82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,253
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
266736 데모렌즈가 뭔가요. 시력이 나빠진다는데 3 선글라스 2013/06/18 3,284
266735 41살 취업했습니다. 20 ,,,,, 2013/06/18 9,446
266734 신랑이 비빔국수 만들어줬어요~ㅎㅎ 2 으니룽 2013/06/18 863
266733 이웃엄마인데요... 제게 이런식으로 표현하는것.. 6 ,. 2013/06/18 1,902
266732 한달에 5킬로씩 빼는 사람들은 원래 몸무게가 어떻게 되나요? 5 다이어트 2013/06/18 2,389
266731 이외수 샘이 잘하던거 맞죠? 1 질문받는거 2013/06/18 835
266730 직장 상사가 축구 보자고 불러서 나간 남편... 4 ㅡㅡ 2013/06/18 1,043
266729 라식 ; 실비보험가입시 고지 해야할까요? 3 엄마는 2013/06/18 4,043
266728 [나도동참]무늬만 전업주부입니다. 질문받아요. 19 나는야주부 2013/06/18 2,011
266727 질문놀이 재밌어서요 ㅎ태국갔다 어제왔어요 9 재미삼아 2013/06/18 1,118
266726 비 오는 날 너무 싫어요 2 녹차라떼한잔.. 2013/06/18 711
266725 아래 안기만 하는 남편 이라는 글이 인상적이라서 저도 여쭤봐요 11 나도 궁금해.. 2013/06/18 3,591
266724 약속을 가볍게 생각하는 지인이 짜증나네요 3 쩝... 2013/06/18 1,383
266723 평일출근시간아기랑대중교통이용하기 sany 2013/06/18 387
266722 먹거리와 볼거리 여행 2 여행 2013/06/18 689
266721 남자대학생 시계 브랜드 추천 부탁드려요 졸업 앞둔 .. 2013/06/18 2,217
266720 헐 찌질이 인증이네여 2 2013/06/18 1,011
266719 수능영어질문받습니다^^ 74 열개만^^ 2013/06/18 3,805
266718 가격싸고 너무 예쁘다는 아이** 원피스.. 낚시였나??? 27 2013/06/18 4,173
266717 후와...김혜수 인터뷰인데요, 정말 예뻐요. 1 @.@ 2013/06/18 2,358
266716 중학생 아이가 긴장하면 손을 떨어요 3 걱졍엄마 2013/06/18 2,014
266715 미국가서 제가 할 일이 뭘까요ㅠ 7 이혼서류 접.. 2013/06/18 1,150
266714 82 CSI 도와주세요~~!! 6 궁금해요!!.. 2013/06/18 947
266713 집에서 빙수팥 삶으면 몇일이나가나요? 3 토실토실몽 2013/06/18 1,167
266712 장아찌 유감 3 비온다 2013/06/18 988