82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,157
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
263460 임산부 충치치료 5 qwert 2013/06/14 1,239
263459 오징어 장거리 여행전에 구워가려면요..^^;; 3 별걸다 질문.. 2013/06/14 752
263458 발이편한 플랫슈즈 추천부탁드려요~ 3 오하시스 2013/06/14 2,567
263457 마늘이 또 한자루 생겼네요...ㅠㅠ 손큰 친정엄마...ㅠ 3 마늘이.. 2013/06/14 1,288
263456 니나님 스테이크소스 불고기엔 이상할까요? 6 2013/06/14 1,465
263455 비교와 편애를 일평생 즐기시는 시어머님.... 7 또 마음이 .. 2013/06/14 2,562
263454 급급!!!생물장어 보관 어떻게 하나요? 3 ... 2013/06/14 9,062
263453 요즘 대출 받으면 변동금리가 나을까요 고정금리가 나을까요. 1 금리 2013/06/14 932
263452 동대문시장 인견 이불 살곳 추천 해주세요 4 인견 홑이불.. 2013/06/14 2,815
263451 요즘 만화 원작 드라마가 많은듯 커피한잔 2013/06/14 819
263450 초1, 기적읭계산법과 상위권연산960 어떤게 더 낫나요? 추천 2013/06/14 1,066
263449 수영장 진상엄마 또 다른 후기없나요? 2 궁금 2013/06/14 1,594
263448 21개월 스토리빔 사용해도 좋나요 2 -.- 2013/06/14 553
263447 미스롯데출신 연주라는 이름의 30대중후반 ..근황 아시는분 ^^* 2013/06/14 1,290
263446 정말 착하게 살면 나중에 다른식으로도 보상이 올까요?.. 14 ... 2013/06/14 4,001
263445 마포역 도화동? 잘사는 동네인가요? 8 궁금 2013/06/14 3,470
263444 아이 둘 키워보신 맘들의 조언이 필요해요....도와주세요... 8 현이훈이 2013/06/14 894
263443 공사다니는집 와이프 돈없다 자꾸. . 26 경제 2013/06/14 10,135
263442 친구를 괴롭히거나 왕따시키는 아이들이요 5 2013/06/14 1,420
263441 실력 없는 직딩 6 누구나 2013/06/14 953
263440 영어 한마디 질문? 3 영어 2013/06/14 599
263439 아이들 유모차 몇살까지 태우셨나요? 7 유모차 2013/06/14 5,256
263438 세부.보라카이.괌 어때요? 5 사과 2013/06/14 2,220
263437 80~90년 대 홍콩영화 OST에 매료돼셨던 분 계실까요? 8 노래 2013/06/14 1,975
263436 임산부 옥수수 수염차 마셔도 될까요? 5 질문 2013/06/14 19,926