3,822 |
269698 |
남친이 오늘 통보하더라구요.. 42 |
.... |
2013/07/02 |
17,808 |
269697 |
누운 채 출석했다 걸어 나오는 김하주 이사장 3 |
영훈중 |
2013/07/02 |
912 |
269696 |
이혼 시 재산분할 어떻게 하게 되나요? 1 |
ㅅㅅ |
2013/07/02 |
1,427 |
269695 |
초등아이가 자꾸 친구들에게 거래를 해요 3 |
음 |
2013/07/02 |
538 |
269694 |
혹시 '풍운'이라는 중국영화 아세요? 4 |
풍운 |
2013/07/02 |
868 |
269693 |
프랑스유학생 “프랑스 K-POP팬도 시국선언에 의분했다” |
샬랄라 |
2013/07/02 |
724 |
269692 |
PD수첩 전력대란의 진실. 1 |
ㅈㅈ |
2013/07/02 |
1,756 |
269691 |
머지렐 염색약 질문이에요... 1 |
4학년 |
2013/07/02 |
964 |
269690 |
7월말에 휴가지추천해주셔요.. 2 |
초6아들엄마.. |
2013/07/02 |
905 |
269689 |
초등1학년 가끔 소변 실수하나요? 2 |
.. |
2013/07/02 |
2,189 |
269688 |
황금의 제국 2회 보신 분, 어땠나요? 17 |
흠흠 |
2013/07/02 |
3,121 |
269687 |
저번에 발레 오래 하셨다는 분~~ 18 |
질문 |
2013/07/02 |
6,981 |
269686 |
돼지고기로 보쌈할건데 부드러운 식감을 원해요 어느부위가 좋을까요.. 3 |
초보주부 도.. |
2013/07/02 |
1,624 |
269685 |
치과 치료받아야 하는데, 레진비용 적정한지 봐주세요~ 3 |
타이홀릭 |
2013/07/02 |
2,329 |
269684 |
설문조사 하나만 부탁드려도 될까요?추첨해서 기프티콘드려요(끌올).. 16 |
예린채린맘 |
2013/07/02 |
959 |
269683 |
해주특구·공동어로 했으면 북한이 연평도 포격 못했다 1 |
샬랄라 |
2013/07/02 |
438 |
269682 |
카드 잘 아시는 분 봐주세요! 리볼빙이 되어 있어요 ㅠ 7 |
이런 |
2013/07/02 |
7,525 |
269681 |
물컹한 신김치는 버려야하는건가요ㅜㅜ 6 |
ㅜㅜ |
2013/07/02 |
2,771 |
269680 |
방귀 횟수를 줄일수 없을까요 14 |
ge |
2013/07/02 |
3,302 |
269679 |
백화점 문화센터에 갓난아이 데리고 오는 엄마들.. 당연한건가요?.. 12 |
요리강사 |
2013/07/02 |
3,607 |
269678 |
OBS채널의 전기현의 씨네뮤직 좋아하시는분?? 6 |
... |
2013/07/02 |
3,474 |
269677 |
철면피 양지기 소녀 이야기 2 |
손전등 |
2013/07/02 |
776 |
269676 |
안도미키는 진정한 본인인생의 갑! 33 |
안도미키는 .. |
2013/07/02 |
13,188 |