야외에서 운동,언제 하시나요들~~
작성일 : 2013-06-17 12:45:39
1584918
햇볕을 좀 봐야 비타민d도 생성될긴데,,밤에 하시나요들
IP : 112.185.xxx.109
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.6.17 12:51 PM
(121.135.xxx.51)
비타민 d 생성되기 전에 디어 죽을거 같아서 오후 6시 이후에 합니다..
2. ..
'13.6.17 12:55 PM
(112.185.xxx.109)
디어죽을 정도로 쬐면 안되지여,,15분만 쬐면 된다 카이 뭐,,
3. ...
'13.6.17 12:56 PM
(121.135.xxx.51)
근데 15분으로는 운동이 모자라지 않나요?
그러면... 볕 쬐는 수준으로 15분 하고..
나머지는 이른 아침이나 저녁에 하시는걸로..
정말 저는 저저번주에 오후 4시 넘어서 나갔다가 이런다가 디어서 죽겠구나를 경험한 후에는 반드시 오후 6시를 넘깁니다..
4. ^^
'13.6.17 12:57 PM
(39.119.xxx.105)
밤에요
7시 반정도부터해요
요새는 7시에도 환해요
글고 낮엔 자외선 땜시 운동도 좋지만 노화가 촉진 된다니까
밤에 하는 운동에선 노화방지호르몬이 분비된다고 해서 꼭 밤에 해요
이왕이면 좀 천천히 늙고 싶어서
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
264044 |
상어 예전 나쁜남자랑 비교해서 어떤가요? 10 |
.. |
2013/06/18 |
2,403 |
264043 |
82csi 부탁드려요. 계속 맴도는 음악 찾아주세요. 3 |
띠리리리 |
2013/06/18 |
587 |
264042 |
결혼을 위해 노력해야하는데..어렵네요.. 3 |
비오네요.... |
2013/06/18 |
1,150 |
264041 |
파니니 그릴 쓰시는 분, 온도 설정 좀 봐주세요..^^ 2 |
@@ |
2013/06/18 |
1,119 |
264040 |
연예인가족이나 연예인 본인은 없으신가요? 6 |
ㅁㅁ |
2013/06/18 |
3,339 |
264039 |
종아리 두꺼우면 레인부츠 못신죠? 9 |
축구선수 |
2013/06/18 |
2,385 |
264038 |
장터에... 10 |
헉 |
2013/06/18 |
1,637 |
264037 |
윗집 대문을 막대기로 쳐버리면 안되겠죠? 2 |
층간소음 |
2013/06/18 |
1,075 |
264036 |
미국 10년 살다온 아짐 입니다. 질문 있으면 하세요..^^ 25 |
힐러리 |
2013/06/18 |
3,943 |
264035 |
오늘 완전 무엇이든 물어보세요가 따로 없네요 |
ㅇㅇ |
2013/06/18 |
522 |
264034 |
아이크림 어떤 것들 쓰세요? 2 |
아이 |
2013/06/18 |
925 |
264033 |
[저도동참]해외적응/초등귀국적응/해외에서 국내대학 오는 법 질문.. 45 |
ㅋㅋ |
2013/06/18 |
2,776 |
264032 |
최진혁 노래도 잘하네용 1 |
알러지 |
2013/06/18 |
1,217 |
264031 |
어부현종 사이트에서 구매해보신 분 계세요? 18 |
ㅇㅇ |
2013/06/18 |
3,832 |
264030 |
6살~4학년까지 함께 볼수 있는 공연 추천부탁드려요~ |
도움요청녀 |
2013/06/18 |
234 |
264029 |
안면도 밥집 소개해 주세요 4 |
휴가 |
2013/06/18 |
2,445 |
264028 |
외식처는 어디가 맛나고 좋으세요? 3 |
레몬즙 |
2013/06/18 |
858 |
264027 |
마늘쫑으로 반찬 뭐 할 수 있나요? 11 |
내일 아침 |
2013/06/18 |
1,523 |
264026 |
에어컨 청소를 했는데 냄새가 나요..ㅠ |
에어컹 |
2013/06/18 |
1,027 |
264025 |
하루 알바는 어디서 구하면 될까요? 3 |
녹색어머니 |
2013/06/18 |
1,021 |
264024 |
페인트 30 평 칠하는 비용 문의요 1 |
별이별이 |
2013/06/18 |
997 |
264023 |
'난민법' 7월부터 전면 시행.."아시아 최초".. 2 |
창조인권 |
2013/06/18 |
743 |
264022 |
데모렌즈가 뭔가요. 시력이 나빠진다는데 3 |
선글라스 |
2013/06/18 |
3,137 |
264021 |
41살 취업했습니다. 20 |
,,,,, |
2013/06/18 |
9,283 |
264020 |
신랑이 비빔국수 만들어줬어요~ㅎㅎ 2 |
으니룽 |
2013/06/18 |
735 |