야외에서 운동,언제 하시나요들~~
작성일 : 2013-06-17 12:45:39
1584918
햇볕을 좀 봐야 비타민d도 생성될긴데,,밤에 하시나요들
IP : 112.185.xxx.109
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.6.17 12:51 PM
(121.135.xxx.51)
비타민 d 생성되기 전에 디어 죽을거 같아서 오후 6시 이후에 합니다..
2. ..
'13.6.17 12:55 PM
(112.185.xxx.109)
디어죽을 정도로 쬐면 안되지여,,15분만 쬐면 된다 카이 뭐,,
3. ...
'13.6.17 12:56 PM
(121.135.xxx.51)
근데 15분으로는 운동이 모자라지 않나요?
그러면... 볕 쬐는 수준으로 15분 하고..
나머지는 이른 아침이나 저녁에 하시는걸로..
정말 저는 저저번주에 오후 4시 넘어서 나갔다가 이런다가 디어서 죽겠구나를 경험한 후에는 반드시 오후 6시를 넘깁니다..
4. ^^
'13.6.17 12:57 PM
(39.119.xxx.105)
밤에요
7시 반정도부터해요
요새는 7시에도 환해요
글고 낮엔 자외선 땜시 운동도 좋지만 노화가 촉진 된다니까
밤에 하는 운동에선 노화방지호르몬이 분비된다고 해서 꼭 밤에 해요
이왕이면 좀 천천히 늙고 싶어서
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
263890 |
옛남친 만났다는 글을 보고.....ㅋㅋㅋ 7 |
비오는날.... |
2013/06/18 |
1,916 |
263889 |
제주도 해비치리조트 조식 궁금해요. 8 |
3박4일 |
2013/06/18 |
6,784 |
263888 |
제게 좋은 병원을 알려주세요. 3 |
별주부 |
2013/06/18 |
369 |
263887 |
온니 카프리섬만 며칠 갔다 오는 건 돈 낭비일까요? 12 |
카프리 |
2013/06/18 |
1,348 |
263886 |
레이지보이 쓰는 분 계신지... 7 |
리클라이너 |
2013/06/18 |
3,403 |
263885 |
이것만큼은 자신 있다 하는 반찬 있으세요? 25 |
똑똑똑 |
2013/06/18 |
3,509 |
263884 |
제습기는 얼마나 자주 틀어야할까요?? 1 |
제습기 |
2013/06/18 |
1,105 |
263883 |
1키로나 2키라도 감량 하실분만 보세요 9 |
별이별이 |
2013/06/18 |
3,214 |
263882 |
혹시 중국어 좀 도와주실분 있으신가요?^^; 2 |
그린 |
2013/06/18 |
528 |
263881 |
다이어트 할 때 가장 먼저 줄여야 할 게 탄수화물인가요?? 9 |
ㅇㅇ |
2013/06/18 |
2,813 |
263880 |
매실원액.. 어디꺼 사먹어야 좋아요? 4 |
매실원액 |
2013/06/18 |
1,123 |
263879 |
스마트폰 카독안깔면요. 2 |
며칠째인지... |
2013/06/18 |
927 |
263878 |
경주 날씨 궁금합니다.... 2 |
장마!!! |
2013/06/18 |
503 |
263877 |
자신감이 생겼어요. 3 |
기분좋아요 |
2013/06/18 |
1,298 |
263876 |
다음 아고라 10만 청원이 2000여명 부족합니다. 28 |
청원 |
2013/06/18 |
1,685 |
263875 |
전직 bar운영자입니다,무엇이든 물어보세요^^ 35 |
파인애플선샤.. |
2013/06/18 |
25,647 |
263874 |
갓난아기 선물엔 뭐가 가장 좋을까요? 12 |
헬리오트뤼프.. |
2013/06/18 |
5,916 |
263873 |
재벌들 박근혜군기잡기에 바짝 얼엇네요. 5 |
구름 |
2013/06/18 |
1,341 |
263872 |
임산부 ..변비 어떻게 해결하세요? ㅜㅜ 10 |
둥둥이 |
2013/06/18 |
2,598 |
263871 |
아이허브 알로에 추천 기다립니다 |
알로에 |
2013/06/18 |
965 |
263870 |
전업주부님들 궁금했던거? 54 |
궁금 |
2013/06/18 |
4,228 |
263869 |
어제부터 왠종일 감자만 눈에들어오네요 ㅎ |
베라퀸 |
2013/06/18 |
610 |
263868 |
심각하게 유연성 부족한데 요가 어떤가요? 4 |
뻣뻣 |
2013/06/18 |
2,040 |
263867 |
펜션취소하는 사람있겠죠? 1 |
대기자 |
2013/06/18 |
789 |
263866 |
요사이 올라오는 무엇이든 물어보세요 - 재미있습니다. 10 |
재밌어요 |
2013/06/18 |
1,608 |