울 사무실 60된 남자상사분
회사서 점심급식
저녁은 식당아주머니께 부탁해서
흰죽이랑 김치만 드시고
저녁에 사무실옆 헬스장서 운동하시더니
정말 몰라보게 배가 쏙 들어갔네요
벨트안쪽으로 구멍뚫어시는데 부럽더라구요
허리사이즈가 확 줄었다는데
전 20살이 어린데도 왜이리 배가 나오는지...
덥다고 겨울에 하던 걷기도 안하고
우울하다고 먹었더니
빠졌던 살이 배에만 오르네요
여배우들은 대부분 거식증이라던데
마른몸은 너무 부럽네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아무리 40이어도 안 먹고 움직임 살빠지겠죠?
.. 조회수 : 1,846
작성일 : 2013-06-15 15:28:43
IP : 39.121.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 누구냐넌
'13.6.15 3:56 PM (220.77.xxx.174)급 노화옵니다~~
2. 귀네스팰트로
'13.6.15 6:49 PM (182.211.xxx.132)전 40되는 해 5월16일부터 일주일 세번 월, 수, 금 운동했어요.
딱 하루1시간.
그것도 너무 힘들어서 운동한 날은 거의 움직이지 않고
화,목,토,일도 그냥저냥 보냈지요...월,수,금을 위해서...
10kg빠졌어요.
2년동안 한 거에 비하면 극히 적은 감량이긴 한데...
너무 너무 좋아요.
옷입는 것도 다르고...운동력도 다르고...
전 오히려 더 젊어졌어요. 쳐짐이나 주름도 없구요.
아마도...장기간 감량하고 운동해서 그런거 같아요.
걱정마시고 먼저 다이어트부터 하세요.
별루면 다시 찌면 되니까요 ^^3. 만두
'13.6.15 10:20 PM (219.79.xxx.113)덜먹고 운동 조금 하면 40 되어도 빠져요.
저 70년생,
올해 2월 15일부터 커피, 과자 일단 끊고
밥 조금 줄이고 간단한 운동 주 2-3회 정도 하고
지금까지(4개월) 10킬로 뺐어요.
처음 1-2주 조금 힘들었고 그 다음부터는 전혀 힘들지
않고 찬음료 대신 뜨거운 차(카페인 없는걸로) 많이 마셨어요.
처음 일주일만 잘 참으시면 잘 빠져요.
닭가슴살 샐러드만 먹지 마시고 먹고 싶은거 다 드시되
평소보다 적게 드세요.
아, 그리고 저녁은 5시 이전에 먹었어요.
이제 저녁늦게 먹으면 속이 거북해서 못 먹겠어요.4. 만두
'13.6.15 10:21 PM (219.79.xxx.113)노화없고 다 더 어려보인다고 해요.
그동안 너무 많이 먹었었나봐요.ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
288221 | 선글라스 호피무늬요 2 | 선구리 | 2013/08/22 | 890 |
288220 | 유치원 실로폰 추천 부탁드려요. 2 | 실로폰 | 2013/08/22 | 2,227 |
288219 | 중1 어머님들~ 영어 독해 교재 추천 좀 해주세요~~ 2 | 독해 | 2013/08/22 | 1,575 |
288218 | 저장하기 어떻게 하나요? 2 | 영양주부 | 2013/08/22 | 549 |
288217 | 노태우 미납 추징금 완납 결정 배경은…? 6 | 세우실 | 2013/08/22 | 1,953 |
288216 | 시댁 친척조문때 복장 3 | ,, | 2013/08/22 | 1,499 |
288215 | 유아용카시트 회사중에 맥시코시카시트 아셔요? 2 | dear04.. | 2013/08/22 | 593 |
288214 | 수영/ 접영 잘 하시는 분들 조언 부탁드려요^^ 5 | 접영 | 2013/08/22 | 3,313 |
288213 | 태국 갈건데 모자 챙겨가야 할까요? 10 | 여행첨 | 2013/08/22 | 1,942 |
288212 | 황금제국----한정희 같은 인물 7 | 황금 | 2013/08/22 | 2,153 |
288211 | 어깨나 목결림 정형외과 or 한의원? 1 | ,,, | 2013/08/22 | 1,998 |
288210 | 포장이사 이사당일 도배하면 대기료 줘야 하나요? 4 | 나옹 | 2013/08/22 | 9,268 |
288209 | 좋은 정보 <스마트폰 메모>에 저장하고 싶은데 4 | 방법 | 2013/08/22 | 846 |
288208 | 엄마선배님들 질문좀 부탁드려요 - 배란일 따지는거 4 | 둥둥부엉이 | 2013/08/22 | 721 |
288207 | 오리기름으로 김치 볶음밥은 오버겠죠? 12 | 궁금 | 2013/08/22 | 11,300 |
288206 | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ주군의 태양 왜이렇게 웃겨요?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 34 | ㅇㅇ | 2013/08/22 | 4,354 |
288205 | 콩팥수치높다는데.. 도움말씀을 2 | 설상가상 | 2013/08/22 | 2,144 |
288204 | 이불 다섯개 담가 놨지만... 3 | 비가 옵니다.. | 2013/08/22 | 962 |
288203 | 식기 건조대 추천 부탁드려요. | aurama.. | 2013/08/22 | 1,601 |
288202 | 에효 부산에 비..병아리 눈물만큼이네요 10 | qntksq.. | 2013/08/22 | 1,145 |
288201 | 브리...라는 가방 아세요?? 5 | 혹시 아시나.. | 2013/08/22 | 1,704 |
288200 | 블로그의 허상 6 | 진실 | 2013/08/22 | 4,666 |
288199 | 영어 공부할수있는 영화한편 소개해주세요 5 | 니모 | 2013/08/22 | 1,389 |
288198 | 미국에서 고등학교를 마치신분께 6 | Wwww | 2013/08/22 | 1,439 |
288197 | 근육통인지 뼈에 금이간건지 구분하는 법 있나요? 7 | 통증 | 2013/08/22 | 1,967 |