82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,158
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
264051 우리세대에는 자식 독립시킵시다 12 제발 2013/06/16 2,495
264050 빈티지코렐 때탄거 어떻게 ? 6 초보 2013/06/16 1,640
264049 원글 내리셨길래 제 글 내릴게요. 50 .... 2013/06/16 9,083
264048 갑자기 쓰러진 이모님 3 ,,,, 2013/06/16 1,997
264047 미친 시댁 2 20년전 2013/06/16 2,622
264046 둘째셋째낳는건 큰애가 한몫하는거같아요 9 2013/06/16 1,704
264045 웃겨서요. 웃으세요. 1 2013/06/16 809
264044 8세 초등여아.. 음악 줄넘기 6 삼키로 2013/06/16 1,388
264043 침대위에 까는 대자리 어떤가요 3 대자리 2013/06/16 2,664
264042 표진원 선생님(닥터의승부) 뵈었어요~ㅋ 1 닥터의승부 2013/06/16 4,230
264041 술먹고 새벽에 전화하는 시아버지 22 에휴 2013/06/16 6,211
264040 올해 나이 마흔인데 셋째 욕심내면 이기적인거죠... 22 외국에서.... 2013/06/16 3,277
264039 관절이 안좋으면 요가 별로인가요? 2 2013/06/16 1,532
264038 컴에서 문서저장한거요... 6 평생 왕초보.. 2013/06/16 1,556
264037 어제 무도에 정준하씨 거실 티테이블.. 궁금 2013/06/16 4,053
264036 헬스걸권미진씨처럼 드라마틱한 감량후 유지하시는분 계신가요? 5 .. 2013/06/16 2,470
264035 자꾸 엄마한테 말대꾸를 해요. 10 7세엄마 2013/06/16 1,615
264034 내방역 상추 급 나눔 16 호호맘 2013/06/16 1,916
264033 혹시 asos원피스 사이즈 아시나요? 1 asos 2013/06/16 9,913
264032 군포시 금정동에서 양재동까지.. 3 2013/06/16 686
264031 열대과일 수화물로 가져 올수 있나요?^^ 12 열대과일 2013/06/16 7,725
264030 아비노 페이스앤바디 썬크림은 듬뿍 바를수 있을까요?? .. 2013/06/16 571
264029 님들이라면 어떤 선택하시겠어요?아파트ᆞᆢ 4 현진맘 2013/06/16 1,325
264028 안양평촌에서 분당미금역까지 대중교통 3 알려주삼 2013/06/16 1,874
264027 급질합니다)인삼없이 전복닭백숙 해도 괜찮을까요? 1 싱글이 2013/06/16 730